Otprilike 75 posto svih trudnica ima jutarnje mučnine. Za većinu žena, mučnina je ograničeno na prva tri mjeseca trudnoća. Međutim, u ekstremnim slučajevima simptomi se mogu zadržati tijekom svih devet mjeseci. Često, mučnina prati i drugi simptomi kao što su vrtoglavica, povraćanje or proljev. Otkrivamo protiv čega pomaže mučnina in trudnoća a koji su kućni lijekovi posebno učinkoviti.
Uzroci mučnine tijekom trudnoće
Zašto mnogim trudnicama iznova postaje mučno, još nije konačno razjašnjeno. Međutim, trudnoća mučnina je vjerojatno povezana s hormonom trudnoće HCG. Studije su pokazale da žene koje često osjećaju mučninu tijekom trudnoće imaju posebno visok HCG koncentracija u njihovom krv. Razina HCG doseže vrhunac između osmog i desetog tjedna trudnoće - ovo pomaže objasniti zašto mnoge žene osjećaju značajno smanjenje mučnine nakon trećeg mjeseca.
Kada se javlja mučnina i koliko dugo?
Općenito, kada se trudnice osjećaju mučno i koliko dugo jako varira. Neki osjećaju mučninu samo ujutro, dok drugi također pate od nelagode tijekom dana i navečer. Za mnoge žene mučnina počinje od petog tjedna trudnoće i prestaje nakon prva tri mjeseca. U nekim slučajevima, međutim, neugodni simptomi mogu potrajati dulje. Često, glad, umor i stres pogoršati simptome. Pokušajte izbjegavati ove uvjete što je više moguće tijekom trudnoće: Jedite dovoljno, dovoljno spavajte i uvijek gradite opuštanje upada u vašu svakodnevnicu. Uz to, nelagoda može biti i teža u višeplodnoj trudnoći.
Trudnoća mučnina nije ništa zabrinjavajuće
Činjenica da će žene vjerojatnije osjećati mučninu tijekom trudnoće nije razlog za zabrinutost: dijete će biti dobro unatoč vašoj nelagodi. Zapravo, mučnina tijekom trudnoće čak se smatra pozitivnim znakom. Na primjer, žene s jutarnjim mučninama statistički trpe manje pobačaja. Ako ste pošteđeni napada na mučnina tijekom trudnoće, međutim, ne biste se trebali brinuti zbog ovoga. Napokon, svako tijelo drugačije reagira na trudnoću.
Vrtoglavica i umor kao prateći simptomi.
Mučnina obično nije jedini znak trudnoće - često postoji i ona umor i vrtoglavica na početku. Spriječiti vrtoglavica, jedite redovito i dovoljno vježbajte. Izbjegavajte i brze pokrete - na primjer, prilikom ustajanja iz položaja čučnja ili iz kreveta. Ako se vrtoglavica javlja uglavnom ujutro kad ustanete, možete je spriječiti laganim jutarnjim vježbama u krevetu. Ako patite od glavobolje or groznica uz mučninu, trebate se obratiti i liječniku kako biste bili na sigurnoj strani. Moguće je da i drugi zdravlje iza vaših pritužbi stoje problemi.
Mučnina tijekom trudnoće može biti opasna
Za većinu žena, mučnina tijekom trudnoće je dosadan, ali bezopasan. Ali ako je nelagoda vrlo jaka, trudnička mučnina također može imati negativne učinke na zdravlje majke i djeteta. Ekstremni oblik jutarnje mučnine naziva se hyperemesis gravidarum. To je kada oboljeli povraćaju češće dnevno, jedu i piju malo ili ništa i mršave. Često povraćanje može uzrokovati da bebi nedostaje važno vitamini i minerala. U većini slučajeva povećani se gubitak može nadoknaditi ciljanim unosom hranom i pićem. Međutim, u težim slučajevima trudnica će možda trebati intravensku njegu u bolnici.
Domaći lijekovi za jutarnje mučnine
S mučninom u trudnoći ne morate uvijek pribjegavati lijekovima - često se nelagoda može ublažiti jednostavnim kućnim lijekovima:
- Pojedite međuobrok u krevetu prije nego što ujutro ustanete - na primjer, nekoliko kolačića ili malo voća. Alternativno možete probati i lagano zaslađeni čaj. Budući da je mučnina često posebno izražena ujutro zbog niske krv šećer razinama.
- Tijekom dana jedite male zalogaje - to će vas spriječiti da osjećate glad, što mučninu obično pogoršava. Dobro odgovaraju mali grickalice poput kolačića, orašasto voće, hrskavi kruh ili dvopek.
- Ako morate češće povraćati, uvijek opskrbite tijelo dovoljnom količinom tekućine povraćanje. Pijte male gutljaje mirisa voda ili čaj. Voće kao dinje ili grožđe, koje ima visoku voda sadržaj, također su dobri.
Mučninu tijekom trudnoće mogu, između ostalog, potaknuti određeni jaki mirisi. Okidači uključuju, na primjer, cigaretni dim, kava, parfem i masna ili jako začinjena hrana. Ako ste osjetljivi na ove mirise, pokušajte ih izbjegavati u budućnosti ako je moguće.
Lijekovi za jutarnje mučnine
Zbog straha da će naštetiti nerođenom djetetu, mnoge žene to ne žele uzeti lijekovi tijekom trudnoće. Međutim, ako se mučnina ne može ublažiti domaćim lijekovima, trebali biste pitati svog liječnika o prikladnim lijekovima. Trudnicama se često prepisuju lijekovi koji sadrže aktivni sastojak dimenhidrinat, H1 antihistaminik. Uz to, pripravci koji sadrže vitamin B6 može pomoći protiv mučnine. Ako su simptomi vrlo ozbiljni, mogu se dati i drugi lijekovi. Potražite savjet o tome i kod svog liječnika koji liječi.
Homeopatija tijekom trudnoće
Slično farmaceutskoj droge, homeopatski lijekovi u trudnoći treba provoditi samo nakon savjetovanja s liječnikom, ljekarnikom ili babicom. To je zato što neki lijekovi mogu izazvati prijevremeni porod. Prikladne tvari uključuju:
- Album Arsenicum
- Ipekakuana
- nux vomica
- Pulsatilla pratensis.
Akupunkturom ublažite jutarnje mučnine.
Akupunktura je grana od tradicionalna kineska medicina. Tijekom liječenja tanke se igle ubacuju u određene točke na tijelu. Ovo je za obnavljanje poremećenog protoka energije. Sve je više primalja koje su savladale ovu umjetnost - samo pitajte svoju babicu. To još nije znanstveno dokazano akupunktura zapravo pomaže protiv jutarnjih mučnina. Međutim, mnoge žene to prijavljuju akupunktura je značajno poboljšao njihove simptome. Ako češće patite od mučnine, jednostavno ga jednom isprobajte da biste vidjeli ima li postupak učinak na vas ili ne.
