Vježbe iz fizioterapije za leđa
Prema najnovijim saznanjima, najučinkovitije je trenirati čitave mišićne lance, odnosno izvoditi velike i složene pokrete. Nadalje, leđa i s njim kralježnicu treba pomicati u cjelini i u svim smjerovima. Sljedeće vježbe se uglavnom mogu izvoditi bez opreme/materijala i mogu se izvoditi u različitim kombinacijama ... Vježbe iz fizioterapije za leđa