Prognoza
Prognoza za tenis lakat je u osnovi dobar, jer je to privremeno preopterećenje koje obično nestaje nakon regeneracije. Međutim, uzrok se mora ukloniti kako bi se izbjeglo izlaganje zahvaćenog područja stalnim preopterećenjima. Ako upala postane kronična ili se problem opetovano ponavlja, možda će biti potrebna operacija - iako je to relativno rijetko. U slučaju tenis operacija lakta, zahvaćena tetiva uklanja se iz njenog pričvršćenja za kosti i / ili bol-vodljivi živac je prekinut. Uspjeh ne može biti zajamčen.
rezime
Kako bi se izbjeglo tenis lakat ili spriječiti recidiv, treba se pridržavati općeg načela zagrijati se prije treninga, a zatim se istegnite kako biste zadržali mišiće i tetive fleksibilni i pripremljeni za svoje opterećenje. Tijekom naprezanja uvijek se mora paziti na pravilno i tjelesno prilagođeno izvršavanje - bilo u sportu ili na poslu. Držanje također igra važnu ulogu. Uzmite u obzir i pauze za regeneraciju - vaše će vam tijelo zahvaliti na tome.
Neugodno prenaprezanje i bol sindrom teniski lakat mogu utjecati na bilo koga i mogu imati različite uzroke. Za potpunu regeneraciju i oslobađanje od bol od podlaktica ekstenzori važno je otkriti uzrok, a ne samo liječiti simptome. Postoji širok raspon konzervativnih mogućnosti liječenja, uključujući fizioterapiju s posebnim istezanje vježbe, tako da je operacija rijetko potrebna. Trakom teniski lakat je u mnogim slučajevima još jedna korisna primjena u fizioterapiji.
