Metabolični sindrom sastoji se od četiri različita čimbenika: Visoki krvni tlak, gojaznost, insulin otpor i promjena u krv razina lipida. Ako se sva četiri čimbenika pojave zajedno, oni predstavljaju glavni rizik za koronarne bolesti srce bolest.
Što je metabolički sindrom?
Metabolični sindrom nije jednoobrazno definiran u Njemačkoj. Bolest se najčešće dodjeljuje bilo kojem insulin otpor ili tegobe koje proizlaze iz načina života. Dno crta je da je metabolički sindrom kombinacija nekoliko bolesti, čak i ako se javljaju pojedinačno:
Hipertenzija, gojaznost, insulin otpor i promjena u krv razina lipida. Ovaj "smrtonosni kvartet", kao metabolični sindrom je također poznat, često je odgovoran za koronarnu bolest srce bolest. Službena definicija metaboličkog sindroma češće se mijenja posljednjih godina.
Uzroci
Uzroci metaboličkog sindroma uglavnom su posljedica lošeg i nezdravog načina života. Premalo vježbanja s prebogatim ili pogrešnim dijeta glavni su faktori. Sva su četiri sindroma takozvane bolesti bogatstva koje pogađaju mnoge ljude u zapadnim kulturama. Međutim, ulogu imaju i drugi čimbenici. Za gojaznost, na primjer, bitna je genetska predispozicija. Lijekovi također mogu igrati ulogu. Na primjer, druge bolesti hipotireoza, također može uzrokovati pretilost. Uzroci visoki krvni tlak mogu biti hormonska neravnoteža, bubreg oštećenja ili poremećaji kardiovaskularni sustav. Međutim, stvarni su uzroci većinom vremena nejasni. Inzulinska rezistencija ima veze s genetski određenim metaboličkim poremećajem. Međutim, glavni uzrok metaboličkog sindroma ostaje nezdrav način života.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Metabolički sindrom očituje se kliničkim slikama poput pretilosti, hipertenzija, dislipidemija, povišena krv šećer. Pogođene osobe često prvo primijete znakove pretilosti, a višak kilograma koncentriran je u trbuhu. Prateći simptomi uključuju bol u trbuhu, otežano disanje ili grudi nepropusnost. Povećana krvni pritisak manifestira se kroz simptome kao što su glavobolje, grudi nepropusnost, bol u udovima i uporni nemir, između ostalih. Lipometabolički poremećaj dovodi do dijabetes, što se, između ostalog, očituje snažnim osjećajem žeđi, izraženim nagon za mokrenjem, i oštećen vid. Dijabetes pacijenti su također često umorni i opetovano pate od mučnina i povraćanje kao i nespecifični svrbež na koža. Poremećaji metabolizma lipida često postaju uočljivi posljedicama vaskularne kalcifikacije. Izvana ih mogu prepoznati tipični masni čvorići na rukama, stopalima, kapcima i stražnjici. Svaka treća osoba koja pati od metaboličkog sindroma ima apneja za vrijeme spavanja, koji se očituje kao noćni disanje pauze i rezultirajuće umor i umor. Metabolički sindrom razvija se mjesecima ili godinama i često se prepozna tek ozbiljno zdravlje problemi su se već razvili. Čimbenici rizika poput pretilosti ili povišene krvni pritisak stoga uvijek zahtijevaju medicinsko pojašnjenje.
Dijagnoza i tijek
Metabolički sindrom zahtijeva medicinsku procjenu. Četiri pojedinačne bolesti metaboličkog sindroma obično se dijagnosticiraju pojedinačno. Pretilost je kada Indeks tjelesne mase je veća od 25. Pretilost, tj. morbidna pretežak, započinje u Indeks tjelesne mase od 30. Što je izraženiji pretežak, veći je rizik od sekundarnih bolesti. Arterijski hipertenzija, tj visoki krvni tlak, primarno dijagnosticira liječnik mjerenjem krvnog tlaka. Ako se hipertenzija i dalje ne liječi, srce bolesti, arterioskleroza a mogu se razviti i druga oštećenja organa. Prva sumnja na inzulinska rezistencija je često visoka tjelesna težina. Inzulinska rezistencija prisutan je u svih bolesnika s tipom II dijabetes. Dijabetes dovodi do ozbiljnih oštećenja organa ako se ne liječi. Promijenjenu razinu lipida u krvi otkriva a krvni test. Ako se sve četiri bolesti javljaju zajedno, dijagnosticira se metabolički sindrom. Ako se sva četiri stanja nastave, rizik od koronarne bolesti vrlo je velik. Srčane aritmije, srčani i iznenadna srčana smrt mogu biti posljedice metaboličkog sindroma.
komplikacije
U ovom sindromu oboljeli obično pate od raznih bolesti. U većini slučajeva to rezultira pretilošću i posljedično visokom krvni pritisak. Pogođena osoba tada također može umrijeti od srčani napad ako se ne započne liječenje ove bolesti. Nadalje, postoji otežano disanje, tako da se otpornost pogođene osobe značajno smanjuje. Umor i dolazi do iscrpljenosti. Nerijetko se događa i poremećaj metabolizma pacijenta, pa dovodi do gutanja hrane bol. Pacijenti također mogu umrijeti od iznenadne srčane smrti. Zbog ovog sindroma, očekivano trajanje života je znatno smanjeno. Nadalje, pretilost dovodi do različitih ograničenja u životu patenata. Dijabetes može uzrokovati različite štete na unutarnji organi i dodatno smanjiti životni vijek. Liječenje ovog sindroma može se obaviti uz pomoć lijekova. Komplikacije se obično ne javljaju. Međutim, pogođeni se također moraju suzdržati alkohol ili cigarete i ovise o strogoj dijeta. U mnogim slučajevima to već može ograničiti većinu simptoma.
Kada treba ići liječniku?
Ljudi koji jesu pretežak, imate visok krvni tlak, dislipidemiju ili dijabetes, trebali biste redovito posjetiti liječnika čak i prije nego što razviju metabolički sindrom. Svrha toga je spriječiti metabolički sindrom ako je moguće. Metabolički sindrom ne uzrokuje bol ili značajna nelagoda. Stoga njegov razvoj često prolazi nezapaženo. Ako je metabolički sindrom već dijagnosticiran, redoviti posjeti liječniku postaju još važniji. Metabolički sindrom može dovesti ozbiljnim sekundarnim bolestima, poput kardiovaskularnih bolesti. Taj se razvoj događaja mora spriječiti. Suprotstavlja se prikladnim mjere. Na primjer, liječnik može savjetovati a dijeta usmjeren na smanjenje lipida u krvi i holesterol razinama. Moraju se nadzirati povišeni krvni tlak i dijabetes kako bi oni bili stabilni. Ako je potrebno, mora se započeti liječenje lijekovima. Ako postoji sumnja da su određene vrijednosti krvi povišene zbog genetskih čimbenika, moraju se provesti odgovarajuće pretrage. To mogu biti LDL holesterol ili određeni lipoprotein, na primjer. Ako je potrebno, one se mogu ukloniti aferezom. Liječnik može poslati pogođene osobe nutricionistu. Prehrana mora biti prilagođena metaboličkom sindromu. Potrebna prehrana mjere također može nadgledati liječnik. Liječnik također može savjetovati više vježbanja. Uz to, pogođenoj se osobi može savjetovati da se podvrgne bihevioralna terapija.
Liječenje i terapija
Liječenje metaboličkog sindroma obično se odvija kroz promjene načina života. Ali opet, treba napraviti razliku između četiri sindroma: Prekomjernu težinu treba postupno smanjivati većim vježbanjem i promjenom prehrane. Postoje razni modeli za to, od kojih neke podržava zdravlje osiguravajuća društva. Otpornost na inzulin liječi se i više vježbanjem i smanjenjem dnevnog unosa kalorija. Uz to, ponekad se propisuju visoke doze inzulina kako bi se prekinuo ciklus inzulinske rezistencije. Za hipertenziju se obično propisuju lijekovi za normalizaciju razine krvnog tlaka. Uz to, pacijent također mora promijeniti svoj životni stil kako bi bolest dobio pod kontrolom. Pacijentima se savjetuje da prestanu pušenje, više vježbajte i gubite višak kilograma. Pacijenti s dislipidemijom, koja mijenja razinu lipida u krvi, također bi trebali promijeniti način života. U nekim slučajevima, Vitamin D unos je povećan u bolesnika s metaboličkim sindromom. Liječenje metaboličkog sindroma također treba uključivati opsežno savjetovanje pacijenta. U ovom savjetovanju informiran je o rizicima od svoje bolesti i pruža mu pomoć u promjeni načina života.
Outlook i prognoza
Prognoza metaboličkog sindroma ovisi o individualnom izražavanju postojećih poremećaja. U nepovoljnom tijeku bolesti, sve postojeće nepravilnosti nastaju zajedno. Ovi dovesti na životnu opasnost stanje. Stoga se može dogoditi prerana smrt, a time i nepovoljna prognoza. Bolest se sastoji od četiri različita čimbenika. Uobičajeno, što je manje ovih čimbenika prisutno, to su bolji izgledi za budućnost. Tijekom razvoja, također je odlučujuće kako se pacijentova suradnja oblikuje za promjenu. Način života mora se odmah optimizirati i prilagoditi prirodnim potrebama organizma. Uz to, težina se mora držati unutar normalnog raspona BMI. Nezdravi način života zbog unosa štetnih tvari i nedostatka vježbanja dovodi do povećanja simptoma, a time i do kritične stanje. S ranom dijagnozom i trenutnom promjenom načina života od strane pogođene osobe, daljnji izgledi se poboljšavaju. Oporavak od metaboličkog sindroma je moguć. Zbog toga je, uz medicinsku njegu, nužna i promjena dnevnih rutina. Samo trajna promjena prehrane, prehrana bogata vitamini i izbjegavanje alkohol i nikotin može dovesti na dugoročno oslobađanje od simptoma.
Prevencija
Budući da je metabolički sindrom prvenstveno povezan sa načinom života, zdrav način života najbolje je sredstvo za prevenciju. To uključuje prehranu koja sadrži puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, ali malo šećer. Važna je i redovita tjelovježba. Pušenje i pretjerano alkohol konzumaciju, s druge strane, treba izbjegavati. Pomoću ovih osnovnih pravila svatko može učinkovito spriječiti metabolički sindrom i smanjiti rizik od koronarne bolesti.
Nastavak
Nakon ublažavanja kronične hipertenzije, pacijenti se često osjećaju umorno, iscrpljeno i umorno. Budući da je metabolički sindrom kompleksan stanje kod kojih se mogu javiti najrazličitije komplikacije, naknadna skrb usmjerena je prvenstveno na sprečavanje pogoršanja stanja. Odgovarajući lijekovi koriste se za suzbijanje pojave povišenih lipometaboličkih poremećaja šećer u krvi razine i visoki krvni tlak. Propisani droge mogu izazvati nuspojave poput gastrointestinalnih tegoba ili promjene na koži. Daljnja skrb, slična preventivnoj, usmjerena je na dugoročno sprečavanje uzroka metaboličkog sindroma, obraćajući pažnju na to koji čimbenici potiču bolest.
Evo što možete sami učiniti
Pogođene osobe mogu same liječiti metabolički sindrom mijenjajući svoje životne navike. Ovisno o kliničkoj slici, težina se tada mora smanjiti ili, na primjer, redovita tjelovježba integrirati u svakodnevni život. Prethodno bi oboljeli trebali obaviti liječnički pregled kako bi se isključili kardiovaskularni problemi i druge bolesti. Prilagođavanje prehrane obično je također potrebno, jer samo uspostavljanje zdravih prehrambenih navika i izbjegavanje nezdrave hrane i pića mogu zaštititi od kasnih učinaka. Niskokalorična i nemasna miješana prehrana koja se sastoji od vlakana i složene ugljikohidrati preporučuje se. Individualno savjetovanje s liječnikom ili nutricionistom olakšava sastavljanje prikladnog plana prehrane. Pacijent također treba izbjegavati stimulansi. Pušenje i alkohol se ne preporučuju kod metaboličkog sindroma, jer to samo uzrokuje daljnje zdravstvene probleme. Pacijenti koji uzimaju lijekove trebaju prilagoditi lijek novom načinu života u dogovoru s liječnikom kako bi se metabolički sindrom mogao što više smanjiti. Ako se simptomi ne povuku, najbolje je obavijestiti nadležnog liječnika. Istodobno liječenje lijekovima ili drugo terapija tada može biti potrebno.
