Sindrom ramene ruke - a stanje s mnogo lica i mnogim mogućim pozadinama često se naziva vrat-sindrom ramena. Ostali uvjeti za to stanje uključuju: cervikobrahijalni sindrom, cervikobrahijalgija, cervikobrahijalni sindrom i cervikobrahijalni sindrom.
Što je sindrom rame-ruka?
Sindrom rame-ruka također je poznat kao cervikobrahijalgija ili sindrom donjeg vrata maternice u medicinskoj zajednici. Uvjet vrat-sindrom ramena-ruka često se nalazi uz pojam sindroma rame-ruka. Pojam sindroma rame-ruka obuhvaća pritužbe na te odgovarajuće dijelove tijela. Često ih ima vrat prigovori koji zrače i time dovesti do bol u rukama i ramenima. Također mogu biti trnci ili utrnulost ruku ili ograničeno bočno glava pokreti. Ukočenost mišića u mišićnim nitima koji se protežu duž obje strane kralježnice također je često prisutna kod sindroma rame-ruka. Budući da se simptomi sindroma ramena mogu jako razlikovati od pojedinca do pojedinca, za dijagnozu su potrebni temeljiti pregledi - također kako bi se mogle isključiti bilo koje druge bolesti kao uzrok pritužbi.
Uzroci
Poput simptoma sindroma rame-ruka, mogući uzroci sindroma rame-ruka različiti su. U mnogim slučajevima uzrok sindroma rame-ruka leži u tegobama vratne kralježnice: ovdje se, na primjer, mogu pojaviti blokade pojedinih kralješaka, koje zatim bolno zrače. Pozadina takvih pritužbi na vratnu kralježnicu mogu biti trzaji ili pokreti. Nepravilno opterećenje kralježnice, poput čestog jednostranog nošenja tereta, također može povećati rizik od razvoja sindroma rame-ruka. Ostala moguća uzročna oštećenja kralješaka za sindrom rame-ruka su promjene na kralježnici uslijed procesa starenja ili, na primjer, hernija diskova. Također odgovorni za sindrom rame-ruka mogu biti oštećenja kralješaka zbog upalnih bolesti (npr. reumatizam), osteoporoza, tumori ili vanjske sile (npr. nesreće).
Simptomi, pritužbe i znakovi
Bolovi u ramenima kod sindroma rame-ruka
Sindrom rame-ruka uključuje širok spektar pritužbi s različitim uzrocima. Stoga brojni simptomi mogu ukazivati na to stanje. Uobičajeni znakovi sindroma rame-ruka uključuju leđa bol, bol u ramenu, bolovi u nadlaktici i napetost mišića. U pojedinačnim slučajevima, bol također se javlja u stražnjem dijelu glava. Prigovori sindroma rame-ruka mogu biti akutni ili kronični. Mogu se javiti lokalno ili zračiti u cijelu ruku do ruke. Mogu postojati senzorni poremećaji u rukama. Mobilnost glava može se ograničiti. To može rezultirati lošim držanjem tijela. Bol od sindroma rame-ruka može početi polako ili iznenada. U pravilu se javljaju na jednoj strani. Ako postoji više živčanog oštećenja kao dijela stanja, vrhovi prstiju mogu zaspati i pokazati utrnulost. Oni također mogu izgubiti snaga tijekom hvatanja pokreta. Ako je zahvaćena kralježnica, autonomne reakcije živčani sustav kao što je spuštanje gornjeg dijela očni kapak i ograničenje refleks se često vide. S vremenom se simptomi mogu pojačati. Pogođene osobe bude se u snu zbog boli kada se okrenu zahvaćenom području ramena. Kruženje ramenom i širenje nadlaktice moguće je samo u ograničenoj mjeri i uz bol. Tipični znak sindroma rame-ruka također je probadajuća bol kada posežete za novčanikom u stražnjem džepu. Klasične kontra reakcije lošeg držanja tijela, napetosti mišića i bolova stvaraju se u svakodnevnom životu.
komplikacije
Sindrom rame-ruka može rezultirati jakom boli i utrnulošću ruku i ruku. Cervikobrahialgija treba odmah liječiti fizikalna terapija ako su prisutni takvi simptomi. Ovo je jedini način da se riješi ukočenost mišića u pozadini. Ublažavanje boli može se pokušati pomoću crvenog svjetla ili masti protiv bolova koja sadrži ibuprofen kako bi se izbjegla nesposobnost za rad. Međutim, bol masti nisu pogodni za dugotrajno liječenje. Komplikacija sindroma rame-ruka može se dogoditi ako se stegne živci ili vertebralne blokade nisu prepoznate tijekom liječenja. I jedno i drugo može biti vrlo bolno. Termički tretmani, fizioterapija i liječenje ljekovite boli ovdje moraju ići ruku pod ruku kako ne bi dodatno zakomplicirali situaciju. Između ostalog, sindrom rame-ruka može se razviti kao rezultat povreda kičme zbog naglog pokreta glave. U tom kontekstu, kronično bol u ramenu može nastati kao komplikacija. Degenerativne promjene ili tumori u ramenski zglob područje također može biti uzrok ramen-bol u ruci. Hernije hernija, promjene kostiju zbog osteoporoza a tumor u predjelu ramena može dovesti do znatnih komplikacija ako se ne prepoznaju na vrijeme. Ako je potrebno, operacija je neizbježna. Da bi se izbjegle komplikacije, uvijek treba istražiti uzroke cervikobrahijalnog sindroma. Napetost mišića vezana uz posao može biti okidač koji uzrokuje sindrom rame-ruka kao i druge okolnosti. Kao posljedica stalnog rada na računalu, povezano s boli profesionalna invalidnost u najgorem slučaju može rezultirati sindromom rame-ruka.
Kada trebate otići liječniku?
Medicinski tretman je uvijek potreban za sindrom ramena-ruka, jer se kod ove bolesti ne može dogoditi samoizlječenje. Oboljela osoba uvijek ovisi o liječenju liječnika kako bi se spriječile daljnje komplikacije. Treba se obratiti liječniku ako pogođena osoba pati od jakih bolova u ramenima, rukama ili čak leđima. Bol je trajna i ne prolazi sama od sebe. Također se može proširiti na susjedne regije i tamo izazvati nelagodu. Nerijetko je utrnulost pokazatelj sindroma rame-ruka i treba ga pregledati liječnik. Također treba posjetiti liječnika ako postoji napetost u mišićima ili ako se čini da su mišići jako oslabljeni. Sindrom rame-ruka može dijagnosticirati i liječiti opći liječnik ili ortopedski kirurg. Posebne se komplikacije obično ne javljaju i dolazi do potpunog oporavka od ovog stanja.
Liječenje i terapija
Ovisno o težini i tijeku sindroma rame-ruka, postoje različite metode liječenja. Akutna bol uzrokovane sindromom rame-ruka koji se još uvijek nije često javljao, može se, na primjer, prvo boriti s bolova. Ovisno o dijagnosticiranom uzroku, bolova mogu se ovdje koristiti i koji imaju dodatni protuupalni učinak. Ako sindrom rame-ruka dovede do jačih bolova zbog napetosti mišića, aktivne tvari ponekad se koriste za ponovno opuštanje mišića. Međutim, dugotrajna uporaba bolova se ponekad upozorava jer se mogu razviti odgovarajuće ovisnosti. Umjesto lijekova protiv bolova, dugog djelovanja lokalni anestetici (lokalni anestetici) koriste se, na primjer, kod kroničnog sindroma rame-ruka - između ostalog, to može spriječiti bol živci od prenošenja signala boli. Dosljedan fizioterapija navodi se kao posebno važna komponenta u borbi protiv sindroma rame-ruka: ojačani potporni mišići mogu pomoći u nadoknađivanju oštećenja kralježnice. Liječenje sa hladan ili topli zrak također pokazuje da ublažava bol: Iako neki pacijenti smatraju da je topliji zrak učinkovitiji, drugi više vole hladan zrak. Ostali mogući načini liječenja sindroma rame-ruka uključuju akupunktura or Kiropraktika (ručni tretman). I ovisno o uzroku sindroma rame-ruka, komplementaran opuštanje metode ili psihološki razgovori također se uspješno koriste.
Prevencija
Prije svega, važan je aspekt prevencije sindroma rame-ruka redovit jačanje mišića leđa koji podupiru kralježnicu. Također je poželjno izbjegavati jednostrana opterećenja kralježnice (na primjer, nošenje teških torbi za kupovinu na samo jednom ramenu). Što je više moguće, također je važno izbjegavati negativno stres, koji mogu potaknuti ukočenost i napetost mišića. Sindrom rame-ruka - povezan s boli, ali kojem se nakon ciljane dijagnoze može usprotiviti ublažavanjem boli, ciljanim koracima liječenja i odgovarajućom prevencijom.
kontrola
Jednom kada se dogodi sindrom rame-ruka, ovo područje tijela uvijek ostaje slabo mjesto. Ne postoji trajni lijek. Stoga je važno da pacijenti pažljivo prate područje ramena-ruka tijekom njege. S jedne strane, trebao bi osigurati da nepotrebno dugo ne napreže mišiće na ovom području s jedne strane. Da bi to učinio, može, na primjer, praviti pauze tijekom rada za računalom i istezati područje ramena. Pacijent je već pokazao prikladnim istezanje vježbe tijekom fizioterapija liječenja, ali ih se podučava i na tečajevima kao što su joga or Pilates. Takvi nježni sportovi vrlo su pogodni za jačanje mišića u području ramena-ruka, a istovremeno ih održavaju gipkima i pokretnima. To je preduvjet za sprečavanje da sindrom ramena-ruka ponovo postane akutni. Kad se dogodi prekomjerno korištenje područja, pacijent se može obratiti već spomenutim opcijama samopomoći. Liječenje žaruljom s crvenim svjetlom ili nanošenje vruće voda bočica će ublažiti početnu nelagodu. Vruća podloga od promiješane ljekovite gline također može ublažiti napetost pupanja s bolnih područja. Ako je to moguće za pacijenta, uvijek treba proći fizioterapeutske tretmane i masaže. U kombinaciji sa sportom i pažnjom može spriječiti ponavljanje nelagode.
To možete učiniti sami
Ovaj pojam obuhvaća različita stanja zbog kojih se glava, vrat, rame i ruka ne mogu u potpunosti kretati. Da biste točno odredili koja je osnovna bolest, neophodno je konzultirati se s ortopedom. Utvrdit će je li sindrom ramena-ruka rezultat problema s vratnom kralježnicom ili je pacijent sklon lošem držanju tijela, "podigao" se ili sjedio u vlaku. Ostala stanja mogu biti u osnovi sindroma rame-ruka, poput tumora ili reumatizam. Ovisno o nalazima, liječnik će odrediti terapija. Osim toga, pacijent također može osigurati da mišići vrata su opušteni. S jedne strane moguće su nježne masaže, ali i gimnastičke vježbe koje ublažavaju napetost. Na internetu pacijenti mogu pronaći razne filmove koji prikazuju vježbe za vrat koje je lako izvesti. Progresivni mišić opuštanje prema Jacobsonu također pomaže protiv tvrdoglave napetosti mišića. Uz to, zagrijavajući oblozi mogu popustiti napete mišiće. Vruće-voda boca je ovdje jednako učinkovita kao i vrućina gips s aktivnim ugljenom koji se nanosi i satima daje ravnomjernu toplinu. Jastuk od koštice trešnje zagrijan u mikrovalnoj pećnici također može pružiti olakšanje akutnim simptomima. Budući da sindrom ramena-ruka obično uključuje bol i utrnulost, pacijenti obično reagiraju lošim držanjem tijela. Stoga bi ih trebali čuvati fizikalna terapija sastanke jer autsajder može bolje prepoznati i ispraviti te loše držanje tijela.
