Trzanje oka, trzanje kapaka ili trzanje očiju je nehotično trzanje mišića od očni kapak. Često takvi trzanje očiju je bezopasan, ali također može ukazivati na osnovne bolesti ili nedostatke ili neravnotežu u tijelu.
Što je trzanje oka?
Trzanje oka je nešto što su mnogi ljudi iskusili u jednom ili drugom trenutku. U većini slučajeva, gornja očni kapak oka se trgne nehotično i u brzom slijedu. Oko trzanje su iskusili mnogi ljudi u jednom ili drugom trenutku. Obično gornji očni kapak oka se trgne nehotično i u brzom slijedu. Takvo oko trzanje ne mora biti znak kvara ili bolesti. Čak se i u zdravom tijelu povremeno javljaju takvi nervozni trzaji. Uglavnom bezazleno trzanje oka može se dogoditi nekoliko minuta ili čak nekoliko sati. Ako se trzanje oka dogodi tijekom nekoliko dana ili duže, može se savjetovati posjet liječniku; u pravilu je neurolog tada prikladna kontaktna točka. Za razliku od nervozne trzanje, koji se mogu dogoditi unutar zdravog tijela, pogođena osoba trzanje oka obično je uočljivije jer može na kratko narušiti vidno polje. Trzanje oka vidljivo je i vanjskom svijetu.
Uzroci
Trzanje oka prvenstveno pokreće mišić takozvanog gornjeg kapka, podizač kapaka. Ovaj mišić prima signale kroz živčani sustav. Uobičajeni uzrok trzanja oka smatra se, na primjer, fizičkim ili psihološkim stres ili ozbiljna umor. Međutim, i drugi se uzroci mogu skrivati iza trzanja oka i nije uvijek moguće jasno utvrditi uzrok. Primjerice, previše sporta i tjelesnog napora mogu uzrokovati trzanje oka, jer prekomjerna uporaba smanjuje rad živaca. Nepravilnosti u mineralu odn voda uravnotežiti tijela također može pospješiti trzanje oka; ako ove tvari nisu dovoljno dostupne tijelu, komunikacija između živci a na mišiće (uključujući mišiće oka) može se negativno utjecati. Konačno, trzanje oka također može prikriti bolesti. Takve bolesti su, na primjer, virusne infekcije; ovdje su tjelesne snage usmjerene na borbu protiv virusa.
Bolesti s ovim simptomom
- Pothranjenost
- Nedostatak minerala
- Ovisnost o drogi
- Dijabetes mellitus
- Gluten-
netolerantnost
- Kronična bubrežna insuficijencija
Dijagnoza i tijek
Tijek trzanja oka prvo ovisi o tome je li riječ o „zdravom“ trzajućem oku ili očnom trzaju s vrijednošću bolesti; bezazleno trzanje oka obično završava nakon nekoliko sati opet onoliko naglo koliko se i dogodilo. Ako su bolesti odgovorne za trzanje oka, trzanje oka obično ovisi o tijeku osnovne bolesti. Ako se protiv odgovarajuće bolesti može uspješno boriti ili pobijediti, trzanje oka obično također popušta ili se više ne događa. Dijagnozu samog trzanja oka liječnik može postaviti vrlo jednostavno, jer je očni trzaj vidljiv. Dijagnoza odgovarajuće pozadine često je teža, jer često različiti uzroci utječu na trzanje oka.
komplikacije
Trzanje očiju je u većini slučajeva bezopasno. Često se opaža samo nekontrolirano trzanje mišića. Međutim, trzanje oka također može ukazivati na razne bolesti i pokazivati simptome nedostatka tijela. Vjerojatno su svi iskusili trzanje oka, pri čemu se vjeđa trza u brzom slijedu. Takvo nervozno trzanje događa se čak i kod potpuno zdravih ljudi, obično je potpuno bezopasno i samo od sebe nestaje nakon nekoliko minuta. Međutim, ako trzanje oka traje nekoliko dana, treba posjetiti liječnika. Ovdje bi neurolog bio odgovarajuća kontaktna točka. Oni koji su pogođeni opažaju trzanje oka, ali to uopće nije loše za drugu osobu. Trzanje očiju uvijek pokreće mišić na kapku, takozvani lift za kapke. Čest uzrok je umor or stres. Previše sporta ili fizičkog stres su često i okidač za trzanje oka, jer je ovdje rad živca znatno oslabljen. Ako tijelo nema dovoljno voda dostupno, živci a mišići ne mogu međusobno dobro komunicirati, a također se javlja trzanje oka. Međutim, ako se trzanje oka često događa, iza njega može biti virusna bolest, posjet oftalmolog je u ovom slučaju prijeko potrebno. Međutim, patološko trzanje oka može se lako liječiti, ili se više ne događa ili se vrlo rijetko opaža.
Kada trebate otići liječniku?
U slučaju trzanja oka, između ostalog treba se obratiti liječniku ako simptomi potraju tijekom nekoliko dana ili su popraćeni popratnim simptomima poput glavobolje, poteškoće s koncentracijom ili privremeni poremećaji vida. Neurolog može isključiti ozbiljne uzroke kao što je kvar na mozak, tumor ili oštećenje živaca u području očiju; oftalmolog može provjeriti oči na oštećen vid i ozljede ili upale i tako postaviti pouzdanu dijagnozu. Inače, posjet liječniku preporučuje se ako se trzanje oka dogodi kao rezultat bolesti vidnog aparata ili mozak, nakon alkohol te konzumacija droga ili kontakt s nagrizajućim ili nadražujućim tvarima. Također je poželjno konzultirati se s oftalmolog ako postoje osnovne bolesti poput celijakija bolest, kronična bubreg bolest ili dijabetes, koji su često popraćeni trzanjem oka u toku bolesti. Ako se, pak, trzanje oka događa samo neredovito, najvjerojatnije se radi o nervoznom trzanju koje je potaknuto stresom ili preumornošću i koje će se riješiti nakon nekoliko dana do tjedana. Mineralni nedostaci, pothranjenost ili naprezanje očiju zbog rada ispred zaslona računala obično nisu problematični - posjet liječniku neophodan je samo ako se pojačavaju pritužbe i trzanje oka ograničava kvalitetu života ili ako se pojave drugi simptomi koji ukazuju na ozbiljnu osnovnu bolest.
Liječenje i terapija
Ovisno o uzroku trzanja oka, postoji nekoliko metoda za rješavanje trzaja oka. Na primjer, ako je trzanje oka uzrokovano čimbenici stresa, opuštanje metode mogu pomoći da se trzanje oka smiri. Mnogo je različitih opuštanje metode; u svakom je slučaju važno otkriti koja se metoda opuštanja čini najugodnijom i najučinkovitijom za pojedinca. Opuštajuće masaže također mogu imati pozitivan učinak. Trzanje oka također može ublažiti svjestan dijeta: Iznad svega, dovoljna količina magnezij ovdje spominju liječnici, jer je magnezij važna poveznica između živčanih signala i mišićnih reakcija. Ako nije dovoljno magnezij može se uzimati s hranom, može se uzimati u obliku prehrane dodataka, na primjer. Dovoljno tzv elementi u tragovima (tvari važne za tijelo) također mogu igrati ulogu u borbi protiv trzanja oka. Uz to, dovoljna (u zdravoj mjeri) tjelesna vježba može imati pozitivan učinak na trzanje oka. Ako se trzanje oka temelji na određenoj bolesti, prvi terapijski korak često je borba protiv ove bolesti.
Outlook i prognoza
Povremena trzanja oka nalaze se u velikom dijelu stanovništva. Jednostavni uzroci poput prekomjerne stimulacije optički živac ili premorenost pogoduje dobroj prognozi. Nakon namjernog odmora od nekoliko sati ili jednog do dva dana, simptomi se potpuno povlače bez daljnjeg liječenja. Međutim, ako nastave, poželjan je pregled liječnika opće prakse ili oftalmologa. Iritacija rožnice ili čak lagana ozljeda uzrokovana stranim tijelima često se potpuno povuku nakon njihovog uklanjanja. Slična se situacija može primijetiti u uspješnom liječenju stresnih pacijenata. Povećana psihološka otpornost smanjuje fizičku manifestaciju u tijelu. Postoje i pouzdani terapijski pristupi protiv visoki krvni tlak, što može izazvati pretjeranu reakciju pojedinca živci. Međutim, postoje lošiji izgledi u slučaju brzog smanjenja vidne sposobnosti u slučaju dubokog usjeka rane, ozbiljne infekcije ili čak ishemiju udar (cerebralni infarkt). Ako se sumnja na ozbiljnu pozadinu, brzo djelovanje je presudno za dobru prognozu. Osnovne bolesti kao što su Multipla skleroza or hipertireoza mogu biti primjetno obuzdani lijekovima. Međutim, rizik od relapsa i posljedičnog trzanja oka ostaje do kraja pacijentovog života. Zbog različitih uzroka trzanja oka, jasna prognoza moguća je samo nakon pažljivog pregleda od strane stručnjaka. U većini slučajeva pokazalo se da je simptom i dosadan i nebitan bez ikakvih drugih pratećih simptoma.
Prevencija
Neki mogući koraci za sprječavanje trzanja oka slični su odgovarajućim terapijskim koracima: trzanje oka u principu se često može spriječiti uravnoteženim načinom života. Na primjer, može biti korisno izbjeći ili smanjiti pretjerani stres. Bogataš dijeta je također mogući preventivni čimbenik. Takav način života također može smanjiti rizik od zaraze infekcijama koje mogu dovesti do trzanja oka.
Evo što možete sami učiniti
Idealno je da se pogođene osobe u svakodnevnom životu suprotstave stresu izazvanom trzanju oka mjere do smanjiti stres odmah. Iako se promjene u svakodnevnom radnom životu često ne mogu realizirati odmah, male mjere u privatnom su svakodnevnom životu obično izvedivi. Na primjer, smanjenje broja dogovora i privatnih obveza korisno je za mnoge oboljele, tako da tijelo i um mogu pronaći mir. Večernje aktivnosti mnogima uzrokuju stres. Oni koji su još uvijek umorni i žure od sastanka do sastanka ne mogu se isključiti. Potrošnja društvenih medija i trajna upotreba pametnog telefona također dovesti na stalnu unutarnju napetost kod nekih ljudi, koja se može smanjiti svjesnim isključivanjem tehnologije. Autogeni trening, joga a drugi mentalni opuštanje vježbe se obično mogu lako integrirati u svakodnevni život. Pomažu u povećanju unutarnje smirenosti, što može pozitivno utjecati na trzanje očiju. Oboljeli od trzaja oka također mogu podnijeti dodataka koji sadrži magnezij i Vitamin B12, To vitamini i minerala može imati pozitivan učinak na mišiće djelovanjem grčeva. Često trzajuće oko opažaju puno intenzivnije oni koji su pogođeni njima nego oni oko njih. Međutim, oni koji se neprestano boje da će drugi ljudi primijetiti trzanje oka kao rezultat postaju još više pod stresom. Ovdje otvoreni pristup problemu može dovesti na više opuštanja, što bi zauzvrat također trebalo pozitivno utjecati na trzanje oka.
