Fizioterapija na uređaju recept je za terapijski trening i učinkovita metoda za izgradnju mišića, promicanje pokretljivosti i (ponovno) stvaranje uvjeta za aktivan svakodnevni život. Fizioterapija na uređaju (naziva se i medicinska trening terapija) često se propisuje kao naknadni recept nakon fizioterapeutskog individualnog tretmana ili ručne terapije. Dok bol olakšanje i proširenje opsega pokreta u početku su obično glavni fokus, fizioterapija na uređaju razuman je dodatak kako bi se pacijent ponovno pripremio za svakodnevni život. Budući da je fizioterapija na aparatu individualna terapija za svakog pacijenta, prikladna je za pacijente koji imaju malo iskustva u sportu, kao i za sportaše u procesu rehabilitacije nakon ozljede.
Fizioterapija na uređaju
Ovisno o ustanovi, mala skupina pacijenata može trenirati pod nadzorom fizioterapeuta. Za fizioterapiju na opremi obično postoje razni mali uređaji, uređaji za vuču užeta i trening snage dostupni strojevi. The trening snage strojevi su dizajnirani da se izoliraju s određenom mišićnom skupinom.
Stroj daje dinamičke pokrete, a pacijent ima male šanse da se našteti nenamjernim izbjegavajućim pokretima. Ako pacijent ima prvi sastanak za započinjanje fizioterapije na aparatu, njegov će ga fizioterapeut uputiti u trening i za njega će se stvoriti individualni plan terapije. Fizioterapija na uređaju trebala bi započeti s deset do petnaest minuta zagrijati se Program.
Obično su za to dostupni bicikli s podesivom visinom, trake za trčanje, križna staza i ergometri za nadlaktice. Tijekom treninga zagrijavanja, pacijent ne bi trebao doživjeti disanje poteškoće. To znači da bi tijekom zagrijavanja i dalje trebao moći razgovarati sa svojim terapeutom.
Nakon programa zagrijavanja, fizioterapijske vježbe na uređaju, koji zahtijevaju visoku razinu koordinacija. Sa stajališta znanstvenog treninga, ima smisla raditi vježbe koje zahtijevaju puno koordinacija prije trening snage program, tako da mišići još nisu umorni. Uključuju klimave ploče, uravnotežiti daske i jastučići od pjene na kojima morate balansirati, kao i vježbe na trenažeru za sling, vježbe s različitim loptama ili čak vježbe s vlastitom tjelesnom težinom.
Ove se vježbe uravnoteženja bave pacijentovim vježbama Propriocepcija. Propriocepcija je sposobnost živčano-mišićnog sustava da registrira zglobne položaje i da pravilno reagira. Te su vježbe posebno bitne u slučaju gležanj, pritužbe na koljena i kukove, kao i na donji dio leđa, jer ih često uzrokuje problem nestabilnosti.
Osim toga, ove su vježbe jako zabavne i mogu se postići brzi rezultati, što povećava motivaciju. Nakon treninga koordinacijske vještine, stvarni trening snage slijedi u fizioterapiji na aparatu. Trening snage na stroju obično se izvodi prvi u snazi izdržljivost područje, u kojem se izvode tri serije od 20 ponavljanja, svaki s relativno malom težinom.
Tri seta se rade ili s prekidima na istom stroju jedan za drugim ili se trening izvodi u krugu. U trening krugova u fizioterapiji na aparatu, nakon jednog seta, korisnik se prebacuje na sljedeći aparat i nakon završetka svakog seta krug započinje ispočetka. Kod problema s leđima u fizioterapiji na aparatu koriste se uglavnom vježbe za stabilizaciju trupa.
Uključuju stražnji ekstenzor (Extensor), trbušni stroj (Flexor, Crunch), lat pull i veslanje mašina. S leđnim nastavkom, pacijent sjedi savijenog trupa i uspravlja se protiv otpora. Obično se za to koristi valjak koji se podešava približno u visini lopatica.
Trbušni stroj je kontra pokret, pri čemu se pacijent zaokružuje iz uspravnog položaja prema otporu. Povlačenje latina također je važno za jačanje leđa u fizioterapiji na aparatu, jer je ova vježba usmjerena na latissimusni mišić. Latissimus se proteže kao široki, ravni mišić preko leđa do nadlaktica i utječe, između ostalog, na veliku stražnju fasciju, tvrtku vezivno tkivo neto.
Budući da ljudi često sjede za stolom okruglih leđa, veslanje Stroj je obično uključen u standardni program. Pacijent povlači otpor prema tijelu, a lopatice se povlače prema kralježnici. Sve vježbe zahtijevaju ispravno izvođenje i stabilan osnovni položaj. To objašnjava i ispravlja fizioterapeut tijekom fizioterapije na aparatu.
Vježbe za donji ekstremitet u fizioterapiji na aparatu uključuju noga preša, ekstenzor koljena, fleksor koljena, otmičar kuka i aduktor kuka. Za noga pritisnite, pacijent sjedne na saonice i pritisne uteg silom noge. To uključuje ekstenzore koljena i ekstenzore kuka, kao i stabilizacijske mišiće trupa.
Na ekstenzorima koljena i kine fleksorima odgovarajuće se mišićne skupine treniraju odvojeno, što može biti posebno korisno nakon ozljeda i operacija na koljenu. Ovi se uređaji mogu koristiti i na jednom noga kako bi se izbjegla odšteta s neozlijeđene strane. Lat povuci i veslanje aparat se koristi i za jačanje ramena tijekom fizioterapije na aparatu.
Međutim, vježbe remenice s užetom sve se više koriste, jer ne propisuju krute pokrete, a prvenstveno je važno da rame pronađe optimalni položaj i da ga može zadržati u pokretu protiv otpora. Suvremene uređaje u fizioterapiji fizioterapeut može prilagoditi tijekom prvog treninga i pohraniti sve podatke poput visine sjedala, težine i brzine vježbanja na čip karticu. Tada pacijent može biti siguran da je uređaj pravilno postavljen za njega.
Takvi uređaji čak dopuštaju ekscentrični trening u fizioterapiji. Ekscentrični rad znači da mišić mora raditi posebno kada je produžen, tj. Kada koči pokret. Dokazano je da dodatni ekscentrični trening ima bolji učinak na povećanje snage od čisto koncentričnog treninga.
Na kraju treninga fizioterapije na aparatu uvijek postoji program hlađenja, koji mobilizaciju stavlja u prvi plan. Obično vježbe na podu i istezanje u tu svrhu se koriste vježbe. Često se koristi i fascijalni kolut kojim pacijent može izvršiti samo-masaža.
Pacijent koristi vlastitu tjelesnu težinu da bi se prebacio preko role. Ovisno o pojedincu stanje od vezivno tkivo, prvih nekoliko puta može biti vrlo bolno. Vremenom će, međutim, pacijent primijetiti značajno poboljšanje i pronaći samo-masaža ugodno.
Vrlo dobro opremljeni sadržaji nude čak i posebne trening krugova na aparatu u fizioterapiji, koji trenira mišić u rastegnutom stanju (na primjer program FIVE ili FLEXX). To uključuje pretpostavku maksimuma istezanje položaj, koji mora biti aktivan određeno vrijeme. Takva terapijska jedinica fizioterapije na aparatu obično traje jedan sat. Međutim, pacijent bi trebao planirati malo više vremena za početni sastanak.
