Nizak krv pritisak, hipotenzija, nije bolest sama po sebi. Stara izreka „hipotoničari žive dugo i loše, hipertoničari žive kratko i dobro“ i dalje vrijedi, barem statistički. Što je iza niskog krv pritisak i kako se može liječiti? Možete saznati ovdje.
Što je hipotenzija?
Hipotenzija je tehnički izraz za niske krv pritisak. To je definirano pomoću krvni pritisak očitanja ispod 100/60 mmHg. U hipotenziji, krv ne dolazi tamo gdje je potrebna dovoljno brzo u potrebnoj količini. Organi i mozak primiti premalo kisik te stoga ne može optimalno funkcionirati. Prehlade, hipotireoza, promjene vremena, nedovoljni unos tekućine i nedostatak vježbe također se mogu smanjiti krvni pritisak.
Međutim, uzroci niske krvni pritisak su obično nepoznati. Treba pojasniti liječnika kako bi se razjasnio pojedinačni uzrok. Međutim, vrlo mnogi ljudi pate od nelagode koju uzrokuju nizak krvni tlak.
Tipične pritužbe na nizak krvni tlak
Tipični simptomi niskog krvnog tlaka su:
- Vrtoglavica do problema s cirkulacijom
- Oštećenje memorije
- Slabost u vožnji i lak umor
- Osjetljivost na vremenske uvjete
- Nesanica
- Pocrnjenje pred očima
- Zvoni u ušima i trepere oči
- Osjećaj hladnoće u rukama i nogama
- Znojenje
Preporuke za liječenje hipotenzije
Sljedeći savjeti mogu vam pomoći u liječenju niskog krvnog tlaka:
- Možete dobiti svoj Cirkulacija ide pomoću voda tretmani. Tu spadaju naizmjenični pljuskovi ujutro, četkajte masaže ili Kneippove aplikacije.
- Redovito se bavite gimnastikom ili sportom. Prikladni sportovi uključuju tenis, stolni tenis, gimnastika, biciklizam, sportovi s loptom i plivanje.
- Kava ili druga pića s kofeinom mogu kratkoročno povećati krvni tlak.
- Naspavajte se i uzmite si vremena za ustajanje. Lolling i istezanje odmah nakon buđenja polako dobiva Cirkulacija ide.
- Ako ste ozbiljno oslabljeni nelagodom u radu, preporučuje se kratkotrajna primjena lijeka za povišenje krvnog tlaka.
- Korisni su i kardiovaskularni pripravci na biljnoj bazi.
