Toplinska terapija generički je izraz za različite primjene u fizioterapiji i fizikalnoj terapiji, kao i balneoterapiji. Općenito, toplinska terapija obuhvaća sve terapijske metode u kojima se toplina primjenjuje na kožu u različitim oblicima tijekom najviše 20-40 minuta kako bi se postigao učinak koji potiče cirkulaciju krvi, stimulira metabolizam i opušta mišiće. Područja primjene… Toplinska terapija kao fizioterapija
Jastuk od blata: što je to? Jastuci za vezanje su jastuci koji su dostupni u različitim veličinama i sadrže vezove s različitih područja močvara, ovisno o proizvođaču. Jastuci u močvari proizvode se posebno u medicinske svrhe i obično se sastoje od plastične folije u koju se močvara puni. Ovisno o proizvođaču, vijek trajanja… Jastuk za blato: Što je to? | Toplinska terapija kao fizioterapija
Tresetna kupka Tresetne kupke nude se u mnogim toplicama i termama, ali postoje i slični proizvodi za upotrebu u kadi kod kuće. Tresetna kupka ima stoljetnu tradiciju, iako je njezin ljekoviti učinak kontroverzan među medicinskim stručnjacima. Prava tresetna kupka obično se sastoji od svježeg treseta i termalne vode, jer ovaj ... Tresetna kupka | Toplinska terapija kao fizioterapija
Fangocur Fangocur je tvrtka sa sjedištem u Gossendorfu, Štajerska, Austrija, koja proizvodi i prodaje različite medicinske proizvode izrađene od vulkanske ljekovite gline Gossendorf. To uključuje mineralne kreme i maske, fango pakete za kućnu uporabu i ljekovitu glinu za oralnu primjenu. Fangocur Bentomed je otopljen kao prah u vodi i za njega se kaže da ima ... Fangocur | Toplinska terapija kao fizioterapija
Toplinski zrak Terapija toplim zrakom je terapija suhom toplinom u kojoj pacijent ne dolazi u dodir s medijem za zagrijavanje. Obično se stoga koristi infracrveni odašiljač topline, koji ne zrači UV mlazove i koji može isporučiti toplinu koja zrači na veliko područje obrade. Tretman vrućim zrakom obično… Vrući zrak | Toplinska terapija kao fizioterapija
Vodena gimnastika (aquafitness) uključuje gimnastičke vježbe i vježba se u normalnim bazenima, a također i u bazenima za neplivače. Pogodan je za djecu, odrasle i starije osobe. Čak i pretili ljudi mogu imati koristi od vodene gimnastike jer se potiče sagorijevanje masti. Uzgon vode omogućuje vježbe izdržljivosti i snage s manje ... Vodena gimnastika
Sažetak Vodena gimnastika omogućuje smanjenje stresa na zglobove, diskove, kosti i druge zahvaćene strukture. To je ključno, jer određene bolesti poput osteoporoze, reume, ankilozantnog spondilitisa, lezija intervertebralnih diskova, TEP koljena, TEP kuka, atrofije mišića i mnoge druge možda neće dopustiti normalan trening na kopnu. Osim toga, uzgon vode i voda… Sažetak | Vodena gimnastika
Trening vibracija izvodi se na vibracijskoj ploči koju nude različiti proizvođači. Razlikuju se, na primjer, po veličini ili isporučenom priboru, ali se u konačnici sljedeće vježbe mogu izvesti na većini modela. Vibracijska ploča koristi se za statičke vježbe, ali i za dinamičke vježbe koje su namijenjene izgradnji ... Trening vibracijskim pločama
Vježbe za dno 1) Podignite zdjelicu 2) Čučanj 3) Izdanak Tražite li još vježbi za stražnjicu? Početni položaj: Ležeći položaj na jorgan dasci ili sličnoj površini, koja ima istu visinu kao i vibracijska ploča, stopala stoje na vibracijskoj ploči Izvedba: Polako podignite zdjelicu, držite je ... Vježbe za dno | Trening vibracijskim pločama
Vježbe za ruke Podupirač potpora podlaktice za skretanje Izvođenje: Podignite se ispruženim laktovima na stražnjoj strani vibracijske ploče, sjednite na rub vibracijske ploče i ispružite noge prema naprijed. Podignite pete, zatim malo podignite stražnjicu i savijte laktove do oko 110 °, a zatim ih istegnite ... Vježbe za ruke | Trening vibracijskim pločama
Ima li nuspojava? Općenito, vibracijski trening nema nuspojava ili štetnih učinaka i može ga izvesti gotovo svatko u bilo kojoj dobnoj skupini. Međutim, postoje neka ograničenja: Ako niste sigurni, preporučuje se da se prije početka treninga vibracija posavjetujete sa stručnjakom i razgovarate s njim o rizicima. Čak… Postoje li nuspojave? | Trening vibracijskim pločama
Sažetak Trening vibracija može se koristiti, na primjer, za jačanje mišića trbuha, stražnjice, leđa i ruku. U slučaju artroze, to može stabilizirati zglob, što može smanjiti bolove u zglobovima. Trening također može pomoći u opuštanju i opuštanju mišića. Trening od 10 minuta dva puta tjedno je… Sažetak | Trening vibracijskim pločama