Za vrijeme trudnoća, posebno mnoge žene žale se na bol, teške noge. To je zbog promijenjenog hormona uravnotežiti tijekom ovog vremena. To osigurava da krv posuđe rastezljiviji su nego inače. Uz to, otprilike 20 - postotni porast u krv protok uzrokuje više protoka krvi kroz posuđe. Kao rezultat širenja vena, ventili u venama se slabije zatvaraju i može doći do zagušenja. Ovo je tada odgovorno za bol u nogama.
Varikozne vene tijekom trudnoće
Vene povećavaju težinu zbog sve veće težine žene. Ovaj soj može uzrokovati ne samo teške noge, Ali i varikozne vene. Treba ih redovito nadzirati tijekom trudnoća a također prikazan ginekologu. Može propisivati kompresijske čarape za ublažavanje nelagode u slučaju sumnje.
Teške noge tijekom trudnoće: što učiniti?
Svatko tko pati od umora, teške noge za vrijeme trudnoća treba češće podizati noge kako bi olakšao posuđe. Također je poželjno noću podizati noge. To se može učiniti s krevetom podesivim po visini ili s jastucima, pokrivačima ili ručnicima.
Danju treba izbjegavati dugotrajno stajanje i sjedenje. Ako i dalje morate puno stajati i sjediti, trebali biste paziti da pomaknete noge između. Kada sjedite, noge također ne smiju biti prekrižene kako ne bi ometale krv teći.
Vježba također pomaže protiv teških nogu tijekom trudnoće: vožnja biciklom, plivanje, trudnoća gimnastika a šetnje su posebno pogodne za trudnice. Ako prođete pored Kneippovog bazena u šetnji, možete otići na krug Kneippa, jer hladan voda ugovara posude u nogama.
Kako bi se spriječile teške noge i varikozne vene, poželjno je nositi kompresijske čarape čak i tijekom trudnoće. Ako je ozbiljna varikozne vene već su se razvili, heparin injekcije može propisati liječnik kako bi se smanjio rizik od tromboza.
