Kakav učinak ima ginko?
Postoje razna istraživanja o mogućim ljekovitim učincima Ginkgo bilobe za razne zdravstvene probleme. Za pojedina područja primjene stručno povjerenstvo Europske agencije za lijekove, HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products), medicinski je odobrilo korištenje ljekovite biljke:
- Suhi ekstrakti ginka mogu se koristiti za poboljšanje kognitivnih poremećaja povezanih sa starenjem i kvalitete života kod odraslih osoba s blagom demencijom.
- Listovi ginka u prahu primjenjivi su kao tradicionalni biljni lijek za teške noge, hladne ruke i stopala, koji se mogu javiti u vezi s blažim poremećajima cirkulacije.
Drugo međunarodno stručno tijelo, ESCOP (Europska znanstvena suradnja za fitoterapiju), također je priznalo korištenje standardiziranih ekstrakata ginka za sljedeće svrhe:
- za simptomatsko liječenje blagog do umjerenog sindroma demencije (= intelektualno pogoršanje, kao što se događa kod Alzheimerove bolesti i vaskularne demencije)
- @ za moždano organski uzrokovane poremećaje izvedbe
- za poboljšanje kognitivnih performansi
- za simptomatsko liječenje bolesti kupca izloga (periferna arterijska okluzivna bolest, pAVK – poznata i kao pušačka noga)
Listovi ginka u prahu također su poznati kao tradicionalni biljni lijek za teške noge, hladne ruke i stopala povezane s blagim poremećajima cirkulacije. Preduvjet je da je ozbiljna bolest kao uzrok prethodno medicinski isključena.
Kako se koristi ginko?
Listovi ginka u prahu mogu se koristiti protiv teških nogu, hladnih ruku i stopala kod lakših poremećaja cirkulacije, pod uvjetom da je liječnik prethodno isključio ozbiljnu bolest kao uzrok tegoba. No, da bi se osigurao učinak, preporuča se korištenje gotovih pripravaka ginka.
Gotovi pripravci koji sadrže ginko također se preporučuju za druge primjene (npr. za kognitivno oštećenje, tinitus, bolest prozora). Sadrže posebne suhe ekstrakte lišća ljekovite biljke.
Kako točno upotrebljavati i dozirati pripravke ginka pročitajte uputu ili se obratite svom liječniku ili ljekarniku.
Čaj od ginka se nikako ne preporučuje: Učinkovita doza sastojaka ne može se postići pripremom čaja od listova ljekovite biljke. Osim toga, čajevi dostupni u slobodnoj (internetskoj) trgovini često nisu kontrolirani pa mogu sadržavati i štetne tvari iz lišća (ginkolne kiseline i ginkotoksine).
Sjemenke ginka
Kuhane ili pečene sjemenke ginka smatraju se delikatesom u Japanu. Osim toga, sjemenke se preporučuju u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM), na primjer, protiv kašlja i slabosti mjehura. Međutim, ne preporučuje se konzumacija sjemenki ginka (vidi “Nuspojave”).
Stručnjaci ne savjetuju konzumaciju čaja od ginka i sjemenki ginka.
Koje nuspojave može imati ginko?
U zdravih odraslih osoba, oralna uporaba ljekovite biljke u umjerenim količinama obično nema štetnih učinaka. Međutim, neki pacijenti prijavljuju nuspojave ginka kao što su gastrointestinalne tegobe, glavobolje ili alergijske kožne reakcije.
Konzumiranje svježih (sirovih) ili prženih sjemenki ginka može imati ozbiljne nuspojave (zbog sastojka ginkotoksina).
Što trebate imati na umu kada koristite ginko
Prije početka primjene preporučuje se barem temeljita pretraga krvi jer ljekovita biljka može povećati sklonost krvarenju.
Obavijestite svog liječnika ako uzimate pripravke od ginka (ili druge biljne i/ili bezreceptne pripravke). Ovo je osobito istinito ako će vam on ili ona prepisati druge lijekove. To bi moglo biti važno za planiranje terapije i moguće interakcije između pripravaka. Na primjer, ginko bi mogao djelovati s lijekovima protiv zgrušavanja krvi ("razrjeđivači krvi").
U slučaju poznate preosjetljivosti na ljekovitu biljku potrebno je izbjegavati pripravke u bilo kojem obliku (tablete, kapi i sl.).
Kako nabaviti ginko
Standardizirane pripravke s ekstraktom ginka možete nabaviti u ljekarnama i dobro opskrbljenim drogerijama (npr. kao ginko tablete i ginko kapsule).
Zanimljivosti o ginku
30 do 40 metara visoko stablo Ginkgo biloba gotovo da nije promijenilo svoj izgled milijunima godina pa se stoga naziva i "živim fosilom". Jedini je još živući predstavnik tzv. Ginkgoatae, podskupine golosjemenjača.
Stablo je dvodomno, što znači da postoje čisto muški i čisto ženski primjerci ovog stabla. Listovi su mu duge peteljke i dvokrilni s rašljastim živcima. Budući da je vrlo dekorativan i iznimno otporan na onečišćenje zraka, ginko se često sadi kao ukrasno drvo u gradovima diljem svijeta. Međutim, njegov pravi dom je istočna Azija, gdje se ginko više ne nalazi u divljini.
