Morske alge su član phycophyta ili morskih biljaka. Uz svoj prepoznatljiviji oblik, morske alge, morske alge izvorno su nastale kao hrana u kuhinjama istočne Azije. Općenito imaju slani i začinski okus. S druge strane, neke od mnogih tisuća vrsta gotovo su neukusne. Morske alge pružaju brojne minerale, visoke kvalitete ... Alge: Netolerancija i alergija
Ljeto je vrijeme trešanja! To znači jesti trešnje na svježem zraku na suncu. Dok u travnju i svibnju cvjetajuće trešnje još uvijek očaravaju svojim pogledom, posvuda se nalaze zrele, sočne vitaminske bombe koje se mogu kupiti u sezoni berbe trešanja između lipnja i kolovoza. Ukusni recepti od višanja vrlo su popularni. Da li … Trešnje: zdrave i okrugle
Naranče su slatkog okusa, sočne su i pune su vitamina. Ali ne samo to: naranče su i svestrane. Bilo čiste, poput soka ili džema, u desertima ili smoothiejima - naranče su jednako prikladne za pečenje i kuhanje kao i mali zalogaj između. Otkrivamo što naranče čini zdravima i… Naranče: Vitaminske bombe za imunološki sustav
Od kraja travnja do tradicionalnog finala 24. lipnja, Ivana, popularna, ali nažalost prekratka sezona šparoga traje. Dok su se zdrava koplja od šparoga nekad uzgajala samo u samostanima i ljekarničkim vrtovima kao pravi lijek, a kasnije su služila kao kraljevsko povrće bogatima i moćnima, ... Što trebate znati o šparogama
Izgladnjivanje zeca, poznato i kao mršavost zeca, vrsta je pothranjenosti koja danas nije uobičajena. To se prvenstveno dogodilo među lovcima na domorodačke Amerikance, ali i među prvim prirodnjacima koji su se dulje vrijeme oslanjali na lovljene životinje kao izvor hrane. U suvremenom društvu neke dijete temeljene na visokim razinama proteina u… Zečje gladovanje: uzroci, simptomi i liječenje
Postoje mnogi mitovi i glasine o mršavljenju. Jedan od njih je, na primjer, ideja da samo pomoću sportova izdržljivosti možete smršavjeti, a treningom snage rasti. Stoga se mnogi ljudi bave samo sportom ustrajnosti i rade potpuno bez treninga s utezima, jer bi željeli smanjiti, a ne povećati ... Trening snage i gubitak kilograma
Ulazak u trening snage Ako počnete s treningom snage, ne biste trebali izravno pretjerati, već početi s malim utezima i tako upoznati svoj razvoj snage. Tek nakon što odredite svoju razinu obučenosti, trebate početi s izradom plana obuke. S učestalošću treninga također biste trebali pristupiti… Ulazak u trening snage | Trening snage i gubitak kilograma
Broj serija i ponavljanja Uspoređujući sportove izdržljivosti s treningom snage u smislu smanjenja težine, mogu se izvući sljedeći zaključci. Trening snage nastoji izgraditi mišiće, dok trening izdržljivosti može dovesti do gubitka mišića jer se neki mišići ne koriste ili se rijetko koriste. Uzorci kretanja su previše jednostrani u sportovima izdržljivosti da bi… Broj setova i ponavljanja | Trening snage i gubitak kilograma
Monitor otkucaja srca naziva se pulsni sat. U stanju je izmjeriti broj otkucaja koje srce ispušta u minuti. Što je monitor otkucaja srca? Monitorima otkucaja srca uglavnom se bave profesionalni sportaši i rekreativci. Koriste se za povećanje kvalitete obuke. Puls… Monitor pulsa: primjene i zdravstvene beneficije
Blijedožuta do blijedozelena dinja medenjaka svestrana je i jedno je od popularnih osvježenja, osobito ljeti. Praktično, dinja je dostupna u Njemačkoj gotovo cijele godine i može težiti između 1.5 do 4 kg. Pogotovo kao desert s jogurtom i u voćnoj salati, ali i sa šunkom ... Dinja medene rose: Netolerancija i alergija
Uvod Treninzi snage koriste se za formiranje savršenog tijela, za mršavljenje i za izgradnju mišićne mase. Za naporne pokrete tijekom treninga s utezima, organizmu je potrebna energija koju dobiva iz hrane. Hrana se pak sastoji od tri velike skupine hranjivih tvari: ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Nazivaju ih i makronutrijentima i ... Kalorije i trening snage
