Što čini dobar metodološki koncept?
Sviranja se može naučiti samo igranjem. Ovo je načelo temeljno za obrazovanje djece. Pojedinačne tehničke karakteristike poput dobre snage bacanja itd.
još uvijek ne uvažavaju situacijske karakteristike rukometa. Djeca i mladi moraju komunicirati s kolegama u igračima koji se neprestano mijenjaju i taktički reagirati protiv protivnika. Stjecanje tehničkih elemenata stoga je usko povezano s barem jednostavnim taktičkim mjerama. Dobar bacač mora prepoznati i tražiti situacije u kojima može odigrati svoje sposobnosti.
Opće informacije
- Za svaki metodološki koncept, bez obzira na vrstu sporta, osnovna je atraktivnost i ponuda sporta. Većina koncepata teško uzima u obzir tako važnu radost igranja djece. Primijenjeno na rukomet to znači bacanje na gol.
Oni koji sport ne nude atraktivno, uskoro će primijetiti da djeca gube zanimanje za ovaj sport i prelaze na druge uzbudljivije sportove. - Male igre nesumnjivo predstavljaju visoku vrijednost u obrazovanju usmjerenom na dijete, ali nisu središnja komponenta, već se u rukometu koriste samo kao dopuniti. Bacanje ciljane igre na gol nikada se ne smije zanemariti.
- Rukomet se mora što prije integrirati u rukometne treninge i apsolutni je prioritet u treninzima. - U djetinjstvo, zahtjeve u početku smanjuje manji broj igrača. U rukometu to ostvaruje mini-igra 4 + 1.
- Stoga je igračko iskustvo osnova za sve bodove u treningu. Međutim, sljedbenici drugih koncepata također moraju dobiti pravo da se određene tehničke vještine moraju brzo naučiti da bi uopće mogle igrati. Te vještine uključuju bacanje, hvatanje i poskakivanje.
Osnovno je načelo stoga korištenje rukometne igre. Uz to, na takozvanim sporednim ulicama podučavaju se pojedinačne tehnike. Sadržaji treninga uvijek su usmjereni na odgovarajuću ciljnu igru.
Uvijek je važno vježbati i isprobati samostalno. Koncept metode za učenje kako se igra rukomet slično je kući. Prije svega, osnova mora biti čvrsta, održiva osnova.
Temelj kuće, kao i potporni stupovi, najbolja su od svestranosti motora (vidi motor učenje). Stoga je potpuno neprimjereno usredotočiti malu djecu na individualne sportove u ranoj dobi. Što je varijabilniji čitav motorički trening djetinjstvo, to je bolji konačni rezultat višeboja.
Prvi cilj rukometnog trenera je ciljana igra 4 + 1, koju uvijek mora imati na umu. - Učiti bacati
- Odbiti se
- Bacanje u slobodnim skokovima
- Bacanje nakon udarca
- Svladavanje terena
- Slobodno trčanje i bacanje
- Igrajte 2 na 1
- Igrajte igru dva na dva
- Utakmica 3 protiv 2, 4 protiv 2, 3 protiv 3, 4 protiv 3 i 4 protiv 4
- Prva ciljna igra 4 + 1
- Ciljna igra 6 + 1
Bacanje je osnovni sadržaj svake ciljane igre i stoga se prvo trenira. Počinje s prvom formom 1: 0, svaki igrač slobodno baca bez ijednog igrača ili protivnika koji djeluju na gol.
Važno je da vratar iz motivacijskih razloga uvijek bude u golu. Već su razvijene pojedinačne taktičke mjere bacanja. U drugom učenje pozornica, kretanje loptom (poskakivanje).
To je motivirajuće za djecu, a pažnja je potpuno na njima samima i lopti. Već bi se trebali prenijeti prvi aspekti pravila, npr. Samo tri koraka nakon uzimanja lopte. U 3. fazi učenja situacija se prvo stvara 1: 1 slobodnim poskakivanjem. Djeca uče kako igrati protivnika ili braniča odskakivanjem. Ovdje također treba spomenuti da napad i obrana trebaju biti uvježbani istovremeno, a ne odvojeno , kao što je često slučaj u praksi. Na 4. i 5. razini učenja fokus je na bacanju i hvatanju.
Na 6. stupnju učenja po prvi puta fokus je na besplatnom trčanje bez lopte. Branitelj također u ovoj situaciji uči da mora djelovati između protivnika i cilja. Sljedeće dvije razine igre, 2: 1 i 2: 2, su preliminarne faze prve ciljane igre 4 + 1, gdje se treniraju taktičke akcije prve skupine u igri.
Na temelju toga, različite se igračke situacije testiraju na 9. razini učenja sve dok se igra 4 + 1 u unakrsnom terenu ne igra na 10. razini. Redoslijed nivoa učenja ne mora uvijek biti takav. Djeca bi također trebala ranije implementirati igru 4 + 1.
Varijacije u broju u napadu i obrani posebno izazivaju prednost ili nedostatak. - Učenje sviranja igranjem
- Tehnički trening uvijek doživljavajte kao taktički trening
- Dopunske serije vježbi neophodan su dio treninga
- Sljedeće treba naučiti na temelju zahtjeva dotične ciljane igre
- Ne trenirajte napad i obranu odvojeno, već uvijek zajedno
- Igrajte iskustva u metodičkom ciklusu (igra - vježba - igra)
- Naučiti igrati znači pronaći rješenja za igračke situacije. Igranje u standardnim situacijama je glavni fokus.
