Umorni prijelom kuka
Prijelomi zamora kostiju kuka su rijetki. Češće se prijelomi javljaju u blizini zglob kuka, na primjer kod bedrene kosti vrat kost. Uzroci su često sportovi koji su posebno stresni za donje udove (skijaško trčanje, nogomet, gimnastika itd.)
- takozvani stres prijelom zatim se javlja u kuku. Ako umor prijelom javlja se u području kukova zbog postojećih osteoporoza, radi se o prijelomu insuficijencije. U slučaju očitog umora prijelom, pogođeni moraju prije svega poštivati i dosljedno provoditi imobilizaciju, a time i olakšanje, kako bi se mogao odvijati optimalan proces ozdravljenja.
Početni stres treba započeti ciljanim sportovima koji su lagani zglobova, Kao što su plivanje bez rada na nogama s porastom akva trčanje. Na ovaj način kukovi su teško naglašeni. Budući da je fraktura zamora kuka vrlo rijetka, nažalost često se ne prepozna odmah kao takva.
Utoliko je važnije da pogođeni primijete prve znakove prekida umora i da ih shvate ozbiljno. Liječenje takvog prijeloma umora razlikuje se pojedinačno. Može izliječiti samo konzervativnim mjerama, ali ponekad se mora liječiti i kirurški.
Trajanje u odnosu na zarastanje prijeloma umora
Prijelom umora uvijek se dogodi kad je kost trajno neopterećena ili preopterećena, što rezultira omekšavanjem koštane strukture. Kao rezultat, u kosti se stvaraju manje pukotine i prijelom postaje sve dublji i dublji. U usporedbi s "normalnim" prijelomom, koji je uzrokovan vanjskim nasilnim utjecajima poput pada, zacjeljivanje prijeloma umora, ako se dijagnosticira i liječi na vrijeme, obično teče prilično glatko.
Prije svega, važno je više ne naglašavati prijelom umora jer se u protivnom zacjeljivanje ne može odvijati pravilno. To znači da zahvaćena kost ili zglob moraju biti imobilizirani što je više moguće. A gips gips nije uvijek potreban, često se koriste udlage ili zavoji, ali važno je da je strogo zabranjen bilo koji oblik sporta koji bi dodatno opteretio kost, inače će se prijelom produbiti i pogoršati.
Međutim, ako se pobrinete da je kost ili zahvaćeni zglob imobiliziran, prijelom umora obično zaraste u roku od 6-8 tjedana bez daljnjih komplikacija ili oštećenja. Nažalost, trajanje zacjeljivanja može se znatno razlikovati.Z. Na primjer, a umor prijelom tibije traje znatno duže od umora prijeloma metatarzusa.
If kosti pogođeni su koji su odgovorni za funkcionalnost zgloba, kao što je ručni zglob ili koljeno, može biti korisno pohađanje fizioterapije uz imobilizaciju. Tijekom fizioterapije, s jedne strane, obraća se pažnja na to napreduje li zacjeljivanje prijeloma umora bez problema, a s druge strane, pacijentu se može pomoći da se osigura da zglob može biti ponovno potpuno opterećen nakon prijeloma umora. Uz to, važno je podržati proces zacjeljivanja prijeloma umora prehranom.
Prijelom umora dovodi do omekšavanja kosti, točnije do demineralizacije. Da bi se tome suprotstavili i na taj način podržali zacjeljivanje prijeloma umora, ali i kao profilaksa prije daljnjeg prijeloma umora, važno je pružiti kosti dovoljno kalcijum i Vitamin D. Kalcij uglavnom se nalazi u mliječnim proizvodima i jogurtu Vitamin D. Za dovoljan Vitamin D opskrba je važno da se naša koža redovito sunča jer se tek tada vitamin D može pretvoriti u svoj metabolit aktivan za tijelo. Te su mjere, međutim, radije mjere podrške. Samo ozdravljenje zahtijeva već spomenutu strogu zaštitu kostiju i ne treba ga podcjenjivati.
