celulit or kora od narandže koža je prilično nevoljen pojam za većinu ljudi. Širom svijeta, prema statistikama, svaka treća žena starija od 20 godina pati od neuglednih "rupica" na stražnjici i bedrima. Ali što uzrokuje celulit? I kako se to može izbjeći ili liječiti?
Što je celulit (koža narančine kore)?
Shematski dijagram koji prikazuje anatomiju i strukturu koža sa i bez celulit. Kliknite za uvećanje. celulit, često nazivan celulitisom ili kora od narandže koža, Je stanje s kojim se žene posebno bore kako stare. Nešto rjeđe, ali još uvijek relativno česte, mlađe žene pogađaju celulit. Muškarci vrlo rijetko pate od opuštenosti vezivno tkivo na problematičnim područjima tipičnim za celulit. Ta se područja s celulitom uglavnom sastoje od stražnjice i bedara. Ostali dijelovi tijela nisu često pogođeni celulitom.
Uzroci
Vjerojatno najčešći uzrok celulita u osnovi je vrlo jednostavno imenovati sa sastavom kože i tkiva žena. Budući da je to kod žena već puno labavije utkano u mlađoj dobi nego što je to usporedno s muškarcima. Tijekom godina ta se struktura i čvrstoća mogu još više "pogoršati". Žene i dalje imaju višu postotak tjelesne masti nego muškarci. Uz to, rijetkost je da su gornji slojevi ženske kože puno finiji i tanji od muških slojeva kože. Masne stanice stoga mogu s vremenom mnogo lakše proći kroz te stanice na površinu tkiva. Rezultat su neugledne i nalik na rupice deformacije površine kože. Snažna sličnost ovih deformacija s površinom naranče također je celulitu donijela nadimak, kora od narandže kože.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Celulit ili koža narančine kore vrlo je raširen fenomen od kojeg pate gotovo sve žene i proporcionalno puno manje muškaraca. Nema vrijednost bolesti, ali jedno je od optičkih obilježja. Stoga su njezini simptomi i pritužbe više na psihološkom području - uvijek kada pogođena osoba počne patiti od neuglednog izgleda deformiranih područja kože. Ovo čak može dovesti do depresija. Klasični simptomi kože narančine kore su neugledna udubljenja na koži. Tipično se nalaze tamo gdje ionako koža pohrani više masnoće. Ženska problematična područja uglavnom se nalaze na bedrima, ali i na stražnjici i trbuhu. U naprednim stupnjevima, celulit se može naći i na nadlakticama, vrat i dekoltea. Celulit je obično uočljiviji kada je osoba u pokretu, tj. Kada je i koža preko mišića u pokretu. Sada udubljenja i deformacije postaju osobito vidljive. Ako postoji bilo kakva nesigurnost, test uštipka može pomoći u dijagnozi: oko pet centimetara tkiva čvrsto se uhvati s dva prsta i lagano podigne. Pod tim pritiskom udubljenja se obično stvaraju vrlo vidljivo. Ako se koža pusti, ona se vraća u svoj izvorni oblik. Celulitis prolazi bezbolno.
Tečaj
Celulit se obično javlja vrlo podmuklo, jer se masne naslage u tijelu postupno probijaju kroz labave tkivne mreže na površinu i tako izravno ispod gornjih slojeva kože. Žene koje su blago ili ozbiljno pretežak su također često pogođeni. To je zato što ovdje ima znatno više masnih stanica koje se mogu "migrirati" u slučaju celulita. Međutim, žene idealne težine ili tankog struka nisu potpuno bez rizika. Celulit se može pojaviti sasvim neočekivano, može se naslijediti u obitelji ili se uopće ne pojaviti. Ovdje to uvijek u potpunosti ovisi o tkivu stanje pogođene osobe. Međutim, nije rijetkost da se celulit pojavi kao posljedica dijeta to je prebrzo i radikalno, u tom se slučaju tkiva i koža ne mogu prilagoditi tako brzo.
komplikacije
Celulit obično ne dovesti do medicinskih komplikacija bez liječenja. Jedina je iznimka kada se ne radi o „pravom“ celulitu, već o narančinoj kori (peau d'orange). To se može dogoditi kod različitih bolesti poput Hunterove bolesti, miksedema i upalnog karcinoma dojke. Te osnovne bolesti, pak, mogu rezultirati raznim fizičkim komplikacijama. Međutim, mnoge žene celulit doživljavaju kao kozmetički problem. Pogotovo u kontekstu niskog samopoštovanja, može se razviti i u teže psihološke komplikacije. Neki oboljeli osjećaju želju da sakriju svoje tijelo zbog celulita. Mogu nositi samo određenu odjeću i izbjegavati odlazak plivanje bazeni. Međutim, pri liječenju celulita moguće su i razne medicinske komplikacije. Post liječenja i kupke mogu uzrokovati probleme s cirkulacijom, dok masti i kreme u nekim slučajevima može izazvati kožne reakcije. Moguće su i infekcije invazivnim postupcima koji su namijenjeni liječenju celulita. Iz tog je razloga važno pažljivo izvagati prednosti i nedostatke liječenja celulita. To se posebno odnosi na postupke koji mogu imati dalekosežne posljedice. Primjer za to su hormonalni tretmani koji ciljaju samo celulit. U nekim slučajevima psihološki tretman ima više smisla. To obično ima za cilj da pogođene osobe prihvate vlastito tijelo čak i uz male mrlje.
Kada trebate otići liječniku?
Iako nema zdravlje rizik od celulita, ne treba podcjenjivati učinke na psihu. Posebno mlađe žene ponekad znatno pate od učinaka kože narančine kore i osjećaju se vrlo ograničenima u vrućim danima jer imaju poteškoća s pokazivanjem kože. Liječnik opće prakse može lako postaviti dijagnozu i predložiti prikladne terapije. Međutim, za radikalnije metode poput kriolize ili lasera, ultrazvuk i hladan terapija, obiteljski liječnik obično nema potrebne aparate. Stoga bi svatko tko posebno teško pati od celulita trebao posjetiti dermatologa za savjet o najučinkovitijim mogućnostima liječenja. Nažalost, trošak terapija mora platiti pacijent, kao zdravlje osiguravajuća društva takve postupke smatraju kozmetičkim, koji nisu neophodni za zdravlje.
Liječenje i terapija
Stopostotno uspješan tretman protiv celulita još ne postoji. Samo su razni postupci plastične kirurgije u mogućnosti da neukusne rupice gotovo u potpunosti nestanu u kratkom vremenu - ali uz odgovarajuću naknadnu njegu također ne zauvijek. Međutim, pojava celulita može se u različitim okolnostima dobro držati unutar granica dobrom mješavinom zdravog dijeta, uravnotežen sportski program i pravilna njega kože, a njegova se ozbiljnost može smanjiti čak i nakon što se pojavi. kreme, paste i slično još uvijek pružaju samo ograničeno olakšanje i radije bi se trebali koristiti kao podrška odgovarajućem načinu života. Tko međutim računa sam na kemijska sredstva, koja obično obećavaju samo neostvariva čuda, vjerojatno će biti vrlo brzo razočaran. Istina je da ove ljepote kreme postići pozitivan rezultat. Međutim, budući da većina ovih sredstava djeluje isključivo na površinu kože, a ne u korijenu problema - u donjim slojevima kože i tkiva - vidljivi rezultat u slučaju celulita obično je osrednji do loš.
Outlook i prognoza
Prognoza za celulite smatra se stabilnom. Unatoč mnogim naporima, obično nema značajnih promjena u državi zdravlje. U većini slučajeva deformacije tkiva ostaju dosljedne u svom izražavanju dugi niz godina. Tijekom života, prirodni proces starenja dovodi do kontinuiranog smanjenja napetosti tkiva. Ako je optimalno zdravstvo i pruža se dovoljno vježbe, postojeće stanje tkiva može se održavati dulje vrijeme. Uz zdrav način života i uravnotežen dijeta, postoje najbolji uvjeti za sprečavanje propadanja tkiva u bliskoj budućnosti. Prognoza celulita mijenja se kod ljudi koji su vrlo pretežak i imaju masnu prehranu. Intenzitet jamica automatski se povećava s povećanjem tjelesne težine. Unatoč brojnim medicinskim naporima i ponuđenim metodama, potpuno izlječenje celulita na sadašnjoj znanstvenoj razini nije moguće. Često se koriste razne tehnike za ublažavanje postojeće nelagode i postizanje individualnog uspjeha. Međutim, poboljšanja tkiva nisu trajna. Obično traju nekoliko tjedana ili mjeseci dok se ne obnovi izvorno stanje celulita. U slučaju kirurške intervencije, poboljšanja izgleda mogu potrajati i do godinu dana.
Prevencija
Najbolja prevencija protiv celulita je zdrav životni stil. Redovita tjelovježba, zdrava prehrana i izbjegavanje teških pretežak su dugoročno najbolje sredstvo protiv celulita. Četkajte masaže zahvaćenih područja i redovito naizmjenični pljuskovi su također vrlo korisni. Međutim, za to bi žene u najboljem slučaju trebale započeti zreli preventivni program u mladoj dobi. Jer: Kad su vidljivi prvi drastični znakovi celulita, obično je već kasno za ciljanu prevenciju. Kao komercijalni tretman i preventivni mjere tehnike HYPOXI dostupne su pogođenoj osobi pomoću Hypoxi-trenera. Ovo se temelji, slično kao visinski trening, na atletskom treningu s negativnim pritiskom.
kontrola
Ako se liječenje celulita provodilo ambulantno, obično nije potrebna posebna pomoć. Važno je ne ogrebati tretirana područja jer bi u protivnom mogao doći do poremećaja procesa ozdravljenja. Također, nemojte se kupati ili tuširati odmah nakon tretmana protiv celulita. Međutim, preporuča se popiti dvije do tri litre voda dnevno i primijeniti dobar ovlaživač. Pijenje što više tekućine može stimuliraju metabolizam, promoviraju proces zacjeljivanja i postižu optimalne rezultate liječenja. Posebne hidratantne kreme podržavaju regeneraciju dubljih slojeva kože. Osim toga, cigarete, alkohol, posjećivanje saune i sunčanje treba izbjegavati, posebno nedugo nakon tretmana, kao što su alkohol i nikotin usporiti metabolizam. Ako nije moguće izbjeći izlaganje suncu, a krema za sunčanje s vrlo visokim faktor zaštite od sunca treba primijeniti. Ako bol javlja se tijekom prvih dana nakon tretmana, može se ublažiti bolova. Međutim, protuupalno ili krv lijekovi za razrjeđivanje mogu povećati rizik od modrica. Prehranu nije potrebno mijenjati nakon tretmana celulita. O praksi sportskih aktivnosti najbolje je razgovarati s liječnikom koji dolazi.
Što možete učiniti sami
Iako je koža narančine kore u konačnici genetska, oboljeli i dalje mogu učiniti nešto za ublažavanje ove promjene kože, koja se danas smatra negativnom. Pogođeni ljudi koji pate od prekomjerne tjelesne težine prvo bi trebali normalizirati svoju težinu. Pogotovo na trbuhu, celulit obično nestaje sam od sebe. Međutim, daleko tvrdoglavije su rupice na bedrima i PO. Ovdje ciljane vježbe za jačanje mišića i smanjenje masnog tkiva masa može poboljšati i narančinu koru. Vježbe mogu biti posebno učinkovite u sposobnost studija. Ovdje se najučinkovitije vježbe također objašnjavaju onima koji su pogođeni i pojedincu plan obuke je stvorena. Oni koji više vole vježbati na otvorenom trebaju probati izdržljivost sportovi poput hodanja, vožnje biciklom ili plivanje. Važna je i zdrava prehrana s malo masnoće. To bi trebalo biti vegetarijansko ili vegansko što je više moguće i uključivati puno voća i povrća, kao i proizvode od cjelovitih žitarica bogatih vlaknima. Profinjen šećer, životinjske masti i proizvodi od mesa i kobasica smatraju se kontraproduktivnim. Mnoge žene također postižu vidljiv uspjeh liječenjem pijenjem koje traje nekoliko tjedana. Kao dio takvih izlječenja, najmanje tri litre minerala voda ili neslađeni biljni čaj treba jesti dnevno. Masaže suhom četkom također se smatraju korisnima. Učinak takvih masaža može se navodno poboljšati primjenom specijalnih kreme i masti. Međutim, učinak kozmetičkih anticelulitnih proizvoda vrlo je kontroverzan. Oboljele osobe koje psihološki ozbiljno pate od kože narančine kore svakako bi trebale na vrijeme potražiti terapijsku pomoć.
