Vježbe
Vježbe se naravno razlikuju ovisno o mjestu na kojem se prijelom, ali su općenito isti. Prvo bi dijete trebalo naučiti ponovno pomicati slomljeni ud bez straha, na odgovarajući i ispravan način, zatim se opet trenira opterećenje na slomljenom udu. Na kraju terapije, bol-uvježbava se slobodno, sigurno i bez straha korištenje uda u svakodnevnom životu.
Na primjeru slomljenog podlaktica, mogao bi se izvesti sljedeći program vježbanja: Obje ruke stavljene su na veliku gimnastičku loptu. Laktovi su savijeni. Sada bi dijete trebalo rukama odgurnuti loptu naprijed od sebe.
Gornji dio tijela ostaje stabilan. Dijete mora ispružiti laktove da bi gurnulo loptu naprijed. Isprva može pomoći zdrava strana, kasnije se pokret može izvoditi samo zahvaćenom stranom.
Vježba se može izvoditi i protiv otpora guranjem lopte u zid. To predstavlja povećanje vježbe i trebalo bi ga izvoditi samo kada prijelom stabilan je pod opterećenjem. Postoji velik broj različitih vježbi koje bi se trebale individualno prilagoditi djetetu, a mogu biti i raznolike. Dijete bi trebalo uživati u vježbama, ali također bi ih trebalo moći izvoditi sigurno i pravilno. Ovdje možete pronaći više informacija i vježbi za lako jačanje mišića:
- teraband
- Vježbe s Therabandom
- Fizioterapijske vježbe
- Ekscentrični trening
Vrijeme izlječenja
Dječji organizam je puno fleksibilniji i aktivniji. Njegova sposobnost regeneracije je ogromna. Na primjer, prijelomi linije kose na donjem dijelu djeteta noga treba im otprilike 1-2 tjedna dok ne zacijele.
U prvim godinama života, a prijelom treba oko 2-4 tjedna, s povećanjem dobi vrijeme zacjeljivanja se produžava. U adolescenata za zarastanje prijeloma treba oko 4-6 tjedana. Vrijeme zacjeljivanja ovisi o općem stanju zdravlje, popratne bolesti i liječenje prijeloma. Potrebno je pojedinačno promatranje. Operirani prijelomi obično zarastaju brže od prijeloma liječenih konzervativno.
