Kamen u mokraći (urolitijaza): terapija

Slijede mjere koje su u osnovi za profilaksu mokraćnih kamenaca:

Opće mjere

  • Stalni unos tekućine od 2.5 do 3 litre. U slučaju velike vrućine ili znojnog tjelesnog napora, količina pijenja u svakom slučaju mora biti veća od 2 l!
    • Pijenje pH urina neutralnih pića.
    • Da se tijekom faze spavanja ne bi razvilo "žedno razdoblje", treba piti i prije odlaska u krevet. Stoga je mokrenje noću normalno za urinarne bolesnike.
    • Korištenje električnih romobila ističe volumen mokraće treba biti 2.0-2.5 l / dan.
  • Mjerenje pH urina u urinu za dijagnostiku (uključujući radi isključivanja bubrežnih tubula acidoza, RTA) i tijekom metafilaksije (profilaksa mokraćnih kamenaca) - vidi dolje „Dnevni profil pH urina (protokol mjerenja)“.
  • Adekvatna tjelesna vježba!
  • Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
  • ograničen alkohol konzumacija (muškarci: najviše 25 g alkohol dnevno; žene: maks. 12 g alkohol dnevno).
  • ograničen kofein konzumacija (najviše 240 mg kofeina dnevno; ekvivalentno 2 do 3 šalice kava ili 4 do 6 šalica zelenog /crni čaj).
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
  • Pregled trajnih lijekova (npr laksativi / laksativi) zbog nemogućeg utjecaja na postojeću bolest.
  • Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
    • Kronični stres

Uobičajene metode nekirurške terapije

  • Antibiotik terapija za ponavljajuće (ponavljajuće) infekcije mokraćnog sustava.

Redoviti pregledi

  • Redoviti liječnički pregledi

Prehrambena medicina

  • Potrebno nutricionističko savjetovanje na temelju prehrambene analize!
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
    • Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
    • Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
    • Mediteran dijeta - može smanjiti rizik od urolitijaze za 40%.
    • Izbjegavanje:
      • Dehidracija (dehidracija tijela) - zbog gubitka tekućine ili nedostatka unosa tekućine (količina pijenja) Napomena: Povećana količina pića od najmanje 2.5-3 l / dan smanjuje vjerojatnost ponovnog pojave kamenaca (recidiva mokraćnog kamena) za oko 50 %.
      • Pothranjenost
      • Dijeta s visokim udjelom proteina (bjelančevina) (životinjski proteini).
      • Visok unos oksalna kiselina-sadrži hranu (blitva, kakao prah, špinat, rabarbara).
      • Visok unos kalcijum (unos kalcija ne više od 1-1.2 g / dan).
      • Veliki unos purina (iznutrice, haringa, skuša).
      • Velika potrošnja kuhinjske soli (npr. Konzervirana i praktična hrana) (unos kuhinjske soli <6 g / dan).
      • Pića koja sadrže fruktozu dovode do povećanja razine mokraćne kiseline u serumu u otprilike 5% bolesnika - zbog prisutnosti genske varijante gena transportera fruktoze SLC2A9 - to dovodi do poremećaja u bubrežnom izlučivanju mokraćne kiseline
    • Alkalizirana, alkalizirajuća prehrana s krumpirom, povrćem, salatama, mahunarkama i voćem; alkalni minerali za sljedeće vrste mokraćnih kamenaca:

      Ako je potrebno, podržavajući unos dijetetske prehrane dopuniti s alkalizirajućim (osnovnim) mineralnim spojevima kalij citrat, magnezij citrat i kalcijev citrat, kao i Vitamin D i cink (cink pridonosi normalnoj kiselinsko-baznoj kiselini uravnotežiti).

    • Unos proteina: 0.8-1.0 g / kg tt
  • Izbor odgovarajuće hrane na temelju nutritivna analiza.
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- Uzimanje prikladne prehrane dopuniti.
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Sportska medicina

Psihoterapija