Stojeći stražnji izolator s ekspanderom
Stražnji izolator s ekspanderom je od izvođenja pokreta suprotno kretanje leptira za prsnu muskulaturu. Budući da se tijekom ove vježbe zapešća ne pomiču u gornji dio tijela, već u stranu, gornji srednji mišići leđa izloženi su povećanom naprezanju. Uključeni mišići Repni mišić Trapezius mišić širok ... Stojeći stražnji izolator s ekspanderom