Migrena: Prevencija

Spriječiti migrena, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.

Čimbenici rizika u ponašanju

Dijeta
- Masnoća - Niski unos masti pozitivno utječe na broj, kao i na ozbiljnost migrena napadi u usporedbi s a dijeta s umjerenim udjelom masti.
- Sir, posebno njegova komponenta tiramin.
- Čokolada, posebno njezina komponenta feniletilamin
- Može izazvati velika potrošnja kuhinjske soli u kombinaciji s konzumacijom prerađenog mesa migrena, Međutim, Mehanizam djelovanja još nije poznato.
- Glad
- Apstinencija od hrane
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
Potrošnja stimulansa
- Alkohol, posebno crno vino (posebno komponente tiramin i Sulfit).
- Kava - rizik od napadaja povećava se od treće šalice kave.
- Duhan (pušenje)
- Dnevna potrošnja žvakaće gume (1-6 po kalupu)
Psihosocijalna situacija
- Anksioznost
- Stres
- Olakšanje nakon stresnih situacija
- Iznenadno opuštanje (nedjeljna migrena)
Promjena navika spavanja (ili promjena ritma spavanja i buđenja) i lišavanje spavanja.
Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost) - čimbenik rizika za razvoj kronične migrene: postoji gotovo linearna veza između tjelesne težine i težine kronične migrene: pretežak na ljude migrena ne utječe češće nego na vitke ljude, ali s povećanjem BMI (Indeks tjelesne mase) napadi postaju ozbiljniji i javljaju se češće. U osoba s normalnom težinom (BMI 18.5 do 24.9), 4% je prijavilo 10 do 15 glavobolja dana u mjesecu; u pretilih osoba (BMI 30 do 35), stopa je bila 14%, a u onih s BMI preko 35, stopa je bila 20%.

Čimbenici rizika povezani s bolestima

Liječenje

Uzimanje hormonalni lijekovi kod žena za kontracepcija or menopauza (menopauza).
fenfluramin (apetit suppressant).
rezerpin (antisimpatikotonik) - lijek koji inhibira sintezu ili oslobađanje norepinefrin; koriste se u liječenju hipertenzija (visoki krvni tlak); ali imaju relativno mnogo nuspojava, zbog čega nisu droge prvog izbora.
Ostali lijekovi: za više informacija pogledajte "Nuspojave lijeka" pod "Glavobolja zbog lijekova ”.

Zagađenje okoliša - otrovanja (trovanja).

Čimbenici prevencije