Da bi se spriječio alergijski rinitis (sijeno groznica), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika. Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
- Ponavljano izlaganje alergenima koji izazivaju (npr. Klorirani voda in plivanje bazeni) Klorirano voda u bazenima povećava rizik od alergijskog rinitisa (sijeno groznica) i može povećati učestalost napada od Bronhijalna astma ako je predisponiran. Razlog tome je vjerojatno taj klor spojevi oštećuju barijeru ment epitelijum, što olakšava prodiranje alergena. Od 1980 voda in plivanje bazeni mogu sadržavati najviše 0.3 do 0.6 mg / l slobodno i 0.2 mg / l u kombinaciji klor pri pH između 6.5 i 7.6 prema DIN standardima.
Ostali faktori rizika
- Rana senzibilizacija na alergene u hrani, poput kravljih mlijeko i bjelanjak od pilećeg jaja i alergeni za udisanje (testirano: grinje, mačke, psi, breza, i livadska plava trava.) (aHR: 4.53)
Alergene brige
Ako postoji alergija na pelud, grinje, prašinu ili plijesan životinja ili ako postoji alergija na hranu, pogođeni bi trebali izbjegavati okidače kako bi spriječili pojavu alergijskih simptoma. Na primjer, predviđanje peludi ili smanjenje izloženosti grinja upotrebom nepropusnih ograde za alergene za madrace i posteljinu ili snižavanjem sobne temperature i vlažnosti mogu biti korisni. U slučaju alergija na kućne ljubimce, potpuno izbjegavanje izlaganja alergenima često nije moguće, unatoč tome što nema kućnog ljubimca. Prehrambeni alergeni mogu se uništiti izlaganjem toplini (kuhanje, pečenje).
Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)
- majki dijeta za vrijeme trudnoća a laktacija treba biti uravnotežena i hranjiva. O obrascima potrošnje majke i učincima na dijete:
- međutim, nema dokaza da je ograničenje prehrane (izbjegavanje snažnih alergena u hrani) korisno; čini se da je suprotno:
- Povećana majčina konzumacija kikirikija u prvom tromjesečju (prva tri mjeseca XNUMX trudnoća) bila je povezana s 47% manjom vjerojatnošću alergijskih reakcija na kikiriki.
- Povećana potrošnja mlijeko od strane majke u prvom tromjesečju bila povezana s manje Bronhijalna astma a manje alergijski rinitis.
- Povećana potrošnja pšenice od strane majke u drugom tromjesečju povezana je s manje atopičnosti ekcem (neurodermitisa).
- Postoje dokazi da riba (omega-3 masnih kiselina; EPA i DHA) u majke dijeta za vrijeme trudnoća ili je laktacija zaštitni čimbenik za razvoj atopijske bolesti u djeteta.
- međutim, nema dokaza da je ograničenje prehrane (izbjegavanje snažnih alergena u hrani) korisno; čini se da je suprotno:
- Dojenje (puno dojenje) najmanje 4 mjeseca.
- Zamjene za majčino mlijeko u dojenčadi s visokim rizikom: ako majka ne može dojiti ili ne može dojiti na odgovarajući način, za dojenčad do 4 mjeseca s visokim rizikom preporučuje se primjena hidrolizirane adaptirane mliječne hrane. nema dokaza o preventivnom učinku za adaptirane mliječne pripravke na bazi soje; ne postoje preporuke za kozje, ovčje ili kobilje mlijeko
- Izvještava se da je prihrana od početka 5. mjeseca starosti povezana s promicanjem razvoja tolerancije; rana konzumacija ribe ima zaštitnu vrijednost.
- Dijeta nakon 1. godine života: nema preporuka za alergija prevencija u smislu posebne prehrane.
- Konzumacija hrane u djetinjstvu
- Povećana konzumacija hrane koja sadrži kravlje mlijeko, majčino mlijekoi zob bio je obrnuto (obrnuto) povezan s rizikom od alergije astma.
- Rana konzumacija ribe bila je povezana s manjim rizikom od alergijskih i nealergijskih astma.
- Izlaganje duhan dim: duhanski dim treba izbjegavati - to je osobito istinito tijekom trudnoće.
- Napomena o cijepljenju: nema dokaza da cijepljenje povećava rizik od alergija; djeca se trebaju cijepiti prema preporukama STIKO-a.
- Smanjiti udisanje alergena i kontakt s alergenima kućnih ljubimaca; nadalje, izbjegavajte onečišćivače zraka u zatvorenom i na otvorenom, uključujući izloženost duhan dim; preporuča se ne nabavljati mačku u rizične djece.
- Tjelesna težina: povećani BMI (Indeks tjelesne mase) pozitivno korelira sa Bronhijalna astma - posebno kod bronhijalne astme.
Preporuka. Uzimanje dijetetske prehrane dopuniti tijekom trudnoće s omega-3 masnih kiselina i magnezij, kalcijum, folna kiselina i jod, kao i dodatak prehrani s probiotičkim kulturama.
