Posttraumatski poremećaj ogorčenja odnosi se na poremećaj psihološke prilagodbe. U ovom poremećaju, pogođene osobe imaju problema s nošenjem s neuspjehom.
Što je posttraumatski poremećaj ogorčenja?
Posttraumatski poremećaj ogorčenja poznat je i kao posttraumatski poremećaj ogorčenja (PTED) i jedan je od poremećaja prilagodbe. Medicinski izraz relativno je nov, a njemački ga je 2003. stvorio psihijatar i neurolog Michael Lipa. Mentalni poremećaj nastaje kad ljudi trpe izvanredne stresove koji, međutim, nisu neobični u životu. To uključuje, na primjer, gubitak posla, pretrpljene gubitke, međuljudske sukobe ili probleme u partnerstvu. U tom kontekstu, pogođene osobe doživljavaju povezane događaje kao ponižavajuće, zastrašujuće i nepravedne. Kao rezultat toga, ponašaju se trajno ogorčeno i agresivno prema sebi ili drugim ljudima. Posttraumatski poremećaj ogorčenja dotiče sva područja života i povezan je s beznađem, očajem, blokadama misli i ljutnjom. Prema Michaelu Lipa, posttraumatski ogorčeni poremećaj očituje se nakon intenzivnih socijalnih preokreta. Klinička slika prvi je put definirana nakon ponovnog ujedinjenja Njemačke 1990. Međutim, nikakve veće društvene promjene ne igraju ulogu u izbijanju gorčine, već stresi koji se u životu smatraju prilično uobičajenim. Prema procjenama, dva do tri posto svih njemačkih građana pati od posttraumatskog poremećaja gorčine.
Uzroci
Gorčina obično dolazi iz velike osobne neznatnosti. Oni koji su pogođeni osjećaju da su ih drugi krivo shvatili ili postupili nepravedno. Međutim, istovremeno se osjećaju nesposobnima učiniti bilo što protiv pretrpljene nepravde. Međutim, ako se osoba ne može učinkovito obraniti, to dovodi do osjećaja kao što su bespomoćnost, rezignacija i konačno gorčina. Nerijetko intenzivna ogorčenost izaziva ekstremne osjećaje poput kažnjavanja opaženog mučitelja, koji su povezani s agresivnim maštanjima, a ponekad čak rezultiraju nasilnim djelima ili produženim samoubojstvima. Međutim, u pravilu je gorčina osjećaj koji s vremenom popušta. Još uvijek nije moguće razjasniti što uzrokuje nagli posttraumatski poremećaj gorčine. Prema Michaelu Lipa, psiholozi i psihijatri također doprinose poremećaju. To je zbog činjenice da oni ne prepoznaju stvarne probleme svojih pacijenata i zato ih liječe samo zbog agresije ili depresija. Posttraumatski poremećaj ogorčenja pojavljuje se u muškom spolu jednako kao i u žena i može utjecati i na mlade i na starije ljude.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Postoje neki simptomi koji se smatraju tipičnim za posttraumatski poremećaj gorčine. Na primjer, pogođene osobe pokazuju u osnovi loše raspoloženje i ostavljaju gorak dojam. Uz to, osjećaju se nepravedno tretirane životom, razočarani su od svojih bližnjih, krive druge ljude jednako kao i sebe i ponašaju se agresivno. Rijetko imaju prijatelje jer se sve više povlače iz društvenog života. Ostali mogući simptomi PTED-a su bezvoljnost, unutarnji nemir, poremećaji spavanja i fizičke tegobe. U ekstremnim slučajevima oboljeli razvijaju agresivne misli koje uključuju vlastitu smrt ili produženo samoubojstvo. Nadalje, pacijent izbjegava određene ljude ili mjesta povezana s traumatičnim iskustvom.
Dijagnoza i tijek bolesti
Da bi se dijagnosticirao posttraumatski poremećaj ogorčenja, mora se primijeniti nekoliko kriterija. Na primjer, pacijent je prilično svjestan svoje psihološke tegobe, koju vidi kao razlog za to. Iskustvo pokretanja smatra uvredljivim, duboko nepravednim i ponižavajućim. Kao rezultat toga, osjeća se bespomoćno, ljutito i ogorčeno. Ako se pacijent sjeća pokretačkog događaja, reagira emocionalno uznemireno. Impozantna sjećanja uzrokuju trajno oštećenje njegovog mentalnog stanja zdravlje. Prije iskustva pokretanja, nije bilo mentalnih bolesti koje bi mogle objasniti njegovo ponašanje. Osim toga, simptomi traju dulje od šest mjeseci i ograničavaju pogođenu osobu u njenom svakodnevnom životu. Također je važno napraviti a diferencijalna dijagnoza s drugim mentalnim bolestima kao što su depresija ili posttraumatski stres poremećaj. Uz to, većina poremećaja prilagodbe je privremena. Budući da je posttraumatski poremećaj ogorčenja relativno nov mentalni poremećaj, njegov točan tijek još uvijek nije jasan. Uz to, postoje velike individualne razlike.
komplikacije
Suicidalne i ubilačke ideje mogu se pojaviti kao teške komplikacije posttraumatskog poremećaja ogorčenja. Kad oboljeli ubije druge kao i sebe, to se naziva i produženim samoubojstvom. Međutim, misli o samoubojstvu mogu biti ograničene samo na pogođenu osobu. U oba slučaja potrebno je brzo liječenje. Ovisno o tome koliko je akutna tendencija samoubojstva, ambulantno ili stacionarno terapija može se uzeti u obzir. U slučajevima opasnosti za sebe ili druge, smještaj je također moguć kako bi se osigurala sigurnost pogođene osobe i drugih. Posttraumatski poremećaj ogorčenja često dovodi do depresija-lik obrazac razmišljanja. Gorčina koja se razvije kao rezultat tragičnog događaja može imati negativan utjecaj na pronalaženje posla. Slijedeći načelo samoispunjavajućeg proročanstva, oboljeli može sabotirati sebe. Kao daljnja komplikacija moguće je samoozljeđivanje, na primjer u obliku lijeka, alkohol i duhan koristiti. Negativan osnovni stav također može dovesti na poteškoće u mnogim drugim područjima života. Obiteljski i socijalni sukobi često se javljaju kao komplikacija posttraumatskog poremećaja ogorčenja. Agresivno ponašanje također se može pojaviti. Bez odgovarajućeg liječenja vjerojatnije su komplikacije nego kod liječenja. Gorčina može promovirati druge mentalne bolesti, na primjer, depresiju, poremećaji anksioznostii psihosomatske pritužbe.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako gorčina traje dulje vrijeme i ima sve negativniji učinak na dobrobit pogođene osobe ili na one oko njih, preporučljivo je govoriti terapeutu. Ljudi koji pate od poremećaj ličnosti nakon traumatičnog događaja ili kao rezultat dugotrajnog mentalnog zdravlje problemi bi se trebali riješiti. Što se ranije dijagnosticira i liječi poremećaj, to su veće šanse za oporavak. Stoga bi i prve znakove gorčine trebao pregledati terapeut ili liječnik. Ako postoji duga podloga povijest bolesti, odgovorni liječnik mora biti obaviješten ako simptomi postanu ozbiljniji ili su povezani s daljnjim, moguće samoozljeđujućim simptomima. Osim psihologa, može se konzultirati i specijalist za neurološke poremećaje ako se sumnja da je patnja posljedica tjelesne bolesti. Adolescente koji pokazuju znakove gorčine treba predstaviti adolescentnom psihologu. Inače, poremećaj će se nastaviti oblikovati i uzrokovati daljnje mentalne i tjelesne bolesti kako napreduje.
Liječenje i terapija
Liječenje posttraumatskog poremećaja ogorčenja nije lako. Stoga pacijenti često daju otkaz ili se opiru ponudama liječenja. Takozvana mudrost terapija smatra se korisnim terapijskim pristupom. Ovo je varijanta kognitivnog bihevioralna terapija razvio Michael Linden. U sklopu psihoterapijskog postupka pacijent obrađuje događaj koji je pokrenuo njegovu gorčinu kako bi se napokon mogao od njega distancirati, što mu daje novu perspektivu života. U tu svrhu koriste se provjerene kognitivne strategije, koje uključuju analizu ponašanja, analizu automatskih misli, izgradnju aktivnosti, kognitivno preimenovanje i postupak izlaganja. Istodobno, pacijent obnavlja socijalne kontakte. Za miran pristup životnim problemima, pacijenti izvode igre uloga koje ih stavljaju u položaj ljudi koji su uvrijedili druge. Za neke pacijente mudrost terapija ne dovesti uspjeti. Drugi barem vrate sposobnost funkcioniranja. No, rijetkost je da liječenje traje nekoliko mjeseci ili čak godina da bi pokazalo uspjeh.
Prevencija
Da bi se spriječio posttraumatski poremećaj gorčine, preporučljivo je suzbiti negativne misli i osjećaje. Opuštanje tehnike kao što su meditacija, joga, qi gong ili hipnoza, između ostalih, prikladni su za ovu svrhu.
kontrola
Psihoterapija tijekom duljeg vremenskog okvira preporučuje se kao učinkovit tretman za njegu posttraumatskog poremećaja ogorčenja. Psihoterapija treba uzrokovati da pacijent dugoročno živi radostan život bez opterećenja raznim simptomima. Nadzor je važan za razvijanje učinkovitih strategija za svakodnevni život. Iako se ambulantno praćenje preporučuje za blaže slučajeve, pacijenti s ozbiljnim poremećajem ogorčenja trebali bi razmotriti rehabilitaciju. Tijekom rehabilitacije, pacijent može prebroditi ono što je doživio i tako biti spreman za ponovni ulazak u svakodnevni život. Kao mjera naknadne njege, rehabilitacija jača pacijentovo tijelo i um i pomaže im povratiti osjećaj odgovornosti za sebe i svoju okolinu. Čak i nakon teških iskustava, treba prepoznati vlastite granice pacijenta i ojačati njegovu vlastitu vrijednost. Osobni resursi mogu se mobilizirati tijekom naknadne njege, tako da pacijent ponovno postaje sposoban za svakodnevni život. U daljnjem tečaju, opuštanje metodama kao što su autogeni trening ili progresivni mišić opuštanje može se koristiti i u svakodnevnom životu za smanjivanje stanja nemira ili tjeskobe. Koncentracija vježbe, joga ili Qi Gong također izvrsno služe kao naknadna njega mjere i može se dobro integrirati u svakodnevni život. Kreativni pristupi, poput umjetnosti ili glazbe, također mogu pozitivno utjecati na dušu pacijenta i povećati kvalitetu života.
Evo što možete sami učiniti
Osim psihoterapijskog liječenja, pogođeni mogu međusobno razmjenjivati informacije, posebno na forumima za samopomoć na Internetu. U mnogim gradovima postoje grupe za samopomoć ljudima s iskustvom traume. Budući da je klinička slika posttraumatskog poremećaja ogorčenja još uvijek relativno nepoznata, trenutno postoji samo nekoliko grupa za samopomoć koje su posebno usmjerene na oboljele od ovog poremećaja. Stoga je poželjno prisustvovati grupi koja se bavi srodnom kliničkom slikom posttraumatskog stres poremećaj. Također se preporučuje prisustvo grupi, jer pomaže oboljelima da se povežu s drugima i vode razgovore. Općenito, obnova socijalnih kontakata posebno je važna. Pogođeni bi trebali održavati odnose s članovima obitelji, prijateljima i poznanicima ili stjecati nove prijatelje. Ako za to nema mogućnosti u privatnoj sferi, preporučljivo je potražiti sportske klubove ili kulturne udruge. Jednako je važno baviti se redovitim aktivnostima i interesima te ih produbljivati. Pogođeni bi trebali živjeti u skladu s redovnom dnevnom rutinom. Stres treba izbjegavati ili značajno smanjiti. Uz to, aktivnosti poput joga, meditacija, Reiki, progresivno opuštanje mišića, autogeni trening, Qi Gong, hipnoza ili molitva može pomoći u suočavanju s negativnim mislima u svakodnevnom životu, a također pridonosi smanjenju stresa.