Morska bolest još uvijek može pogoditi čak i iskusne pomorce. Pored strpljenja, nekoliko mjere mogu ublažiti ili spriječiti simptome morske bolesti.
Što je morska bolest?
Takozvana morska bolest zapravo nije bolest u strogom smislu, već više zdrava tjelesna reakcija na nenaviklo kretanje koje tijelo doživljava, na primjer, kada putuje brodom. Međutim, konceptualno je morska bolest jedan od oblika bolest putovanja. Ljudi imaju različitu osjetljivost na kretanje koja može dovesti na morsku bolest: Iako velik dio populacije pokazuje 'prosječnu' osjetljivost na razvoj morske bolesti, postoje manjine koje svaka od njih vrlo brzo ili vrlo rijetko razvija morsku bolest. Dojenčad i osobe starije od 50 godina rijetko reagiraju s morskom bolešću. Znanstvenici vjeruju da simptomi morske bolesti mogu razviti ne samo ljudi, već i razne životinje.
Uzroci
Na primjer, među uzrocima morske bolesti je činjenica da se mozak prima proturječne informacije od tijela: Na primjer, ako se valovi ne mogu promatrati očima tijekom vožnje brodom, mozak ne može protumačiti poruke kretanja iz vestibularnog organa. Sljedeći čimbenik koji doprinosi morskoj bolesti je taj što, unatoč registriranim pokretima, nikakav signal aktivnosti iz mišića ne dopire do mozak. Sukobne se poruke na kraju tumače kao opasna situacija, a simptomi morske bolesti javljaju se zbog oslobađanja stres hormoni. Simptome morske bolesti mogu uzrokovati ne samo stvarne situacije, već i odgovarajuće osmišljene filmske emisije ili računalne igre. Jedan od razloga zašto dojenčad obično ne razvija morsku bolest je taj što organ ravnoteže još nije potpuno zreo.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Morska bolest uključuje mnogo različitih simptoma koji se mogu razlikovati u pojedinim slučajevima. Tipični znakovi uključuju vrtoglavica i mučnina, koji može dovesti do povraćanje. Kao rezultat, elektrolitska neravnoteža i dehidracija su mogući. Međutim, u većini slučajeva ovi simptomi morske bolesti nisu životno opasni. Ponekad prizor ili miris hrane se povećava mučnina. Gorušica ili se također može javiti nedostatak apetita. Ljudi koji pate od morske bolesti ponekad imaju problema s crijevima. Probavna aktivnost često se smanjuje, što može rezultirati zatvor. Oboljeli se mogu osjećati umorno i umorno od morske bolesti. Pospanost se može proširiti i na letargiju. Bljedoća i glavobolja su također česti simptomi morske bolesti. S druge strane, ozbiljni problemi s cirkulacijom rijetko se javljaju. Ljudi koji pate od morske bolesti često se znoje. Oni također mogu drhtati ili drhtati. Razni simptomi ponekad dovesti na motoričku nesigurnost, privremene smetnje u hodu ili uravnotežiti problema. Psihološki simptomi su česti u morskoj bolesti. Uključuju potištenost, emocionalnu obamrlost, poteškoće s koncentracijom i motivacijske probleme. Moguće je i depresivno raspoloženje ili opća bezvoljnost. Neki oboljeli također imaju dojam da svoju okolinu doživljavaju kao prigušenu upijajućim pamukom ili maglom.
Dijagnoza i tijek
Čest je slučaj da se simptomi morske bolesti smanjuju nakon izlaganja nepoznatim pokretima tijekom razdoblja od nekoliko dana. Sada se smanjuje i vjerojatnost pokazivanja ponovnih simptoma morske bolesti tijekom daljnjeg izlaganja. Pomorci mogu iznenada razviti simptome morske bolesti nakon godina bez morske bolesti. Ostali pomorci ponovno pokazuju simptome na svakom putovanju. Dijagnosticiranje morske bolesti temelji se na tipičnim simptomima mučnina, povraćanje, ili vrtoglavica koji se događaju dok se pogođena osoba nađe u situaciji kretanja sličnoj situaciji na brodu u valovima.
komplikacije
Morska bolest nastaje zbog očiju i organa uravnotežiti u unutarnjem uhu primajući suprotne osjetilne percepcije da mozak mora obraditi. Mozak reagira na ovaj oblik stres s neurotransmiterima kao što su histamin i serotonina, histamin stimulira the povraćanje središte u mozgu, što u konačnici pokreće simptome morske bolesti. Obično se popratni simptomi povuku sami nakon nekoliko dana bez ikakvih komplikacija. U nekim slučajevima, međutim, tipični simptomi poput mučnine, vrtoglavica, mučnina i proljev ustrajati tijekom cijelog putovanja. Ljudi koji imaju teške i dugotrajne simptome, možda će morati prerano prekinuti plovidbu. Izuzetno jaka mučnina i jaka proljev koji traje danima također može rezultirati značajnim gubitkom kilograma i problemima s cirkulacijom. Oboljeli se tada osjećaju oslabljenima danima nakon što simptomi popuste. Za pacijente koji pate od kardiovaskularnih bolesti ili su već fizički oslabljeni iz drugih razloga, pretjerani gubitak tekućine zbog stalnog povraćanja ili proljev čak može biti opasna po život. Nužno je da ovi oboljeli dobiju medicinsku pomoć. Za pacijente koji pate od migrena, morska bolest također može potaknuti akutni napad. Pri čemu se mora očekivati da migrena napad je tada znatno teži nego u normalnim uvjetima.
Kada trebate otići liječniku?
U slučaju morske bolesti nije uvijek potrebno posjetiti liječnika. Posjet liječniku obično je potreban samo kada pogođena osoba pati od vrlo ozbiljnih i ozbiljnih simptoma. U ovom slučaju, većina oboljelih doživljava vrlo glasno i teško hrkanje, tako da i partnerova kvaliteta života negativno utječe. Treba se obratiti liječniku ako pacijent glasno hrče i pati od poremećaja bolesti srce or koncentracija. Erektilna disfunkcija ili opća seksualna dezinhibicija također mogu biti jasan pokazatelj bolesti i također ih treba pregledati i liječiti liječnik. Također se treba obratiti liječniku ako pacijent pati od teške bolesti gorušica ili vrtoglavica. U slučaju morske bolesti može se konzultirati obiteljskog liječnika. Međutim, daljnje liječenje uvelike ovisi o točnoj prirodi i ozbiljnosti simptoma, pa to obično provodi drugi stručnjak.
Liječenje i terapija
Postoji nekoliko pristupa liječenju morske bolesti. Prvo, neka ponašanja mjere dostupni su da mogu smanjiti morsku bolest: Primjerice, prva preporuka je ići iznad palube kada putujete brodom i ne ostati unutra. Za borbu protiv simptoma morske bolesti treba se idealno prilagoditi kretanju broda na palubi. Prikladno je popraviti određenu točku na horizontu. Korištenje opuštanje tehnike također mogu pomoći kod morske bolesti. Ako su simptomi morske bolesti već ozbiljni, može biti korisno ležati ravno na mjestu na brodu gdje se osjeća relativno malo kretanja broda. Studije su pokazale da placebo (lijekovi koji ne sadrže nikakve aktivne sastojke, ali korisnik pretpostavlja da ih ima) imaju dobar uspjeh s morskom bolešću. Ovaj Mehanizam djelovanja vjerojatno je, između ostalog, posljedica činjenice da je pogođena osoba oslobođena straha da i dalje boluje od morske bolesti. To smanjenje straha onda pozitivno utječe na simptome morske bolesti. Napokon, postoje lijekovi (i na recept i bez recepta) za ozbiljnu morsku bolest. Ako oboljeli već povraća, obrazac čepića može biti prikladan u ovom slučaju. Moguće nuspojave odgovarajućeg droge ima umor ili smanjenje reakcije.
Prevencija
Da bi se spriječila morska bolest, postoje i moguća ponašanja mjere i (ako je osjetljivost poznata) lijekovi (na primjer, u obliku depo flastera). Na razini ponašanja, na primjer, preporučuje se jesti uglavnom lako probavljivu hranu večer prije krstarenja. Kava, alkohol i nikotin također treba konzumirati samo u ograničenoj mjeri neposredno prije i za vrijeme brodske plovidbe.
kontrola
Budući da se istinska morska bolest u većini slučajeva ne može izliječiti, za nju ne može postojati istinska naknadna njega. Kad se pacijent vrati na kopno, simptomi se obično povuku za kratko vrijeme. Na samom početku, kada još uvijek postoje neki problemi, treba uživati samo u laganoj hrani ili, još bolje, piti samo biljni čaj. Na taj je način oporavak najbrži zajamčen.Posebno ako želudac pražnjenje se dogodilo na brodu zbog njihanja broda, morska osoba mora puno piti da bi tijelu osigurala važne izgubljene soli i dovoljno tekućine. Ako je moguće, brodska putovanja treba izbjegavati u budućnosti. Međutim, u pravilu su riječna krstarenja puno mirnija, zbog čega se ovdje uopće ne može pojaviti morska bolest. Kratka putovanja mogu se iskoristiti kako bi se saznalo koliko je takvo krstarenje rijekom podnošljivo. Ako se ipak planira ponovno putovanje otvorenim morem, treba odabrati vode ili godišnja doba u kojima ne postoji rizik od jakih turbulencija. U svakom slučaju, vrlo je korisno nabaviti prikladne lijekove protiv morske bolesti za prevenciju u ljekarni neposredno prije početka putovanja.
Što možete učiniti sami
Morska bolest često je podložna samopomoći u svakodnevnom životu. Postoje neka sredstva pomoću kojih možete spriječiti pojavu ili barem značajno ublažiti njezinu ozbiljnost. Oni su ukratko opisani u nastavku. Morska bolest usko je povezana s našim organom ravnoteže i našim osjetilima. Samo pogled na bujno more može ga pokrenuti. Stoga se boje s odgovarajućim rasporedom mogu premjestiti u unutrašnjost kabine na velikom brodu, što može ukloniti ovaj uzrok. Uz olujno more ovo se može posjetiti onda po mogućnosti. Prazan želudac je često nepovoljan s obzirom na morsku bolest. Pacijenti koji pate od ovoga stanje najbolje je savjetovati im uvijek nešto u trbuhu što je lako probavljivo. Također pripazite da pijete dovoljno, pogotovo ako povraćanje nije moguće izbjeći. Alkohol i nikotin može pogoršati morsku bolest i treba je znatno smanjiti ili je uopće ne konzumirati. Postoji niz naturopatskih metoda koje mogu biti učinkovite za morsku bolest. Često vesuch s akupunktura vrijedi. Na samom brodu, globule ili drugo homeopatski lijekovi može se uzeti zbog morske bolesti. To je također dobro za djecu. Opuštanje tehnike ili joga također mogu postati vrlo učinkoviti pomagači za morsku bolest.
