Fizioterapeutske mjere
U fizioterapiji se prikazuju i izvode vježbe za stabilizaciju svoda stopala u slučaju bol i spaljivanje u tabanu stopala. To su vježbe za jačanje luka stopala koje bi pacijent trebao nastaviti vježbati kod kuće.
- Stanje ugrađene su i vježbe za daljnje promicanje koordinacija u stopalu, tako da stopalo može podnijeti sva opterećenja.
- Masaže refleksne zone stopala mogu se izvoditi radi opuštanja mišića i tetive na svodu stopala i promovirati krv Cirkulacija.
- Uz terapiju, fizioterapeut može pregledati stopala i cipele kako bi utvrdio nedostatke i dao preporuke bol i spaljivanje u tabanu stopala.
Opekline i bolovi noću - mogući uzroci
Ako bol i spaljivanje na tabanu se javlja noću, to može ukazivati zastopalni sindrom tunela. Ovdje je tibijski živac stisnut i može izazvati paresteziju. Parestezije su tegobe slične živcima, poput peckanja, utrnulosti, trnaca ili čak peckanja. Živci potkoljenice ne opskrbljuju samo tele, već i područje stopala poput pete. Kao zastopalni sindrom tunela nastaje preopterećenjem potkoljenica - na primjer zbog pretežak ili netočna tehnika u trčanje i skakački sportovi kao što su trčanje ili hodanje. Također bi trebalo medicinski razjasniti da li se iza boli i pečenja ne nalazi daljnja / druga uzročna bolest reumatizam or dijabetes bolest.
Vrijeme izlječenja
Trajanje zacjeljivanja boli i peckanja tabana varira ovisno o uzroku, terapijskom uspjehu i genetskim čimbenicima. Kao i za svako zacjeljivanje, i kod boli i peckanja u stopalu stopala potrebno je strpljenje kako bi proces ozdravljenja dobio priliku. Pogotovo ako je soj na stopalu nekoliko mjeseci ili godina, zacjeljivanje se može odvijati tijekom nekoliko dana ili mjeseci.
- U slučaju poremećaja metabolizma, zacjeljivanje se može usporiti.
- Ako su uzroci isključivo zbog preopterećenja stopala, zacjeljivanje se može odvijati brže kontinuiranom primjenom terapijskih mjera. Ovdje je važno da se uzroci dijagnosticiraju i liječe.
