Sinonimi ekstenzor troglave ruke Latinski medicinski: M. triceps brachiiTriglavi mišić ruke (Musculus triceps brachii), popularno nazvan triceps, jedini je mišić koji ima cca. Debljine 4 cm i težine 600 grama antagonist je mišića savijača triju ruku. Razlikuju se dvije kratke glave koje potječu iz nadlaktice ... troglavi mišić
Stopala čine kraj našeg tijela koje mora apsorbirati stres izazvan pokretima trčanja i sukladno tome mu se suprotstaviti. Stopala ne samo da moraju biti fleksibilna, već i stabilna da bi ispunila ovu funkciju. Ako postoje pritužbe poput boli ili peckanja u potplatu, to bi moglo ograničiti ... Gori i bolni tabani - terapija
Fizioterapeutske mjere U fizioterapiji se prikazuju i izvode vježbe za stabilizaciju svoda stopala u slučaju boli i peckanja u potplatu. Riječ je o vježbama za jačanje luka stopala, koje bi pacijent trebao nastaviti vježbati kod kuće. Vježbe ravnoteže također su ugrađene za daljnje… Fizioterapeutske mjere | Gori i bolni tabani - terapija
Kako se može ubrzati proces ozdravljenja/Koja su pomagala dostupna Ako želite poduzeti aktivne mjere protiv boli i peckanja u potplatu, možete nanijeti masti za zagrijavanje na cijelo stopalo kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. Poboljšana cirkulacija krvi potiče proces ozdravljenja na tabanima. … Kako se postupak ozdravljenja može ubrzati / koja su pomagala dostupna | Gori i bolni tabani - terapija
Kada trebam otići liječniku? Ako su bol i pečenje na potplatu povezani s traumom u obliku nezgode, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se isključili prijelomi stopala. Također se treba obratiti liječniku ako bol potraje nekoliko dana ... Kada bih trebao ići liječniku? | Gori i bolni tabani - terapija
Povucite nasred leđa Središnje povlačenje straga također je najčešće. Ovdje se uzimaju u obzir isti uzroci općih tegoba na leđima, ali ovdje je u prvom planu cijeli kralježnični aparat. To ne uključuje samo duboko ležeće mišiće koji imaju funkciju podizanja leđa kao ... Povucite po sredini leđa | Povlačenje straga
Povlačenje leđa i trbuha Povlačenje leđa i trbuha može ukazivati na razne probleme. U ovom području uzrok se ne nalazi uvijek na mjestu gdje je bol lokalizirana. Na primjer, nespecifično povlačenje do trbušnog područja može biti projicirana bol. Polazna točka se također može pronaći ... Povlačenje leđa i trbuha | Povlačenje straga
Povlačenjem leđa tijekom savijanja Fiziološki, cijela se kralježnica savija prema naprijed pri savijanju. Tijekom svakog procesa savijanja, tijela kralježaka pritišću jedno drugo u zakrivljenosti sprijeda, dok se straga razilaze. Dugoročno, to dovodi do opterećenja tlakom na intervertebralnom disku. Ako… Povlačenje straga tijekom savijanja | Povlačenje straga
Profilaksa Gotovo sva bol u povlačenju leđa mogla bi se unaprijed spriječiti povećanim razvojem mišića dubokih „autohtonih“ mišića leđa. Držanje također utječe na bolove u leđima. Stoga treba češće svjesno obraćati pozornost da se uspravite i ispružite leđa. Međutim, ako posebno trenirate leđa, to je ... Profilaksa | Povlačenje straga
Uvod Povlačenje leđa općenito je vrlo čest simptom. Gotovo svi su osjećali takvo povlačenje od adolescencije pa to ne bi trebalo odmah izazvati zabrinutost. Često bol nestaje sam od sebe i ne zahtijeva liječenje. Ovisno o intenzitetu i trajanju boli, moglo bi se preporučiti ... Povlačenje straga
Sinonimi latinski: Musculus trapezius Povijesni pristup: Podrijetlo: Inervacija: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4) Vanjska trećina ključne kosti (externalis acromialis) Visina ramena (Acromion) Kost lopatice (spina scapulae) Vanjska okcipitalna izbočina (Protuberantia occipitalis externa) Spinusni procesi svih vratnih i torakalnih kralježaka Funkcija Trapezijski mišić (Musculus trapezius) ima različite funkcije zbog… Trapezni mišić
Uvod Fizioterapeutske vježbe na radnom mjestu nude učinkovitu nadoknadu za nedostatak kretanja i mogu se intenzivno suprotstaviti prisilnom držanju za stolom. Ove vježbe zahtijevaju malo vremena i najbolje se mogu izvoditi na radnom mjestu zajedno s ostalim zaposlenicima. S ciljanim programom vježbi (tzv. Škola unatrag), svaki zaposlenik trebao bi započeti ... Vježbe na radnom mjestu tijekom rada na računalu
