Izvođenje vježbi s bebom Općenito je važno s djetetom usvojiti dnevnu rutinu. Naravno da je sve na početku novo i nepoznato, ali majka ne smije zaboraviti sebe. Funkcija dna zdjelice iznimno je važna za budućnost. U slučaju daljnjeg planiranja djece, koje… Izvođenje vježbi s bebom | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Naknade zdravstvenog osiguranja Ovisno o zdravstvenom osiguranju, pokrivaju se troškovi ponovnog odgoja gimnastičkog tečaja. Možda postoje čak i bonus bodovi za odgovarajući tečaj, najbolje je da se obratite vlastitoj zdravstvenoj osiguravajućoj kući. Sažetak Puerperij traje 6 tjedana i ključan je za regresiju maternice nakon… Pogodnosti zdravstvenog osiguranja | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Vrijeme ozdravljenja Ako se Hip-Tep prvi put koristio u operaciji, pokreće se proces ozdravljenja. U prvih nekoliko dana aktivira se metabolizam na kirurškoj rani kako bi započeo proces ozdravljenja. Potiče se cirkulacija krvi kako bi se na mjesto operacije donijele važne tvari. Nakon toga,… Vrijeme izlječenja | Hip-TEP naknadna njega
Sažetak Hip-Tep je dizajniran za vraćanje bezbolnog kretanja zglobu kuka i zahtijeva mjere rehabilitacije, poput treninga za jačanje i istezanje zgloba kako bi se obnovila njegova funkcija. Redovitim programom treninga Hip-Tep se može stabilizirati u zglobu kuka i spriječiti komplikacije. Svi članci u ovoj seriji: Hip-TEP… Sažetak | Hip-TEP naknadna njega
Uz koljeno, kuk je jedan od najčešćih zglobova koji se zamjenjuje zamjenskom protezom. Tijekom života površine hrskavice u zglobu kuka mogu se istrošiti i uzrokovati nelagodu i bol u kuku. U teškim slučajevima trošenje je toliko jako da je… Hip-TEP naknadna njega
Liječenje/terapija kod kuće Proces ozdravljenja nakon umetanja Hip-Tepa može trajati od mjeseci do godinu dana i zahtijeva strpljenje, kao i program vježbi koje treba redovito izvoditi kako bi se stalno poboljšavala funkcija kuka. Redovita tjelovježba važna je u procesu ozdravljenja i obnavljanju… Liječenje kod kuće | Hip-TEP naknadna njega
Cilj je liječiti uzrok sindroma lumbalne kralježnice aktivnom fizioterapijom. U većini slučajeva rješenje je kretanje. Vježba osigurava da se intervertebralni diskovi hrane i da se napeti mišići bolje opskrbe krvlju. Predstavljene su neke jednostavne vježbe kod kuće koje se mogu koristiti i za akutnu bol ... Fizioterapija za LWS sindrom
Daljnje mjere Kao daljnja pasivna potpora u fizioterapiji/tjelesnoj gimnastici za uklanjanje boli u sindromu lumbalne kralježnice, preporučuju se razne komplementarne mjere i terapije: Masaže Terapija okidačem Fango Sling stol Ručna vuča Lijekovi, tablete, štrcaljke Za fizioterapiju u u slučaju sindroma lumbalne kralježnice, masaže se često koriste za ... Daljnje mjere | Fizioterapija za LWS sindrom
LWS sindrom - što se točno krije iza pojma? Općenito, pritužbe na donji dio kralježnice nazivaju se sindrom lumbalne kralježnice - ili skraćeno sindrom lumbalne kralježnice. Donji dio leđa, takozvana lumbalna kralježnica, zahvaćen je velikim dijelom problema s leđima i kliničkim slikama kralježnice. U većini … LWS sindrom - što točno stoji iza tog pojma? | Fizioterapija za LWS sindrom
Sažetak Neugodan i često s dugotrajnom boli povezan sindrom lumbalne kralježnice nije neuobičajen u našem sjedilačkom društvu. Neke pasivne i aktivne mjere pomažu u suzbijanju akutne boli. Dugoročno, međutim, uzrok se mora filtrirati kako bi se posebno liječio, pronašao prikladno svakodnevno rukovanje i, prije svega,… Sažetak | Fizioterapija za LWS sindrom
Aktivna ekstenzija kuka: Lezite na leđa i povucite jedno koljeno s obje ruke prema prsima. Međutim, u ovom koljenu ili kuku ne smije postojati zglobna proteza. Druga noga se aktivno drži na tlu i rasteže. To stvara povlačenje/napetost u ispruženom kuku. Taj se učinak može povećati ako… Istezanje fleksora kuka
"Naskok u stranu" Iz uspravnog položaja izvedite iskorak u stranu. Poduprite se objema rukama i ravnim gornjim dijelom tijela na stojećoj nozi. Noga je blago savijena. Noga koju treba istegnuti istegnuta je bočno. S unutarnje strane stvara se povlačenje koje se drži oko 20 sekundi. Ponovi… Istezanje aduktora kuka
