Spriječite bubrežne kamence limunom
Sok od limuna smatra se kućnim lijekom za bubreg kamenje od srednjeg vijeka. Zapravo je dokazano da limunov sok ima zaštitni učinak, a limunov sok također može pomoći kod postojećih bubreg kamenje. Međutim, limunov sok također može biti potpuno neučinkovit i, kako neki istraživači sumnjaju, čak i štetan.
Važno je znati kakav bubreg kamenje stvara probleme. Između 80 i 85% bubrežni kamenci sastoje se od naslaga soli, kao što su najčešće kalcijum oksalatni kamenci ili kalcijev fosfatni kamenci. Sok od limuna ne može naštetiti ovom kamenju.
Čak se sumnja da u rijetkim slučajevima postoji štetan učinak. Situacija je drugačija s kamencima s mokraćnom kiselinom (uratnim kamenjem), jer su npr. Prisutni kod a giht bolest. Limunska kiselina (citrat) koju prirodno sadrži limun može otopiti kemijsku strukturu koštica i spriječiti taloženje novih kamenaca.
Važno je napomenuti da se učinak ne može postići konvencionalnom limunadom iz supermarketa, već samo svježe iscijeđenim limunovim sokom, koji se zatim može piti razrijeđen i zaslađivati kao limunada. Budući da neke teorije pretpostavljaju da kombinacija limunske kiseline i vitamina C, prisutna u limunu, pojačava učinak, ne treba jesti vrući limun, jer kada se limunov sok zagrije, vitamin C koji sadrži najviše se gubi dio. Ipak, samo konzumacija limunovog soka ne može pružiti apsolutnu zaštitu protiv kamenaca mokraćne kiseline. Iznad svega velika količina za popiti i na odgovarajući način prilagođena dijeta su dodatno važni.
