Namirnice koje treba izbjegavati Na vrhu su vitaminski pripravci. Neki ljudi misle da je dodatni unos vitamina dobar za njih same i podržava njihovo tijelo u borbi protiv raka, ali je upravo suprotno. Često su vitaminski pripravci u visokim dozama korisniji za rak jer jačaju ne samo tjelesne stanice ... Hrana koju treba izbjegavati | Prehrana za rak
Primjer prehrane Posebno se na dan kemoterapije preporučuje dobar doručak. Lako probavljiva hrana, poput zobenih pahuljica, dobra je osnova. Jedan ili dva dana nakon terapije trebali biste izbjegavati intenzivno kušanje hrane ili omiljenih jela, jer se okusni pupoljci mogu poremetiti, a okusi drugačije percipirati. … Primjer prehrane | Prehrana za rak
Daljnje terapijske mjere za rak U osnovi, svaki karcinom trebaju liječiti liječnici. Postoje tri opće mogućnosti terapije: Ovisno o podrijetlu raka, primjenjuju se u različitim kombinacijama. U slučaju solidnih tumora, obično je cilj kirurško uklanjanje bez ostavljanja zaostalog tkiva, a obično se daje kemoterapija i/ili zračenje ... Daljnje terapijske mjere za rak | Prehrana za rak
Definicija raka Rak je bolest koja pogađa cijelo tijelo, čak i ako se još nije proširila. Rak troši puno energije jer stanice raka često imaju manje učinkovit energetski metabolizam od zdravih tjelesnih stanica. Ta energija drugdje često nedostaje, bolesna osoba jede manje i ima mnogo više ... Prehrana za rak
Uvod Količina tjelesne masti ovisi o brojnim čimbenicima kao što su dob, spol i tjelesna građa. Postotak tjelesne masti definiran kao normalan nalazi se u rasponu od 8-20% za mlade i zdrave muškarce do dobi od oko 40 godina. Žene s druge strane imaju veći postotak tijela ... Niži postotak tjelesne masti
Kako smanjiti postotak tjelesne masti? Temelji terapije s ciljem trajnog smanjenja postotka tjelesne masti trebali bi se temeljiti na mješavini terapije ponašanja, tjelovježbe i prehrane. Ovdje postoje brojni praktični i vrijedni savjeti unutar sva tri raspona. U kategoriji bihevioralne terapije primjenjuje se na ... Kako mogu smanjiti postotak tjelesne masti? | Niži postotak tjelesne masti
Sixpack Smatra se idealnom slikom muškog trbuha. Govorimo o paketu od šest pakiranja, koji je kolokvijalno poznat kao "želudac za pranje daske". Kroz malo masnog tkiva i dobro razvijenu muskulaturu može se pojaviti šest izbočina takozvanog Musculus rectus abdominis, što se na engleskom naziva "šest pakiranja". Izgled mišića ... Sixpack | Niži postotak tjelesne masti
Postupak mjerenja Postotak tjelesne masti osobe može se odrediti različitim mjernim metodama. U načelu, postotak tjelesne masti može se odrediti mehanički, električno, kemijski, zračenjem ili metodom mjerenja volumena. Vrlo jednostavna, ali ne i sasvim točna metoda mjerenja je mehaničko mjerenje postotka tjelesne masti pomoću ... Postotak tjelesne masti
Tablica standardnih vrijednosti Koliko bi trebao postojati normalni postotak tjelesne masti ovisi o različitim faktorima. Između ostalog, takve standardne vrijednosti ovise o dobi, spolu i tjelesnoj građi. Stoga postoje takozvane tablice normiranih vrijednosti u kojima se mogu očitati odgovarajuće postotne vrijednosti za udio tjelesne masti ovisno o ... Tablica standardnih vrijednosti | Postotak tjelesne masti
Izračunajte postotak tjelesne masti Postoje brojne formule za izračun prekomjerne tjelesne težine, pothranjenosti ili postotka tjelesne masti. Jedan dobro poznati indeks je takozvani BMI, poznat i kao indeks tjelesne mase. Izračunava se dijeljenjem tjelesne težine u kilogramima s visinom u metrima na kvadrat. Raspon između 18.5 i 25 kg/m2… Izračunajte postotak tjelesne masti | Postotak tjelesne masti
Definicija Prirodni bodybuilding jedan je od mnogih načina za izgradnju mišićne mase. Kao što izraz "prirodno" već implicira, radi se o prirodnoj izgradnji mišića bez pomoći dopinga i drugih tvari koje se ne nalaze u zdravoj uravnoteženoj prehrani. Prirodni bodybuilding sastoji se u izgradnji mišićne mase čistim treningom snage i zdravim… Prirodni bodybuilding - što je to?
Prirodni bodybuilding za žene Trening, bodybuilding i dizanje utega oduvijek su bili isključivo muško područje, ali u posljednjih nekoliko godina (oko 1970.) žene su također skočile na stazu bodybuildinga, marljivo trenirajući u studijima i natječući se na natjecanjima u bodybuildingu. Žele pokazati muškarcima da i oni imaju snagu te da mogu izgledati mišićavo. Isto … Prirodni bodybuilding za žene | Prirodni bodybuilding - što je to?
