Pavor nocturnus je medicinski izraz za a poremećaj spavanja. To je posebno očito kod djece, a poznato je i kao noćni strahovi.
Što je Pavor nocturnus?
Izraz Pavor nocturnus dolazi s latinskog i u prijevodu znači "noćni strahovi". The poremećaj spavanja je također poznat kao noćni strahovi ili noćni strahovi. Pavor nocturnus spada u parazomnije (abnormalnosti tijekom spavanja) i javlja se prvenstveno u male djece ili školaraca. U nekim slučajevima, međutim, odrasli također pate od ovog problema sa spavanjem tijekom svog života. Nerijetko se povezuju noćni strahovi mjesečarenje ili razgovor u snu, ali u principu se smatraju bezopasnima. Između jednog i šest posto sve djece pati od Pavor nocturnus. U većini slučajeva, poremećaj spavanja trči u obiteljima. Noćni strahovi su najčešći u dobi između 5 i 7 godina. Nakon puberteta Pavor nocturnus se rijetko javlja. Poremećaj se češće javlja kod dječaka nego kod žena. Međutim, najviše jedan posto sve pogođene djece pati od noćnih strahova više od jednom tjedno. Bebe su izuzetno rijetko pogođene poremećajem spavanja.
Uzroci
Iz kojih se razloga razvija Pavor nocturnus, zasad se nije moglo utvrditi. Medicina klasificira noćne strahove kao mentalne poremećaje. Međutim, poremećaj spavanja nije mentalna bolest. Također neispravno obrazovanje nema nikakve veze s tim fenomenom. Oboljela djeca probude se iz sna kad dođe do poremećaja u izmjenjivanju dubokog sna i sna iz snova. U ovom slučaju, postoji, kao što je, pretjerano uzbuđenje živčani sustav. Posebni procesi sazrijevanja unutar središnjeg živčani sustav također se smatraju mogućim pokretačima noćnih strahova. U većini slučajeva Pavor nocturnus kod djece prolazi sam od sebe tijekom vremena. U odraslih koji doživljavaju noćne strahove, neobično je velik broj dubokih faza spavanja. Liječnici to smatraju pokazateljem obiteljske predispozicije. Ima ih i nekih faktori rizika koji povoljno utječu na pojavu Pavor nocturnus. Osim obiteljskih utjecaja, tu spadaju i psihološki i fizički stres kao što su nedostatak sna, velika opterećenja, uzimanje određenih lijekova, posebna iskustva, spavanje u nepoznatom okruženju ili groznica. Ako dijete jedne noći ne nađe san, moguće je da će izraženi duboki san uslijediti sljedeće noći, povećavajući rizik od noćnog terora.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Tipični simptom Pavor nocturnus je glasan plač koji dijete ispušta dva do tri sata nakon što zaspi. Uz to, popratni simptomi uključuju i brzu disanje, ubrzan rad srca i hladan znoj. Iako pogođeno dijete ostavlja zabrinut dojam, s njim se ne može razgovarati ili ga probuditi. Ponekad su i djetetove oči širom otvorene ili se čak uspravi, ali se ipak ne probudi. U ekstremnim slučajevima dijete skoči iz kreveta i pobjegne ne obraćajući pažnju na okolinu, ponekad uzrokujući ozljedu. Uobičajeno spavanje obično se nastavlja oko 15 minuta nakon ovog događaja. Sljedeće jutro djeca nemaju memorija noćnih strahota. Iako je većina roditelja vrlo zabrinuta zbog Pavor nocturnus, poremećaj spavanja ne smatra se opasnim za dijete zdravlje, Budući da memorija događaja obično nema, psihološki poremećaji ne nastupaju.
Dijagnoza i tijek bolesti
Ako se Pavor nocturnus javlja samo povremeno, nema razloga za zabrinutost. Međutim, ako se noćni strahovi pojavljuju češće od jednom tjedno u dobi između 6 i 7 godina, preporuča se konzultirati liječnika. Pri postavljanju dijagnoze, liječnik mora biti oprezan kako bi razlikovao Pavor nocturnus od ostalih poremećaji spavanja. To uglavnom mogu biti noćne more, koje imaju sličan učinak kao noćni strahovi. Pregled u laboratoriju za spavanje smatra se učinkovitim. Kako bi dijagnosticirao Pavor nocturnus, liječnik će pitati kako se dijete ponaša tijekom noći, u koje vrijeme se javljaju noćni strahovi, postoje li uspomene na događaj i koliko se često događa. Također su zanimljive sve prethodne bolesti, poput epilepsija. Liječnik svoje podatke dobiva od roditelja ili vanjskih osoba. U većini slučajeva tijek Pavor nocturnus je pozitivan jer vremenom sam od sebe nestaje. U nekim slučajevima može biti potreban i liječenje. U nekih ljudi noćni strahovi traju i u odrasloj dobi.
komplikacije
Pavor nocturnus može biti povezan sa značajnim poremećajima spavanja. Oni se time javljaju posebno kod djece i mogu dovesti na teške psihološke pritužbe ili također na depresije. Nadalje, razvoj djeteta također može biti značajno poremećen i odgođen zbog toga. Pogođeni pate od lupanja srca i hladan znoji se tijekom noći. Brzo disanje također se može dogoditi. U većini slučajeva djeca vape u snu i pate od zbunjenosti i tjeskobe. Danju su djeca obično umorna jer nisu dovoljno spavala. Kao rezultat, postoje problemi s koncentracija. Isto tako, kod ove bolesti dijete se može ozlijediti tijekom noći. Djeca se sama ne sjećaju vapaja u snu. Međutim, posebno rođaci i roditelji pate od psihološke nelagode Pavor nocturnus. Izravno i uzročno liječenje Pavor nocturnus obično nije moguće. Izbjegavanje stres može smanjiti nelagodu. Djetetu će možda trebati i psihološki tretman. Ne može se predvidjeti hoće li to rezultirati pozitivnim tijekom bolesti.
Kada treba ići liječniku?
Svatko tko se više puta trgne od sna i primjećuje tjeskobu kao i tjelesne simptome kao što je hladan znoja ili ubrzanog pulsa treba se posavjetovati s liječnikom. Roditeljima koji primijete odgovarajuće poremećaje spavanja kod djeteta najbolje je da razgovaraju sa svojim pedijatrom. Pavor nocturnus je u osnovi bezopasan, ali treba ga dijagnosticirati kako bi se pogođena osoba oslobodila tjeskobe. Za djecu se preporučuje posjet laboratoriju za spavanje, gdje pacijenti mogu naučiti uzroke noćnih strahova i kao rezultat često ih smanjiti. Ako se problemi sa spavanjem javljaju zajedno s mjesečarenje i drugih poremećaja, liječenje lijekovima ponekad je korisno. The administraciju blagih sredstava za smirenje i drugih pripravaka može smanjiti Pavor nocturnus i sve popratne simptome. To smanjuje vjerojatnost za napadi panike, nesreće i druge komplikacije. Noćne strahove dijagnosticira i liječi neurolog ili specijalist za psihijatriju i psihoterapija. Oboljele osobe mogu prvo razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite, koji često može postaviti okvirnu dijagnozu na temelju pacijentove dijagnoze povijest bolesti, pružajući time pacijentu smjernice za daljnje djelovanje.
Liječenje i terapija
Terapija jer Pavor nocturnus je rijetko potreban u djetinjstvo. U većini slučajeva psihoterapijski mjere zatim se odvode u smanjiti stres, jer ovo pogoduje noćnim napadajima. Važno je da se dijete opusti, drži redovno vrijeme za spavanje i ima sigurno okruženje za spavanje. Noćni strahovi posebno su stresni u odrasloj dobi. U ovom slučaju, opuštanje metodama kao što su progresivno opuštanje mišića or autogeni trening su korisni. Bihevioralna terapija mirno suočavanje s poremećajem spavanja također se smatra korisnim. Lijekovi su sporadično propisani samo za liječenje Pavor nocturnus.
Outlook i prognoza
Poremećaj spavanja najčešće se javlja kod male djece ili djece školske dobi. Gotovo uvijek je prognoza u ovih bolesnika povoljna. Postoji privremena nepravilnost spavanja, koja se javlja prvenstveno u dobi od pet do sedam godina i završava spontanim oporavkom. Nekoliko mjeseci ili godina poremećaji traju i nestaju tijekom razvojnog procesa jednako iznenada kao što su se i pojavili. Može se dogoditi da se recidivi ponavljaju iznova i iznova do odrasle dobi. Oni su kratkotrajni i obično nisu razlog za zabrinutost. Prognoza se pogoršava za dugotrajne oboljele poremećaji spavanja. U odraslih posebno može dovesti do značajnog oštećenja u suočavanju s dnevnim obvezama. Jednom kada prekidi spavanja traju i traju, dalje zdravlje problemi su vjerojatni. Posljedični poremećaji zbog mentalnih stres javljaju, tako da je potrebna intenzivna medicinska njega kako bi se postiglo ublažavanje simptoma. U većini slučajeva potrebna je psihološka podrška kako bi se poboljšanja mogla dokumentirati. Mnogi oboljeli odabiru put podrške lijekovima bez dovoljnog liječničkog savjetovanja. To stvara povećani rizik od komplikacija. Osim toga, povećanje u daljnjem zdravlje za očekivati su nepravilnosti.
Prevencija
preventivan mjere protiv Pavor nocturnus nisu poznati. Stoga se do sada nisu mogli pronaći točni uzroci poremećaja spavanja.
kontrola
Zbog Pavor nocturnus, pogođene osobe pate od različitih poremećaji spavanja. Oni se uglavnom javljaju kod djece i mogu dovesti do ozbiljnih psiholoških pritužbi ili čak depresija. Nadalje, razvoj djeteta može biti znatno poremećen i odgođen. Oni koji pate pate od lupanja srca i hladnog znoja tijekom noći. Brzo disanje također se mogu javiti. U većini slučajeva djeca vape u snu i pate od zbunjenosti i tjeskobe. Danju su djeca obično umorna zbog Pavor nocturnus, jer nisu dovoljno spavala. Kao rezultat, postoje problemi s koncentracija. Isto tako, dijete se tijekom noći može ozlijediti ovom bolešću. Međutim, uglavnom su rodbina i roditelji ti koji pate od psihološke nelagode Pavor nocturnus. Izravno i uzročno liječenje Pavor nocturnus obično nije moguće. Izbjegavanje stresa može smanjiti nelagodu. Djetetu će možda trebati i psihološki tretman. Ne može se predvidjeti hoće li to rezultirati pozitivnim tijekom bolesti.
To možete učiniti sami
Pogođene osobe koje pate od poremećaja spavanja trebale bi kontrolirati i optimizirati svoju higijenu spavanja. Izbor madraca, kao i posuđa za spavanje, treba prilagoditi potrebama tijela. Temperatura okoline tijekom noćnog sna ne smije biti ni prehladna ni prevruća. Adekvatan kisik opskrba je važna, a ambijentalnu buku treba svesti na najmanju moguću mjeru. Nekoliko obroka, slatke hrane ili proizvoda s kofeinom ne treba jesti nekoliko sati prije noćnog odmora. Unos tekućine također treba polako minimizirati kako dan završava kako bi se eliminirala buđenja zbog zahoda. Redovitost ritma spavanja i buđenja je korisna, kao i dovoljno sna. Organizam djeluje u određenim ritmovima, koje treba što više promatrati radi optimalne regeneracije tijela. Ako nedostaje sna, javljaju se oštećenja zdravlja koja nadilaze probleme s spavanjem. Posjet laboratoriju za spavanje može biti koristan i pružiti nove uvide. Budući da su djeca glavna patio od Pavor nocturnus, noću ih ne smiju ostavljati bez nadzora. Preporučuje se spavanje u odvojenom krevetu s brzim pristupom roditeljskoj spavaćoj sobi. Ako se dijete probudi tijekom noći, korisne su umirujuće riječi. Treba se suzdržati stresa, navale ili kritike. Da bi noćni san što brže nastavio, briga i razumijevanje pomažu djetetu.
