Kako se može spriječiti razvoj bubrežnih kamenaca?
Mjere za sprečavanje bubreg kamenje je osobito korisno kod pacijenata koji su već jednom imali bubrežni kamenac, jer će se u protivnom kamenje ponovno pojaviti kod više od polovice. Da bi se mogla provesti odgovarajuća prevencija, važno je provesti urin i krv testovi kao dio dijagnostičkog postupka, kao i analiza kamenaca koji su se otkinuli, kako bi se otkrilo što je uzrokovalo kamenje i od kojih se tvari sastoje, jer se slijede različiti profilaktički postupci, ovisno o vrsti kamenaca. Kako bi se smanjio rizik od bubrežnih kamenaca općenito, preporučljivo je piti dovoljnu količinu vode (idealno oko 3 litre dnevno!
), idealno dobro raspoređeni tijekom dana. Također biste trebali paziti da redovito vježbate, održavate odgovarajuću težinu i jedete uravnoteženo dijeta bogata vlaknima. Osim toga, postoje posebne preporuke, posebno u prehrambenom ponašanju, koje se daju ovisno o vrsti kamenja.
S kalcijum Treba izbjegavati (fosfatne) kamenje, hranu bogatu kalcijem, posebno mlijeko i mliječne proizvode. Upravo suprotno s oksalatnim kamenjem! S ovom vrstom kamena, međutim, trebali biste izbjegavati što je više moguće jer ove namirnice sadrže velike količine oksalata.
S kamenjem u mokraćnoj kiselini preporučljivo je pridržavati se plana prehrane s niskim udjelom purina, što prije svega znači izbjegavanje (posebno masnih) mesnih proizvoda, iznutrica i mahunarki.
- Rabarbara,
- Špinat,
- Crni i zeleni čaj,
- Čokolada,
- Kakao,
- Repa i
- Orašasti plodovi,
Osim toga, ovisno o komponentama bubreg kamenje, pH vrijednost urina može se promijeniti zakiseljavanjem ili učiniti ga alkalnijim, smanjujući tako rizik od novih kamenaca. Uz to, određeni lijekovi poput alopurinol, tiazidi ili antacidi mogu se primijeniti, koji su također namijenjeni osiguravanju normalnog sastava urina. Ako je osnovna bolest povezana s povećanim rizikom od bubreg kamenje, njihov se razvoj naravno može spriječiti uspješnim liječenjem osnovne bolesti. Uz adekvatnu, individualno prilagođenu profilaksu, koju pacijent dosljedno provodi, rizik od recidiva nakon kamenaca u bubregu (relapsa) može se smanjiti na oko 5%.
