Dan je bio naporan. Konačno istezanje vani u krevetu i spavati - stvar kojoj ste se veselili već duže vrijeme. Ali umjesto opuštanje, frustracija čeka. Noge se ne žele odmarati, gorjeti i trniti. Gotovo svaki deseti Nijemac zna ovu situaciju. Sindrom nemirnih nogu (RLS) je jedan od najčešćih neuroloških poremećaja. Ovdje saznajte kako se RLS razvija, kakve učinke ima na tijelo i psihu i što terapija može pomoći.
Što je sindrom nemirnih nogu?
Iako su simptomi raširene sindrom nemirnih nogu prvi put su opisani u 17. stoljeću, često se ne prepoznaje ili prepoznaje tek kasno. Ipak, pritužbe su tipične: javljaju se uglavnom kad se pogođena osoba odmori i želi se opustiti, pa po mogućnosti navečer nakon ležanja. Noge trnu, peku, vuku, suze, trzaju se i bole. Karakteristično je i da se neosjećaji uvijek poboljšavaju ustajanjem i kretanjem. Procjenjuje se da je pogođeno oko 8 milijuna Nijemaca; žene češće od muškaraca, starije osobe češće i teže od mlađih ljudi.
Otežavajuće okolnosti za nemirne noge
Pogođene osobe često osjećaju da ih se ne shvaća ozbiljno - zdravim ljudima teško je zamisliti da trnci u nogama koji se poboljšavaju kretanjem mogu biti vrlo uznemirujući. Uz to, simptomi se javljaju i kod drugih bolesti, tako da čak i liječnik često kasni s postavljanjem točne dijagnoze. Među najčešćim pogrešnim dijagnozama je polineuropatija, periferna bolest živčani sustav to se često događa s dijabetes, Ali bolesti vena, Parkinsonovu bolest or Lyme bolest također se pogrešno sumnja da su krivci. I nerijetko, pritužbe se ocjenjuju kao psihosomatske. Tako da to i ne čudi depresija može se dogoditi kao kasna posljedica - što zauzvrat dovodi do daljnje pogrešne dijagnoze.
Koja je točno manifestacija RLS-a?
Postoji čitav niz simptoma koji dovesti do dijagnoze kliničke slike. Glavna zamjerka je spaljivanje, trnci i povlačenje u mirovanju, koji se osjećaju duboko u mišićima i kosti, započinje obično s obje noge pri dnu (rijetko rukama) i kreće se prema gore, a prati ga i poriv za kretanjem. Ovo potonje prisiljava oboljelog da se neprestano kreće ili masaža noge. Mnogi se moraju ustati i "šetati uokolo". Simptomi se obično poboljšavaju odmah vježbanjem. Međutim, kako se trajanje bolesti povećava, taj pokret mora trajati dulje i biti jači kako bi se postigao željeni učinak. U Dodatku, trzanje mišića a spontani pokreti ekstremiteta javljaju se i tijekom spavanja i dok su budni. Pogotovo navečer i noću pogođena osoba pati od simptoma, kasnije sve više tijekom dana. Dugoročno, stalni nedostatak sna dovodi do koncentracija i poremećaji spavanja, stanja iscrpljenosti i usporavanja, sklonost agresiji i depresija, Pa čak i srčane aritmije.
Kako se razvija sindrom nemirnih nogu?
Smatra se da je oko 40 posto slučajeva naslijeđeno (primarni oblik), jer su grupirani u nekim obiteljima. S druge strane, sekundarni oblik uzrokuju drugi okidači. Tu spadaju željezo i folna kiselina nedostaci, hormonska neravnoteža (posebno zbog poremećaja štitnjače) i bubreg neuspjeh. Mnoge žene također pate od RLS-a u posljednjem tromjesečju trudnoća. Također se vjeruje da sekundarni oblici imaju određene genetske osobine zbog kojih jedna osoba ima RLS, ali ne i druga. Još uvijek se samo sumnja na točan mehanizam bolesti. Znanstvenici pretpostavljaju da su prisutni poremećaji "dopaminergičnog sustava". dopamin je glasnička tvar na živci u mozak koji se veže na receptore koji su mu namijenjeni i tamo pokreće reakcije. Ako se ti "podražajni receptori" promijene, može doći do pretjerane reakcije ili povećanog uzbuđenja.
Što pomaže protiv RLS-a?
Dijagnoza se postavlja isključivo kroz simptome nelagode - neurološki pregledi su neugledni. Još nijedno liječenje nije moguće, što znači da je liječenje ograničeno samo na ublažavanje simptoma i terapija za bilo koju osnovnu bolest. Opcije uključuju redovite fizičke vježbe kao što su:
- Biciklizam
- Plivanje i sportovi izdržljivosti
- Masaže četkom i hladan or naizmjenični pljuskovi nogu.
- Metode opuštanja i ublažavanje stresa
Postupci alternativne medicine poput kralježnice Kiropraktika, homeopatija, neuralni terapija ili magnetna terapija također može pomoći. Neki pacijenti izjavljuju da se suzdržavaju od kofein popodne i alkohol ublažava nelagodu. Lijekovi uključuju enzimi, vitamin B, L-dopa, au težim slučajevima, sedativi.
