“Fascia - donji ekstremiteti” Snaga i fleksibilnost fascije donjih ekstremiteta dobro se treniraju vježbama skakanja. Da biste to učinili, stanite sa savijenim koljenima na oko 100 °, u širini kukova. Iz ovog položaja snažno skačete prema gore. Ruke su usmjerene prema gore uz stranice tijela. Prilikom slijetanja pazite da… Fascialni trening - donji ekstremitet
Definicija Fascije su ljuske naših mišića i sastoje se od vezivnog tkiva. Fascialna obuka nekada se odbacivala kao "nije potrebna" i nije se uzimala ozbiljno. Prema posljednjim nalazima, sada je poznato da fascije značajno doprinose našem sportskom razvoju. Cilj fascijalnog treninga je olabaviti priraslice ... Fascialni trening
Vježbe Fascijalnim treningom također možete ojačati trbušne mišiće. Međutim, postoji jedno pravilo kada se koristi fascijalna rolada, ne smije se kotrljati izravno na trbušne mišiće, jer se tu organi nalaze neposredno ispod mišićnog pokrova. Vježba za trbuh počinje sjediti na podu. Rola se stavlja… Vježbe | Fascialni trening
Sažetak Fascijalni trening nije samo novi trend, već je vrlo koristan dodatak konvencionalnom treningu snage i izdržljivosti. Posebno brza i laka primjena fascijalnog treninga, npr. S fascialnim valjkom, čini ga vrlo lakim integriranje u „normalni“ trening. Samo deset minuta dnevno dovoljno je za promatranje značajnog napretka ... Sažetak | Fascialni trening
Osteosarkom, Ewingov sarkom, kondrom Definicija Izraz rak kostiju koristi se za opisivanje prisutnosti benignih ili malignih promjena tkiva u području kostiju. Osim toga, postoje tumori koji se ne mogu pripisati jednoj ili drugoj skupini. Ovi oblici raka kostiju nazivaju se polu-maligni (polu-maligni) tumori. Međutim, ti tumori imaju… Rak kostiju
Uzroci Uzrok razvoja raka kostiju i danas je uglavnom nerazjašnjen. Ipak, veliki broj slučajeva pokazuje da se određeni oblici tumora kostiju javljaju prvenstveno u pojedinim skupinama ljudi. Takozvani Ewingov sarkom, poput osteosarkoma, javlja se prvenstveno u djece i adolescenata. Sada se pretpostavlja da su uzroci ovih ... Uzroci | Rak kostiju
Terapija Izbor najprikladnijeg liječenja raka kosti ovisi i o vrsti i o rasprostranjenosti tumora. U većini slučajeva dobra prognoza može se postići samo kombiniranjem nekoliko oblika liječenja. Moguće mogućnosti liječenja u prisutnosti tumora kosti su kemoterapija, operacija i radioterapija. Za … Terapija | Rak kostiju
Tijek i prognoza Prognoza u prisutnosti raka kosti uvelike ovisi o vremenu postavljanja dijagnoze. Osim toga, dob bolesnika i oblik i veličina tumora kostiju igraju odlučujuću ulogu u tom kontekstu. Činjenica je li riječ o primarnom tumoru ili udaljenoj metastazi ... Tok i prognoza | Rak kostiju
Trajanje Vrijeme potrebno za liječenje periostitisa ovisi, između ostalog, o uzroku. Na primjer, periostitis uzrokovan preopterećenjem ne bi trebao trajati dulje od dva tjedna. To se obično postiže dosljednom zaštitom, kao i hlađenjem te uzimanjem protuupalnih i lijekova protiv bolova, poput ibuprofena ili diklofenaka. Ako je periostitis… Trajanje | Periostitis na potkoljenici
Uvod Kliničku sliku periostitisa potkoljenice uglavnom karakteriziraju iznenadne, pritiskajuće boli u predjelu potkoljenice. One mogu zračiti ili se osjećati lokalizirane pri prelasku u susjedna područja. Budući da je upala okolnih mekih tkiva obično popraćena oticanjem ili crvenilom okolnih područja kože. … Periostitis na potkoljenici
Simptomi Najčešći simptomi akutnog periostitisa su iznenadna bol u predjelu potkoljenice. Oni se percipiraju i opisuju kao opresivni i izrazito neugodni, pri čemu bol zrači i posljedično se može osjetiti u susjednim anatomskim područjima poput koljena, gležnja ili stopala. Tijekom pokreta njihova se lokalizacija može pomaknuti i često se opisuju ... Simptomi | Periostitis na potkoljenici
Dijagnostika U kontekstu dijagnostike, posebno je važno intervjuirati dotičnu osobu (anamneza), koja bi trebala otkriti važne naznake. Prije svega, liječnik bi trebao doznati koliko dugo simptomi postoje i radi li se pretjerano bavljenje sportom ili se bol javlja tijekom vježbanja ili u mirovanju. Osim toga, moguće… Dijagnostika | Periostitis na potkoljenici