Korištenje električnih romobila ističe potpetica je trajna i, u velikoj većini slučajeva, opterećujuća bolest koja se također Hallux valgus (bunion), doprinosi više ili manje ozbiljnim ograničenjima hodanja i utječe na sve više ljudi. Zbog bolnosti i oštećenja funkcionalnosti stopala, potpetica prisiljava pacijente da sve više ograničavaju hodanje.
Što je petna ostruga?
Kalkanalna ostruga, koja se često u kolokvijalnom smislu naziva potpetica i češće poznat pod tim imenom, temelji se na abnormalnim rastima koštane tvari. Potpetica je nepravilan, deformiran porast koštanog tkiva, koji se može okarakterizirati kao takozvani izrast kostiju. Potpetica se očituje na stopalu, na pete kosti. Postoji podrijetlo mišića kalkaneusa. Petna ostruga poznata je u medicinskoj dijagnostici kao plantarna potpetica i kao Haglundova potpetica ili Haglundova egzostoza.
Uzroci
Kao uzrok nastanka potpetice navode se razni čimbenici. U osnovi, to mogu biti mehanički okidači koji postoje u obliku stalnog pritiska i vuče na pete kosti. Za ova preopterećenja, koja pogoduju potpori pete, odgovorni su nepravilni položaji ili neusklađenost kostura stopala, kao i neprikladna obuća. Vanjski uzroci, na koje često mogu utjecati sami pogođeni, su prekomjerna tjelesna težina, a posebno ekstremni gojaznost, nepravilan položaj stopala poput ravnih, ravnih ili splav stopala i neprestano vježbanje vrlo teških tjelesnih aktivnosti. Uz to, razvoj petnih ostruga mogu pospješiti pacijenti koji nose obuću koja loše pristaje ili pod pritiskom i pretjeranim vježbanjem, a da prethodno nisu bili dovoljno obučeni. Genetske predispozicije također su mogući pokretači za potpetice. Uzrok haglundeksostoze kao poticaja pete je mehanička iritacija Ahilna tetiva umetanje rubom pete na cipeli.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Tipičan simptomi potpetice ima bol na umecima tetiva. Ovdje uglavnom dolazi do uboda bol na tabanima. Najčešće, ovo bol javlja se rano ujutro, kada prvi izlazi iz kreveta. Ali i nakon duljeg mirovanja stopala ponovno se javljaju jaki ubodni bolovi. Potpetica se obično formira tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci, pa se polako sugerira uz sve jaču nelagodu i bol. Tek nakon nekog vremena, kada je izraženiji, također je opipljiv ili vidljiv golim okom s vanjske strane zahvaćenog područja. Izbočina se opaža na mjestu izlaska pete. Izbočina je tvrda i malo popušta pod pritiskom, ali to je povezano s boli. Sve jača bol osjeća se i tijekom hodanja i normalnog gaženja. S druge strane, u slučaju ostruge gornje pete, postoji bolovi pod pritiskom u području Ahilna tetiva. I ovdje se tijekom hodanja mogu pojaviti bolovi pri naporu. U Dodatku, koža crvenilo se povremeno nalazi u pogođenim područjima. Poticaj pete često je uzrokovan prevelikim naprezanjem ili nepravilnim opterećenjem, a uzrok mu može biti i pogrešna obuća. Dakle, jedno je od vrlo čestih sportskih ozljeda a često se javlja kod trkača, boksača i nogometaša. Često ga prati plantar fasciitis, u kojem tetiva trčanje po dnu stopala je preopterećen. Prekomjerna upotreba Ahilna tetiva također može dovesti do potpetice, kao i obrnuto. U rjeđim slučajevima, potpetica se također javlja na stražnjem dijelu pete, a ne na gaznom sloju. Tipično se potpetica najavljuje dulje dovesti vrijeme, pa može biti da su simptomi ponekad jači, a ponekad manje izraženi kad se pojave. Simptomi će često nestati i tijekom ove rane faze.
Tečaj
Postoji pretjerana upotreba tetive tabana stopala, koja se naziva plantarna fascija, u petnoj ostrugi i u početku počinju minimalne suze. Zbog iritacije pokostnice i drugih tkiva, mala žarišta upala oblik, što rezultira bolovima u donjem dijelu pete u peti. Petna ostruga postaje izražena zbog uklanjanja kalcijum tvari za popravak suza. To uvijek prolazi neposredno uz tetivnu vrpcu. Ako je stopalo podložno pretjeranom stres od vuče pri dnu stopala, što je tipično za deformaciju poznatu kao savijena donja noga, tada to može dovesti na tetivu okoštavanje u prisutnosti donje potpetice.
komplikacije
Ako liječnik pete dugo ne liječi, postoji strah od povećanja upala okolnog mekog tkiva. Intenzivna iritacija često povećava komplikacije petne ostruge. Ponekad to može uzrokovati i umor prijelom kalkaneusa jer je opterećenje kosti povećano i više nema napetosti na tetivnoj ploči. Ova nelagoda čini kasniju operaciju neizbježnom zbog neliječenja. Nakon operacije, ne može se isključiti da stanje mogu se manifestirati kroz zarastanje rana poremećaji, infekcije ili kroz problematične ožiljci. Uz to mogu se javiti ozljede živaca s lokalnom utrnulošću. Nadalje, komplikacije u obliku tromboza ili plućni embolija mogu se javiti unatoč liječenju. U rijetkim slučajevima tretirana potpetica također može rezultirati infekcijom kostiju (osteomijelitis). Bez obzira je li liječenje potpetice konzervativno lijekovima ili kirurški, postoji rizik da se komplikacije ponove i bol se vrati. Rano liječenje potpetica također je važno kako bi se izbjeglo dugoročno oštećenje. To bi inače moglo uzrokovati promjene u statici stopala ili razviti kronični tijek boli.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako postoji bolno oticanje stopala ili pete, hitno se treba obratiti liječniku. Uočljivi poticaj pete najbolje pregledava i liječi stručnjak. Ako upala stopala također je potreban liječnički savjet. Inače, a umor prijelom kalkaneusa može se dogoditi i treba ga liječiti u bolnici. Kronična bol a simptome poremećaja cirkulacije također treba razjasniti liječnik. Ako se ozbiljne komplikacije poput tromboza ili plućni embolija mora se nazvati hitni liječnik. Osobe koje pružaju prvu pomoć moraju pružiti pomoć prva pomoć i provjeri puls i disanje pogođene osobe. U većini slučajeva, međutim, petna ostruga ne predstavlja nikakve probleme. Posjet liječniku je ipak potreban da bi se isključili sekundarni simptomi i, ako je potrebno, uklonio okoštavanje. Osim obiteljskog liječnika, može se konzultirati i ortopeda ili kiropraktičara, ovisno o popratnim simptomima i prethodnom tijeku bolesti. Ako je deformacija stopala uzročna, to mora istodobno liječiti nožni kirurg ili ortoped.
Liječenje i terapija
Potpetica pete je deformacija koja se ne manifestira uvijek bolnim simptomima. Ako potpetica nije previše ozbiljno oštećenje, tada obično ne terapija izvodi se. Samo kada pogođena osoba teško može hodati i javljaju se bolovi, različite vrste terapija može se provesti. Oni se u početku sastoje od početnih konzervativnih tretmana i bilo kojeg kirurškog zahvata mjere to može biti potrebno. U nekim je slučajevima liječenje potpetice već uspješno, a bol prolazi kad se olakšaju zahvaćena područja stopala. U slučaju plantarne ili donje potpetice, ortopedska pomagala kao što su takozvani jastuk za petu s umetkom za rupe. Osim toga, ulošci za rupe dopuniti tretman. Ako se radi o haglundeksostozi kao potpori za petu, tada su korisne cipele izrađene od mekanih materijala i donjih rubova na cipeli od potpore za petu. Ostali oblici terapija jer poticaj pete uključuje toplinu i hladan i ultrazvuk tretmani. Korištenje šok tehnologija valova također je učinkovita za potpetice. Uz to, ublažava bol i protuupalno masti su često propisani. Kirurška intervencija uključuje postupno uklanjanje pete ostruge abrazijom, a neki dio tetivne vrpce je odvojen.
Outlook i prognoza
Pod uvjetom da nije došlo do oštećenja koštanog sustava, potpetice imaju dobru prognozu ako se zatraži medicinska pomoć. Ne očekuje se nazadovanje simptoma bez aktivnih protumjera. Budući da je uzrok upalni proces, mora ga izliječiti administraciju lijekova. Ne može se očekivati spontano zacjeljivanje.Ako samoodgovorno mjere uzimaju se kao podrška propisanom lijeku, smanjuju se pritužbe i skraćuje proces ozdravljenja. Nošenje zdrave obuće i redovito istezanje vježbe poboljšavaju dobrobit i potiču oporavak. Unatoč dobroj prognozi, potpetica se može ponavljati tijekom cijelog života. Izgledi za izlječenje ostaju povoljni ako stanje ponavlja. Ponovno formiranje potpetice ovisi o čimbenicima na koje zahvaćena osoba može utjecati. Prenaporan i gojaznost treba izbjegavati za dugotrajno zacjeljivanje. Osim toga, treba izbjegavati nošenje cipela s visokim potpeticama ili u pogrešnoj veličini cipela. Ako se slijede savjeti za samopomoć, velike su šanse za trajno izlječenje. Ako su se trajna oštećenja koštanog sustava već razvila kao rezultat izrastanja kosti, pogoršava se mogućnost potpune oslobađanja od simptoma. Ovisno o opsegu oštećenja, mogu postojati doživotna ograničenja ili poremećaji u pokretljivosti.
Prevencija
Da bi se izbjeglo stvaranje potpetice, poželjno je izbjegavati usku obuću koja pritiska i trlja. Ako postoje deformacije stopala, onda odgovarajuća ortopedska mjere osigurati da se može zajamčiti prevencija potpetice. Smanjenje tjelesne težine, izbjegavanje preopterećenja i pretjeranog naprezanja stopala, čak i tijekom dužih stajanja, također se smatra profilaksom protiv potpetice.
kontrola
Liječnici savjetuju da u početku izbjegavaju operaciju jer može uzrokovati trajnu bol. Stoga se prevencija smatra najboljom naknadnom njegom. To obično spada u odgovornost pacijenta. Liječnik koji pruža lijek pruža informacije o prikladnim mjerama. U Dodatku, fizioterapija može se naručiti. Ako su simptomi posljedica upale, lijekovi također mogu pomoći. U pravilu bi se pacijenti trebali brinuti o tetive u tabanima njihovih nogu. To mogu postići odabirom udobne obuće. Ni u kojem slučaju ne bi trebali biti preuski. Dovoljno istezanje je važan prije sportskih aktivnosti. Kratke vježbe držanja mogu donijeti olakšanje. Jačanje mišići stopala preporučljive su duge šetnje po neravnom terenu. Cipele se mogu ublažiti uz pomoć uložaka. To rasterećuje stopala u svakodnevnom životu. Nadalje, ozbiljno pretežak opterećuje petu - svakim korakom. A dijeta može pružiti olakšanje i značajno smanjiti nelagodu. Ako su tipični znakovi potpetica trajno prisutni, postaju neophodni kontrolni pregledi. Uz površinski pregled, liječnik obično ima i Rendgen poduzete. To jasno pokazuje stupanj okoštavanje. Napredak je jasno dokumentiran. Kao rezultat toga može se razgovarati i o kirurškoj intervenciji.
Što možete učiniti sami
Obično se izražena potpetica najavljuje ubodnim bolovima svako jutro s prvim koracima nakon ustajanja. S druge strane, manje izražena potpetica, obično uopće ne izaziva nelagodu, pa obično prolazi nezapaženo. Budući da mnogo različitih uzroka može potaknuti razvoj donje ili gornje potpetice, preporučljivo je saznati moguće razloge kada se pojave prvi znakovi. To mogu biti, na primjer, loše pristajuća obuća, konstantno netočna stres u sportu ili jednostavno preopterećenje stopala kao rezultat ekstrema pretežak. U mnogim slučajevima, druga obuća koja je bolje prilagođena anatomija stopala već može pomoći kao mjera samopomoći. Za sportaše koji imaju problema s petnom ostrugom, preporučljivo je ne samo razmišljati o promjeni cipela, već i potražiti savjet iskusnog fizioterapeuta o obući i o određenim redoslijedima pokreta kako bi se vježbao drugačiji, manje stresni slijed pokreta . Ako je poticaj pete u osnovi uzrokovan stečenim ili urođenim malpozicija stopala, ulošci po mjeri obično pomažu; pomažu postupno smanjivati neispravno opterećenje stopala koje može obuzdati upala na stopalu tetive koja uzrokuje bol. Uloške treba preporučiti iskusni ortopedski postolar. Ulošci se mogu trajno ugraditi ili labavo umetnuti tako da se mogu koristiti za ostale cipele.
