Teniski lakat - Što je uopće?
tenis lakat je relativno čest simptom pretjeranog naprezanja podlaktica, što se događa ne samo kod tenisača. Konstantno bol mogu ograničiti svakodnevne aktivnosti. Međutim, prognoza je dobra, jer se potpuna regeneracija može postići uz pomoć konzervativne fizioterapije / fizioterapije, istezanje vježbe / vježbe i odmor.
Operacija se izvodi samo u rijetkim slučajevima i treba je izbjegavati ako je moguće. Takozvani tenis lakat ili teniski lakat je bolna upala podlaktica mišići na ekstenzornoj strani (za razliku od takozvanog golferovog lakta - preopterećenje mišića fleksora). Klinička slika tenis lakat postoji relativno često.
Postoje različita web mjesta na koja to može utjecati, a obično su uzrokovana preopterećenjem. Tehnički izraz za teniski lakat je epikondilitis humeri lateralis ili radialis. Dva glavna pogođena mišića su ekstenzor carpi radialis longus i brevis (dugi i kratki ručni zglob mišići ekstenzori).
Četiri klasične vrste teniski lakat razlikuju se: Različite vrste teniskog lakta razlikuju se pomoću testova, pri čemu se pojedini mišići napinju i istodobno se palpiraju različite lokalizacije. Tipični simptomi teniskog lakta su u početku bol kad su zahvaćeni mišići napregnuti. To znači u području vanjskog lakta i djelomično zračeći u podlaktica, duž tijeka mišića.
Nakon duljeg razdoblja postojanja ili opetovanog preopterećenja, bol javlja se i u mirovanju, a kasnije i osjećaj slabosti. Bolan je i pritisak na zahvaćeno područje. Simptomi mogu ograničiti čak i jednostavan rad, pa često predstavljaju oštećenje u svakodnevnom životu.
Uzroci mogu biti nenaviknuto naprezanje, nepravilan trening, mikrotraume, pretjerano naprezanje tijekom sporta ili na poslu. Kao što je već opisano, problem vratne kralježnice također može biti uzrok teniskog lakta, jer je tu živci koji opskrbljuju opisane mišiće. Ako postoji suženje, na primjer zbog lošeg držanja tijela, živac može slati bolne signale.
- Tip 1 označava preopterećenje podrijetla long-a ručni zglob ekstenzor (M. carpi radialis longus),
- Upišite 2 izvor preopterećenja kratkog spoja ručni zglob ekstenzor (M. carpi radialis brevis),
- Tip 3 preopterećenje tetive kratkog mišića ekstenzora zgloba i
- Upišite 4 preopterećenje u trbuhu mišića kratkog ekstenzora zapešća.
- Povremeno se spominje tip 5, u kojem je drugi ekstenzorni mišić, M. extensor digitorum communis (uobičajen prst ekstenzor) je pogođen.
