Ukočen vrat, koji se često naziva a ukočeni vrat, je obično bolno ograničenje pokreta u području vrata. To može biti otvrdnjavanje mišića ili problem s diskom. Ovisno o okidaču, nelagoda se može liječiti na više načina.
Što je ukočen vrat?
Ukočenim vrat, medicinski radnici znače ograničenje kretanja koje je koncentrirano u području vrata i grla. Ukočenim vrat, liječnici znače ograničenje kretanja koje je koncentrirano u području vrata i vrata maternice. Kompleks pritužbi naziva se i cervikalni sindrom. Pruža opći osjećaj ukočenosti u predjelu vrata i oboljelima otežava okretanje glave. U većini slučajeva, ukočeni vrat je u pratnji bol kao i rezultirajuće držanje za olakšanje. Vrtoglavica, poremećaji vida i zujanje u ušima također mogu biti među popratnim simptomima, kao i poteškoće u gutanju i a spaljivanje ili vuče osjećaj u grudi ili rame. Nerijetko se simptomi javljaju spontano i ne moraju uvijek biti posljedica određenog okidača. U blažim slučajevima simptomi nestaju sami nakon nekoliko dana. Ako se ozbiljna nelagoda i dalje ne liječi, može dovesti do značajnih ograničenja u svakodnevnom životu.
Uzroci
Ljudi koji puno rade za računalom često pate od ukočeni vrat. Ovdje je obično loše držanje tijela koje dovodi do bolne napetosti mišića. Slično tome, nepravilno nošenje teških vreća ili sjedenje u propuhu dovodi do otvrdnjavanja mišića. Položaji za spavanje koji nenamjerno vrše jak ili neujednačen pritisak na mišići vrata također može dovesti na ukočen vrat nakon buđenja, kao i netrenirani mišići i opći problemi u regiji vrata i ramena. U nekim okolnostima, međutim, može doći do ozbiljnih oštećenja kralješaka ili intervertebralnih diskova koji uzrokuju nelagodu. Nenavikli ili trzavi pokreti, kao kod povreda kičme zbog naglog pokreta glave, mogu blokirati kralježake i uzrokovati ozbiljne bol. Ako su oštećeni intervertebralni diskovi na vratnoj kralježnici, to se također očituje u ukočenom vratu.
Bolesti s ovim simptomom
- Sindrom vratne kralježnice
- Povreda kičme zbog naglog pokreta glave
- Meningizam
- Meningitis
- Hernija diska
- Skolioza
- osteoartritis
- spondiloze
- Otvrdnjavanje mišića
Dijagnoza i tijek
Oboljela osoba obično može dijagnosticirati ukočeni vrat, jer su simptomi jasni. Međutim, uzrok se može utvrditi samo sveobuhvatnim liječničkim pregledom. Tijekom toga najprije se odvija rasprava u kojoj se mogu utvrditi ili isključiti neškodljivi uzroci. Ako liječnik posumnja na ozbiljan okidač, naložit će Rendgen pregled vratne kralježnice ili čak računalna tomografija. Rezultirajuće slike pružaju precizne informacije o stanje kralješaka i intervertebralnih diskova. Ako je ukočen vrat zbog propuha ili lagane napetosti, žalbe se obično povuku same od sebe. U težim slučajevima, bolno i dugotrajno upala a može se dogoditi daljnje smanjenje pokretljivosti u vratnom i cervikalnom području. Stoga se hitno preporučuje liječnički pregled ako se pritužbe javljaju nepromijenjene nekoliko dana.
komplikacije
Ukočeni vrat ima različite uzroke, koji imaju razne komplikacije. Na primjer, krutost je uzrokovana povreda kičme zbog naglog pokreta glave, koji obično ponovno zaraste bez ikakvih komplikacija. Samo u oko 10 posto bol postati kroničan i može dovesti na oštećenu kvalitetu života i radnog života. Meningitis također obično može uzrokovati ukočenost vrata. U nekim slučajevima uzročnik se može proširiti cijelim organizmom, što dovodi do sepsa. Ako se ne liječi, to obično rezultira smrću, kao što je stanje može dovesti do septičke šok, pad u krv tlak i povišen puls. To dovodi do smanjene opskrbe krv na važne organe poput bubrega ili pluća, koji tada mogu propasti. Uz to, patogen se može proširiti na okolno tkivo i tako zaraziti mozak (encefalitis). To može dovesti do paralize i epileptičnih napadaja, pa čak i jesti i smrt ako se ne liječi. Dodatno, gnoj mogu se akumulirati u mozak, izazivajući gnojni čir koja ima slične simptome. Progresivno osteoporoza također može uzrokovati ukočenost vrata. U ovom se slučaju prijelomi lako događaju, pa oboljeli moraju biti posebno oprezni, ozbiljno utječući na kvalitetu života. Ovo može završiti za depresija. Uz to, oboljelima je obično potrebna skrb.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ukočeni vrat treba razjasniti stručnjak čim spriječi ili ograniči svakodnevne i potrebne rotacijske pokrete. Ako postoji prateći vrat, cervikalni ili bol u ramenu, treba se obratiti liječniku kako bi se razjasnio uzrok nelagode. Prethodno, samo-mjere kao što su masaže ili svjetlost istezanje vježbe se mogu koristiti za ublažavanje tegoba. Ako ovi mjere ne donose željeni učinak, preporučuje se posjet liječniku. Ukočen vrat nakon nesreće ukazuje povreda kičme zbog naglog pokreta glave. Obiteljski liječnik ili ortoped mogu razjasniti moguće ozljede i profesionalno ih liječiti. Ukočen vrat povezan s ramenom i bol u vratu treba liječiti fizioterapeut. Ako se sumnja na probleme s čeljustima, preporučuje se posjet stomatologu ili ortodontu. Pacijenti koji pate od kronične bolesti kostiju trebaju posjetiti liječnika ako se ukočeni vrat pojavio prilično iznenada i povezan je s boli ili općim osjećajem nelagode. To je osobito istinito ako se dodaju i druge tegobe duž kralježnice. Često se ukočeni vrat temelji na vertebralnoj bolesti ili poremećaju intervertebralnih diskova, što oboje treba odmah liječiti.
Liječenje i terapija
Ako se zbog napetosti mišića pojavi ukočeni vrat, oboljela osoba često može sama riješiti nelagodu. Vruće kupke i profesionalne masaže u području vrata, vrata i ramena brzo pružaju olakšanje. Posjet sauni i topli oblozi također mogu pozitivno utjecati na proces ozdravljenja. Od stres a tjeskoba također može biti odgovorna za ograničeno kretanje, preporučljivo je koristiti opuštanje tehnike i osigurati brzu stres smanjenje. Ako su bolovi jači, treba se obratiti liječniku. Može primjenjivati lijekove s analgetskim, mišićnim relaksantom i protuupalnim učincima. Injekcija izravno u zahvaćeno područje također može osigurati brzo poboljšanje. Ako ljekar koji dijagnosticira bubrežne udare, propisuje se odmor zajedno s lijekovima, kao i svjetlost fizikalna terapija. hernija diska u području vrata i vrata maternice može biti potrebno kirurško liječenje. To je uvijek slučaj ako su pogođeni diskovi jako oštećeni. U ovom slučaju zamjenjuju se umjetnim diskom. Moguća je i fuzija kralježaka pomoću vijaka i metalnih ploča; međutim, ova se metoda koristi gotovo isključivo u starijih bolesnika.
Outlook i prognoza
StresPrekomjerno naprezanje, fizički i psihički problemi mogu utjecati na pokretljivost cervikalnog aparata. Ozbiljno bol u vratu i glavobolje su rezultat. Ako pritužbe nisu uzrokovane nesrećom ili drugom ozljedom vratne kralježnice (CS), treba se obratiti liječniku. Otkrit će uzrok ukočenosti vrata i pokrenuti ciljane protumjere. Bičevi ili problemi vratne kralježnice tretiraju se drugačije od napetosti mišića ili živaca, koji se uspješno smiruju nakon kratkog vremena i ispravno terapija metoda. Ovisno o stupnju nelagode, protuupalni lijek preporučuje se za njegu manualna terapija. Paketi topline također dugoročno ublažavaju i pomažu u postizanju veće mobilnosti. Ako se ukočeni vrat uopće ne liječi ili se liječi pogrešno, mogu se pojaviti akutni sekundarni simptomi, pa čak i trajna oštećenja. To uključuje poremećaje krvotoka i osjetila, mišiće koji se skraćuju i može utjecati na cijeli mišićno-koštani sustav. Bol može zračiti niz leđa i u ruke. U tom se slučaju, između ostalih, koriste kirurški zahvati. Samo pravodobna liječnička analiza osigurava osnovu za mobilnost mišići vrata i život bez boli. Pored toga fizioterapija, kućne vježbe i opuštanje propisane su vježbe.To ublažava stres, stimulira metabolički proces i omogućuje napete mišiće da se opuste.
Prevencija
Ukočeni vrat može se spriječiti u mnogim slučajevima. Kada se mišići ojačaju, manje su osjetljivi i mogu podnijeti veći stres. Umjereni sportovi i dovoljno vježbanja ovdje mogu biti korisni. Istezanje preporučuju se vježbe kako bi se osiguralo važno opuštanje od mišići vrata. To se posebno odnosi na aktivnosti koje se izvode sjedeći ili stojeći. Oni koji rade u sjedećem položaju trebali bi obratiti pažnju na svoje držanje i češće se kretati kako bi što brže nadoknadili bilo kakvo nepovoljno naprezanje. Tečajeve s odgovarajućim vježbama za probleme s vratom i ramenima može po potrebi propisati i liječnik. Dnevna rutina bogata vježbanjem i bez stresa već može spriječiti mnoge bolne pritužbe i trajno održavati cijeli raspon pokreta.
Što možete učiniti sami
Razne samopomoći mjere može se koristiti za ukočeni vrat. Primjene topline poput toplinskih mrlja, crvenog svjetla ili masti koje promiču Cirkulacija može biti od pomoći, jer toplina opušta napete mišiće. Treba izbjegavati pretjerano naprezanje, kao ni pretjerani odmor u obliku odmora u krevetu. Lagani mišići istezanje vježbe se suprotstavljaju ukočenom vratu. Istezanja opet produžuju skraćene ili napete mišiće, ublažavajući tako bol. Jednostavno istegnite vrat unatrag, naprijed i u stranu. Svako pojedinačno istezanje trebalo bi trajati najmanje 15 sekundi. Vježbe treba nastaviti i redovito povećavati. Preporuča se raditi u sjedećem položaju prilagođenom kralježnici. To uključuje, između ostalog, ergonomsku radnu stanicu i redovite pauze za kretanje i opuštanje. Ljudi ukočenog vrata trebaju izbjegavati propuh i vlagu. Osim toga, vrat i stražnji dio vrata trebaju biti zaštićeni od hladan. Ukočeni vrat napetih mišića može se olabaviti masaža, što može učiniti i sam. Također se preporučuju topli i vlažni oblozi s lanenim sjemenom. Oblog treba ostaviti oko 30 minuta. Eterična ulja također mogu pomoći protiv ukočenosti vrata. Korisni su dobar madrac i ravna kompenzacija zakrivljenosti vrata u ležećem položaju. Stres treba izbjegavati, smanjivati ili uravnotežiti što je više moguće. Za dugotrajne probleme poželjan je posjet liječniku.
