Povucite po sredini leđa
Središnja uvlačeći straga je također najčešći. Ovdje dolaze u obzir isti uzroci općih pritužbi na leđa, ali ovdje je u prvom planu čitav spinalni aparat. To uključuje ne samo duboko ležeće mišiće koji imaju funkciju podizanja leđa u cjelini („autohtoni leđni mišići“), već i koštane kralježake, a posebno intervertebralne diskove između.
Vertebralni aparat s intervertebralnim diskovima jako je ugrožen teškim naprezanjem tijekom života, posebno tijekom fizičkog rada koji uključuje puno savijanja i dizanja teškog tereta. Mišići mogu biti poderani ili napeti kada se nepravilno naprežu, što dovodi do bol. Tijela kralješaka također mogu biti oštećena nesrećama, upalom ili artrotskim promjenama.
Poseban i također čest ortopedski problem je iščašenje pršljena, intervertebralni disk sastoji se od prstena od vlakana hrskavica, koja okružuje takozvanu "želatinastu" masu vodenaste konzistencije. Prevelik pritisak na te diskove može uzrokovati ispupčenje diska ili pucanje vlaknastog prstena, što dovodi do istjecanja tekućine u jezgri.
Oboje zahtijevaju neposredni ortopedski tretman. Vjerojatnije je da je donji srednji dio leđa zahvaćen povlačenjem bol za vrijeme trudnoća. To je uglavnom povezano s dodatnim teretom.
Povucite na lijevoj strani leđa
Također na lijevoj strani može biti znak uvlačeći straga na jednoj strani. Razlozi za to su slično nespecifični kao i za povlačenje desnog dijela leđa. Ovdje je također glavni uzrok asimetrično jednostrano pogrešno naprezanje dijela mišića leđa. Zbog činjenice da su bubrezi upareni, nastaje lijeva upala bubrežna zdjelica također se ovdje može razmotriti.
Povlačenje leđa tijekom trudnoće
Povlačenje straga je nažalost stalni pratilac više od 50% svih žena tijekom trudnoća. Što je napredniji trudnoća je, što je veća vjerojatnost za takav bol. Probleme s leđima ne uzrokuje samo sve veće opterećenje. Hormon nazvan "Relaxin" ima funkciju opuštanja struktura zdjeličnog područja, tako da odrastajuće dijete može zauzeti dovoljno prostora.
To također ima nuspojavu slabljenja ionako napregnutih mišića leđa. Proizvodnja ovog hormona započinje već u 6. tjednu trudnoće, zbog čega prve žene u ovom trenutku izvješćuju o povlačenju leđa. Korisno je tome suprotstaviti posebno jačanje mišića, na primjer svjesnim održavanjem uspravnog položaja leđa.
Iz tih razloga, dizanje teškog tereta je strogo zabranjeno tijekom trudnoće. Ne samo da promovira bol u leđima, ali može uzrokovati trajno oštećenje kralježnice. Kao profilaktička mjera, trudnicama se preporučuje održavanje uspravnog držanja, kao i lagani sportovi. Posebno plivanje i joga pokazali su se učinkovitima. Kao i kod mišića Napetosti općenito, masaže, rasterećenje cipela i topli jastuk u leđima mogu ublažiti mnoge simptome.
Svi članci iz ove serije:
