Ako se osjeti trzanje u ruci, živčani impulsi nasumično iritiraju mišićne stanice. Ova nekontrolirana ispuštanja živci mogu imati različite uzroke, ali imaju uznemirujući učinak na pogođenu osobu. Ako trzaji ne prođu sami od sebe nakon kratkog vremena, stegnuti živci, simptomi nedostatka, poremećaji cirkulacije ili se čak lijekovi mogu smatrati okidačima, na primjer.
Što su trzaji u ruci?
Ako se osjeti trzanje u ruci, živčani impulsi nasumično iritiraju mišićne stanice. Ova nekontrolirana ispuštanja živci mogu imati razne uzroke. trzanje u ruci se odnosi na iznenadne trzaje koji se javljaju nehotično i ne mogu se kontrolirati. Nadraživanje živčanih stanica može uzrokovati slanje pogrešnih signala pokreta u ruke. Postoje vrlo slabi trzaji koji su tek neznatno uočljivi. Nadalje, međutim, postoje i vrlo jaki trzaji koji izvlače samu ruku iz položaja u kojem se odmara i uzrokuju njeno pomicanje. Ako je ruka samo u kontroliranom pokretu, može skliznuti ometena dodatnim trzanje. trzanje u ruci utječe na kvalitetu života i može izazvati veliku nevolju ovisno o težini i opsegu. Najčešće, trzanje mišića u ruci je vidljiv samo kao kratki pokret na koža. Ovi se trzaji mogu pojaviti i kod potpuno zdravih ljudi, na primjer nakon vrlo intenzivnog sportskog treninga ruku.
Uzroci
Trzanje u ruci često krije relativno bezazlen uzrok. Dakle, psihološko naprezanje ili napetost, stres or magnezij nedostatak može uzrokovati blagu trzanje mišića. Tvari poput alkohol or kofein također može potaknuti trzanje ako se uzima u određenoj količini. Rezultirajući trzaji obično su samo privremeni i često nestaju sami od sebe. Međutim, ako se trzanje u ruci nastavi dulje vrijeme ili se ponavlja više puta, iza njega može biti ozbiljnija bolest. Tada to može biti bolest mišića (miopatije) ili a polineuropatija. Nadalje, trzanje u ruci također može biti uzrokovano bolešću živaca. Ako je trzanje također povezano s bol senzacije ili senzorne smetnje, to bi moglo biti posljedica neurološke bolesti koja zahtijeva hitno liječenje. Mozak ozljede, poremećaji cirkulacije, virusne bolesti, dijabetes melitus ili ortopedske bolesti s iritacijom živaca također mogu uzrokovati trzanje u ruci. Svakako psihotropni lijekovi posebno uzrokovati trzanje u rukama kao nuspojavu. Bolesti koje pokreću trzanje i dalje uključuju epilepsija, Multipla skleroza, Parkinsonovu bolest, Creutzfeldt-jakob bolest, i bitno tremor.
Bolesti s ovim simptomom
- Manjak magnezija
- Virusne bolesti
- Dijabetes mellitus
- miopatija
- Poremećaji cirkulacije
- Multipla skleroza
- polineuropatija
- Epilepsija
- Parkinsonovu bolest
Dijagnoza i napredovanje
Trzanje u ruci nije uvijek jednostavan simptom. Često i liječnik mora opsežno dijagnosticirati kako bi pronašao odgovarajući uzrok. Prvo, oboljelu osobu pitaju koliko često i u kojem intenzitetu se javlja trzanje u ruci. Također je važno spomenuti bilo koji pokretački događaj, poput ozljeda, pregleda živaca ili jakog psihološkog stanja stres. Pitaju se o poznatim prethodnim bolestima. Nakon toga slijedi temeljit fizički i, ako je potrebno, neurološki pregled. Električnim mjerenjima živca i mišića refleks, liječnik može otkriti ili isključiti određene bolesti. Razne metode mogu se koristiti za mjerenje brzine provođenja živca, električne aktivnosti u mišiću i mozak (elektroneurografija, elektromiografija, elektroencefalografija). Ovisno o nalazima ispitivanja, mogu postati potrebne daljnje mogućnosti pregleda. Primjerice, računalna tomografija ili magnetska rezonancija. Nadalje, X-zrake, uklanjanje mišićnog tkiva ili krv a možda će biti potrebni i testovi urina. Osim toga, krv posuđe mogu se detaljno pregledati, može postojati ortopedski pregled, alergija testovi ili čak psihijatrijski pregled.
komplikacije
Trzanje u ruci može se dogoditi iz mnogo različitih razloga, zbog čega se komplikacije ne mogu univerzalno predvidjeti. U većini slučajeva, međutim, proizlaze iz stres i prekomjerno korištenje mišića. Ako mišići nisu opušteni i dodatno opterećeni, to može dovesti do upala ili infekcija koju mora liječiti liječnik. Često trzanje u ruci relativno snažno ograničava svakodnevni život pacijenta. Uobičajene stvari više se ne mogu učiniti lako, tako da sudjelovanje u društvenim događanjima također više nije moguće. Ovo može dovesti do isključenja. Trzanje u ruci također može ukazivati na bolesti krv Cirkulacija or dijabetes. U ovom je slučaju moguće liječenje, što dovodi do pozitivnog tijeka bolesti. Često, jednostavno opuštanje vježbe također dovesti na smirivanje simptoma. Ako se trzanje u ruci dogodi u epilepsija ili napadajima, hitni liječnik mora se odmah pozvati. Ovo je općenito opasna situacija za tijelo koje se mora bez problema liječiti. Ako se trzaji u ruci dogode prije nego što zaspu, obično su bezopasni i ne dovode do daljnje nelagode ili komplikacija.
Kada trebate otići liječniku?
Trzanje u ruci može se dogoditi iz mnogo različitih razloga, a prilično bi često trebao liječiti i liječnik. U većini slučajeva trzanje u ruci uzrokuje nenaviknuti fizički napor. Spomenuta se trzanja javljaju odmah nakon nenaviknute aktivnosti. Međutim, trzaji bi također trebali nestati sami od sebe nakon nekoliko sati. Međutim, ako trzanje nastavi, treba se što prije obratiti liječniku. Samo rani pregled može otkriti potencijalno ozbiljnu osnovnu bolest i u skladu s tim liječiti. U mnogim slučajevima postoji određeni nedostatak hranjivih sastojaka koji izaziva trzanje u ruci. U takvom slučaju može ih propisati odgovarajući liječnik tablete da nadoknadi postojeći nedostatak hranjivih sastojaka. Međutim, svatko tko u takvom slučaju potpuno odustane od liječenja, izlaže se velikom riziku. Po svoj prilici razvit će se i druga medicinska stanja ako se nedostatak hranjivih tvari ne ispravi. Tu spadaju glavobolje, mučnina, povišena temperatura ili čak povraćanje. Ako želite izbjeći upravo spomenute komplikacije, trebate potražiti liječenje u ranoj fazi. Dakle, kratkotrajno trzanje u ruci potpuno je normalno i ne zahtijeva liječnički pregled ili liječenje. Međutim, ako se trzanje u ruci dogodi trajno, to bi svakako trebao pregledati liječnik.
Liječenje i terapija
Liječenje trzanja u ruci ovisi o osnovnom uzroku. Ako su živci stegnuti, akupunktura i fizikalna terapija može pomoći. Međutim, ako tumor pritišće tkivo i na taj način štipa živce, nema načina da se zaobiđe operacija. Ako magnezij uzrok je nedostatak, to se lako može ispraviti razumnom promjenom u dijeta i unos magnezij-sadrži dijetalnu dodataka. Poremećaji cirkulacije obično se liječe lijekovima. Liječnik propisuje lijekove koji potiču svojstva protoka krvi. Jednom kada se utvrde psihološki uzroci, mogu pomoći pojedinačne promjene u načinu života. Nadalje, opuštanje vježbe, joga, autogeni trening, puno vježbanja na svježem zraku kroz duge šetnje ili trčanje. U slučaju ozbiljnijih psiholoških problema, psihoterapija or bihevioralna terapija također može pomoći da se mentalno povrati uravnotežiti. Ako je problem nuspojava psihofarmaka droge, treba ih prekinuti ili zamijeniti alternativnim lijekovima. Za mnoga ozbiljnija stanja, kao što su epilepsija, kirurška intervencija u mozak regija može biti korisna. Ako iza trzanja u ruci nema bolesti koja zahtijeva liječenje, uskoro će nestati sama od sebe.
Outlook i prognoza
Trzanje u ruci nije klinička slika, već samo simptom koji se javlja. Prilično je teško dati točnu prognozu tijeka ovog simptoma, jer se prvo mora utvrditi točan uzrok. U većini slučajeva trzanje u ruci potpuno je bezopasno i nestat će samo od sebe, čak i ako se ne liječi. Ako je trzanje u ruci uzrokovano nedostatak magnezija, zatim prikladno tablete treba uzeti. Na taj se način može nadoknaditi deficit magnezija. U drugim je slučajevima trzanje u ruci uzrokovano neobičnim preopterećenjem. Nakon spomenutog stresa, može doći do trzanja u ruci u stanju mirovanja, ali trebalo bi prestati nakon nekoliko sati. Stoga medicinsko liječenje ili liječenje lijekovima nije potrebno. Stoga je trzanje u ruci obično potpuno bezopasno, pa medicinski tretman nije potreban. Međutim, ako trzanje u ruci potakne a nedostatak magnezija, zatim prikladno tablete može se pribjeći. Nakon što ih uzmu, trzanje će odmah prestati i ne očekuje se daljnja nelagoda u ovom kontekstu.
Prevencija
Trzanje u ruci može se spriječiti samo u ograničenoj mjeri, jer su uzroci prilično široki. Općenito, u svakom slučaju treba izbjegavati stres. Zdrav način života i dijeta su također dobra polazna mjesta za izbjegavanje psihološki izazvanog trzanja u ruci.
Što možete učiniti sami
Trzanje u ruci, koje nije povezano s bolestima, mogu spriječiti razni mjere. U velikom broju slučajeva uravnotežen dijeta pomaže smanjiti opseg trzanja ili ga čak potpuno ukloniti. Budući da je magnezij odgovoran za uravnotežen prijenos podražaja između živaca i mišića, preporučuje se konzumacija hrane bogate magnezijem. Povrće i voće poput špinata, graška, brokule ili banana sadrže posebno visoku razinu magnezija. Lud, zobene pahuljice i sjemenke suncokreta također su bogate magnezijem. Uzimanje odgovarajuće prehrane dodataka, poput magnezijevih tableta, također mogu biti dovoljne za uklanjanje trzaja u ruci. Nadalje, alkohol i droge trebalo bi izbjegavati. Ako je uzrok trzanja stegnuti živac, simptomu se može suprotstaviti fizioterapija or akupunktura, na primjer. Ako je uzrok psihološkiji, promjena trenutnih životnih okolnosti, autogeni trening, joga, vježbajte na svježem zraku ili nešto drugo opuštanje vježbe mogu biti korisne. Budući da je trzanje često zbog neškodljivog uzroka, obično je dovoljno smanjenje negativnog stresa za uspješno suzbijanje simptoma.
