Definicija
Umor prijelom (sinonimi: fraktura umora, prijeloma zamora) je prijelom kosti uzrokovan pretjeranim stresom tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Iako je dijagnozu često malo teško postaviti, nakon što je postavljena, gotovo je uvijek moguće postići potpuno zacjeljivanje prijelom dosljednom imobilizacijom zahvaćenog uda.
Uvod
Umor prijelom je prijelom kosti uzrokovan dugotrajnim ili često ponavljanim prekomjernim opterećenjima. Dakle, akutni prijelom ne nastaje iznenada zbog vanjske sile, već treba neko vrijeme dok se prijelom zapravo ne stvori u potpunosti. Na kraju se to može dogoditi neprimijećenim događajem.
Takvi prijelomi mogu se dogoditi i kod zdravih i kod bolesnih kosti i stoga se nazivaju ili prijelomi pod stresom ili prijelomi s nedostatkom. Ovisno o mjestu prijeloma umora, postoje različiti nazivi za ovu vrstu prijeloma.
- Najčešći je fraktura marša (na drugoj, trećoj ili četvrtoj metatarzalnoj kosti)
- Jonesov prijelom (peta metatarzalna)
- Prijelom kašlja (rebra ili tijelo kralješka) i
- Schipperova bolest (vratni ili prsni kralješci)
Uzroci prijeloma umora
Prijelom umora nastaje trajnim preopterećenjem zahvaćene kosti. Svaka kost ima određenu granicu opterećenja, čije se prekoračenje očituje sitnim prijelomima kosti (mikrofraktura). Oni su u početku bezopasni i nisu uočljivi.
Dugotrajno ili periodično preopterećenje ili neispravno opterećenje mogu uzrokovati nastanak velikog broja tih sitnih pukotina. Te male prijelome tijelo u pravilu može nadoknaditi stvaranjem više koštane tvari. Međutim, u nekom je trenutku ovaj mehanizam kompenzacije iscrpljen.
Slijedom toga, povećana osjetljivost zahvaćene kosti na kraju dovodi do prijeloma, koji obično nije rezultat očite traume, ali može biti potaknut svakodnevnim pokretima. Zbog takvog razvoja bolesti, razumljivo je da posebno (natjecateljski) sportaši često pate od prijeloma umora i da se oni češće javljaju na području donjih ekstremiteta. Žene koje pate od poremećenog menstrualnog ciklusa ili su u menopauza posebno su pogođeni.
Ako nedostaje hormona estrogena (a mnogi također pate od osteoporoza) Je kosti mogu se lakše slomiti. Neki malpozicije stopala također favoriziraju pojavu prijeloma umora. Tu spadaju šuplje stopalo i rotacija stopala prema van tijekom hodanja, što dovodi do povećanog naprezanja teleće i potkoljenične kosti.
Prijelomi od umora mogu se javiti i kao posljedica dugog, nasilnog kašlja (posebno na rebra ili kralješci). Uz to, postoji niz čimbenika rizika zbog kojih se prijelom umora jednog od ekstremiteta vjerojatnije javlja čak i kod zdravih ljudi. Oni uključuju, između ostalog:
- Uzimanje određenih lijekova (na primjer kortizon)
- Stroga, neuravnotežena prehrana
- Uska kost potkoljenice ili mali opseg teleta s malo mišićne mase
- Iznenadna promjena u treningu (na primjer, ako promijenite brzinu / udaljenost trčanja ili uteg koji želite podići) i
- Trčanje staze koje su ili tvrde, neravne ili duže od 32 km.
