Simptomi
Simptomi Piriformisov sindrom slični su onima iz išijas. To je zato što su anatomska blizina i promjene povezane s bolešću povezane s bolešću piriformis mišića može izazvati pritisak na išijas živci. Pogođeni to primijete snažnim ubadanjem ili povlačenjem bol u stražnjici, koja može zračiti u noge i okolno tkivo.
Ovisno o težini bol, to također može dovesti do osjećaja nelagode ili utrnulosti. Dugotrajno sjedenje ili stajanje obično pogoršava simptome. Zbog funkcije piriformis mišića, piriformis sindrom također uzrokuje bol prilikom hodanja, posebno prilikom penjanja stepenicama, ako je i mišić pod stresom.
Išijas
Išijas je bol koju uzrokuje istoimeni živac koji prolazi od donjeg dijela leđa do stopala. Zbog svog anatomskog položaja, živčani živac je nažalost vrlo osjetljiv na iritaciju, tako da išijasna bol može biti posljedica različitih uzroka. To uključuje, na primjer, hernijske diskove, kralježačne blokade, a piriformis sindrom, napetost mišića ili ISG blokada.
Oboljeli opisuju bol kao intenzivnu, probadajuću i spaljivanje. Mogu se lokalizirati, ali često zrače u noge. Terapija išijas bol je u početku usmjerena na ublažavanje boli pacijenta.
To se radi, na primjer, primjenom bolova ili ubrizgavanjem boli i protuupalnih lijekova izravno u leđne mišiće. Toplina i zaštita također pomažu u akutnoj fazi išijasne boli, ali dugoročno bi se pacijenti trebali više kretati nego odmarati. Ostale konzervativne terapijske mjere za ishijašičnu bol uključuju masaže, fizioterapiju, leđa škola, akupunktura ili nježni sportovi poput joga, Pilates or plivanje.
Išijatična bol obično nestaje najkasnije nakon 4-6 tjedana. Kako bi se spriječilo ponavljanje, preporučljivo je integrirati niz vježbi u tjednu rutinu. Ovaj bi vas članak također mogao zanimati: Vježbe za išijasnu bol tijekom trudnoće
ISG blokada
ISG blokada može se dogoditi kao rezultat Piriformisovog sindroma jer su mišićni i ligamentni aparat sakroilijačnog zgloba vrlo blizu. Blokada ISG pacijentu je primjetna povlačenjem boli u području donjeg dijela leđa i stražnjice, što također može zračiti u noge. Bol se obično pogoršava kada se pacijent lagano savije prema naprijed ili nakon okretanja bedro prema van na zahvaćenoj strani. Okidači za blokadu ISG-a obično su mali posrtaji u svakodnevnom životu, neravne površine ili dizanje teških tereta.
Cilj terapije je osloboditi začepljenje sakroilijačnog zgloba kako bi se pacijent oslobodio patnje. Blokada se može osloboditi samo-mobilizacijom ili uz pomoć iskusnog fizioterapeuta ili osteopata. Do dopuniti terapija, lijekovi protiv bolova i upale također se mogu propisati, kao i relaksaciju mišića u ozbiljnijim slučajevima. Da bi se problem dugoročno kontrolirao i spriječio razvoj nove blokade, važno je da oboljeli redovito izvode vježbe za istezanje i jačanje ligamentnog aparata u donjem dijelu leđa.
- ISG blokada
- Vježbe ISG-blokada
- Fizioterapija za ISG-blokadu
- ISG sindrom Fizioterapija
Svi članci iz ove serije:
