Noge su teške kao dovesti, oni trnu, svrab i povrijeđena. Vjerojatno svi od nas poznaju osjećaj umornih, teških nogu. S jedne strane, to može ukazivati na jako napregnute, ali zdrave noge, ali s druge strane mogu biti i znak bolesti poput slabih vena. U Njemačkoj oko 22 milijuna ljudi pati od slabih vena, kao i oni koji to čine pretežak ili pijte premalo i premalo vježbajte posebno su izloženi riziku. Teške noge također mogu stvarati probleme nakon trčanje ili tijekom trudnoća. Ali što pomaže? Ovisno o uzroku, mogućnosti liječenja su različite, ali uglavnom su korisne i povišenje hladan tuširajući noge.
Teške noge zbog slabih vena
Oni koji pate od umornih, teških nogu to rijetko misle vena uzrok bi mogla biti bolest. Ipak, nekoliko milijuna ljudi u Njemačkoj bori se s maloljetnicima ili glavnicima vena problema. Ako se unatoč venama kojima je potrebno liječenje ne savjetuje s liječnikom, to može imati ozbiljne posljedice. Oni se kreću od varikozne vene a otvorene noge da tromboza.
Simptomi koji mogu ukazivati na slabe vene su:
- Natečeni gležnjevi
- Svrbež i trnci u nogama
- Probadajuća bol u nogama
Spider vene su također mogući znak. Svatko tko ih ima posebno mnogo pauk vene ili čak već varikozne vene, trebao bi liječnik pregledati noge.
Kad se ventili u venama više ne zatvore
Slabost vena ima mnogo uzroka, nasljedni čimbenici igraju jednaku ulogu kao premalo vježbanja ili nezdravih životnih navika. U slabim venama, krv posuđe su prošireni, što uzrokuje da se venski zalisci više ne zatvaraju pravilno. U zdravim venama sprečavaju krv od ulijevanja natrag u noge.
Međutim, ako se venski ventili više ne zatvaraju pravilno, krv teče natrag. Ovo može dovesti do daljnjeg širenja vena. S vremenom se povećala venska krvni pritisak stvara pukotine iz kojih tekućina može curiti; edemski oblici. Ako se ne liječi, to može dovesti na takozvane otvorene noge u kasnijoj fazi.
Teške noge zbog slabih vena: što učiniti?
Ako su umorne, posljedica su teške noge vena bolesti, posebno biste trebali izbjegavati dugo stajanje i sjedenje. Umjesto toga, trebali biste što češće dizati bolne noge. Naizmjenični pljuskovi također može pomoći u ublažavanju bol.
Osim toga, posuđe može se ojačati i posebnom gimnastikom vena. Kroz gimnastiku, krv posuđe ostanu elastični i venski se zalisci opet bolje zatvore. Osim toga, venska gimnastika također može olakšati povratni protok krvi u srce. Dok mišići na listovima i bedrima pritiskaju žile tijekom gimnastike vena, žile se komprimiraju i krv se prenosi prema srce.
Spriječite teške noge
Ako imate posebno velik broj pauk vene ili čak varikozne vene, svakako biste trebali potražiti liječničku pomoć. Vaš liječnik također može propisati kompresijske čarape kako bi se spriječile teške noge. Oni podržavaju funkciju vena vršeći pritisak na vene izvana. To značajno smanjuje promjer proširenih vena i omogućuje da se venski ventili ponovno bolje zatvore. Kompresijske čarape također osigurajte da više ne curi tekućina u tkivo.
Kompresijske čarape dostupni su u četiri različite jakosti, ovisno o ozbiljnosti stanje. Umornim, teškim nogama zbog bolesti vena preporučuje se klasa jedan.
