Daljnje praćenje ambulantno
Jednom akutna faza spinalnog kanala operacija je gotova, započinje faza rehabilitacije. Ovdje pacijent može odlučiti želi li proći stacionarnu ili ambulantnu rehabilitaciju. U oba slučaja, terapijom se želi poboljšati snaga i pokretljivost te pomoći pacijentu da se lakše nosi sa svakodnevnim životom.
Daljnje vježbe i informacije o naknadnom liječenju mogu se naći u članku “Spinalni kanal stenoza u cervikalnoj fizioterapiji “. Za poboljšanje mišića na pojas za rame, mogu se izvoditi sve vježbe napetosti za lopaticu. Povlačenje ramena rukama iznad glava ili ispred tijela, ili premošćivanje u ležećem položaju, pruža dobru mišićnu napetost.
Ovisno o tome koliko dugo spinalnog kanala bio stisnut, poremećaji osjetljivosti i ograničenja pokreta u kompleksu rame-ruka još uvijek mogu postojati. Ako je to slučaj, terapeut mobilizira lopatica, ruka u svim stupnjevima pokreta, a također i ostatak kralježnice. The lopatica je posebno važno. U bočnom položaju može se posebno dobro pokrenuti bez podizanja.
Ako mobilnost sustava lopatica je besplatan, ramenski zglob mogu se kretati u konačnom položaju, jer nekoliko zglobova uključeni su u pokretljivost ramena. Napetost u ramenu vrat područje se može poboljšati tehnikama mekih tkiva, masažama i fascialnim otopinama. Napetost često uzrokuje zračenje bol i možda trnci, jer napetost nastavlja pritiskati živčani kanal.
Vuča na vratnoj kralježnici, iako je kralježnični kanal operacijom proširen, također može poboljšati simptome. U kasnoj fazi liječenje je uglavnom više povezano sa simptomima, ali pacijent bi trebao znati svoj program vježbanja i redovito ga izvoditi kako bi izbjegao pogoršanje simptoma. Ovi članci detaljno pokrivaju ovdje spomenute teme:
- 1. vježba: Osnovna vježba napetosti Pacijent leži na leđima i ostavlja svoje glava labavo ležeći na podu.
On pravipodbradak”Pokret u gornjoj vratnoj kralježnici i gura cijelu glava unatrag u potporu. Napetost treba držati nekoliko sekundi i ponoviti 10-12 puta.
- 2. vježba: Osnovna vježba naprezanja Ako je rotacija omogućena, u tom se smjeru može primijeniti i izometrijsko naprezanje. Pacijent se okreće onoliko koliko uđe u rotaciju, ponovno minimalno izlazi i stavlja ruku na obraz. Nakuplja napetost rukom u obrazu i obrazom u ruci.
- Mobilizacijske vježbe vratne kralježnice
- Fascialni trening
- Masaže mekih tkiva
