Povratak rute | Trening snage za jaka leđa
Rute natrag "Istezanje leđa" jedna je od osnovnih vježbi za leđa, a osim nosila za leđa trenira bizepe nogu i gluteus maximus. Ova se vježba izvodi na stroju, obično nagnutoj klupi od 45 °. Osnovni položaj u uređaju postiže se kada gležnjeve drže… Povratak rute | Trening snage za jaka leđa