Statistički gledano, u svijetu se svake godine dramatično povećava broj ljudi koji pate od pretilosti. Da bi se postigao uspješan gubitak tjelesne mase koja se sastoji od masti, moraju se uzeti u obzir svi čimbenici za uspješno sagorijevanje masti. Za metabolizam masti u tijelu, spoj L-karnitin ima izuzetnu ulogu. L-karnitin… Učinak L-karnitina
Učinak na srčani mišić Srce je važan mišić kada su u pitanju performanse ljudskog tijela. Mnoge bolesti srca rezultiraju značajnim smanjenjem tjelesnih performansi. L-karnitin također igra posebnu ulogu u srcu, jer srce sve više koristi rezerve masti kao izvor ... Učinak na srčani mišić | Učinak L-karnitina
Sažetak Općenito, L-karnitin tako preuzima brojne vitalne funkcije u ljudskom tijelu. Cijeli metabolizam masti ovisi o prisutnosti L-karnitina u dovoljnim količinama u ljudskom tijelu. Iznad svega, srce ovisi o energiji koju proizvodi metabolizam masti. Kao rezultat toga, ljudi koji pate od bolesti srčanog mišića ... Sažetak | Učinak L-karnitina
L-karnitin se uglavnom nalazi u janjetini i ovčjem mesu. Međutim, perad, svinjetina i govedina također su vrlo dobri izvori L-karnitina putem hrane. Povrće, jaja, mliječni proizvodi, bijeli i integralni kruh s druge strane sadrže manje L-karnitina. Opće napomene Prilikom uzimanja L-karnitina, morate paziti da prije toga ne pojedete obrok,… Unos L-karnitina
Podgrupe karnitina Četiri različite skupine mogu se razlikovati pri uzimanju L-karnitina, u kojem je navedena količina L-karnitina podijeljena prema različitim zahtjevima. 250-500 mg L-karnitina uglavnom se preporučuje kao dodatak za zdravu i zdravu prehranu. To se obično odnosi na normalne i zdrave osobe koje ne pate od ... Podgrupe karnitina | Unos L-karnitina
Prilikom uzimanja L karnitina morate biti svjesni nekoliko stvari kako bi se mogli pojaviti željeni učinci. Prije uzimanja L karnitina morate se pobrinuti da ne jedete ništa. Ako se hrana pojede prije uzimanja L karnitina, apsorpcija karnitina u probavnom sustavu je poremećena i manje ... Doziranje L-karnitina
Pozitivan učinak L-karnitina Općenito se može reći o doziranju L-karnitina da se jasno pozitivan učinak javlja uglavnom pri uzimanju zbog simptoma nedostatka. Posebno ljudi s niskim sagorijevanjem masti, umorom, bezvoljnostima i nedostatkom energije mogu očekivati značajan anabolički učinak dodatnim unosom L-karnitina. A… Pozitivan učinak L-karnitina | Doziranje L-karnitina
Dodaci prehrani ili dodaci prehrani tvari su koje se dodaju svakodnevnoj prehrani kako bi se nadoknadio nedostatak hranjivih tvari ili za stvaranje određene gustoće hranjivih tvari. Najveće područje primjene suplemenata je bodybuilding. Ovdje se koriste različiti proizvodi za podršku izgradnji mišića ili za postizanje povećane razine kalorija. Postoji mnogo različitih područja… Dodaci za izgradnju mišića
Uvod Aminokiseline su gradivni blokovi proteina i prirodno se pojavljuju u našem tijelu. I pojedinačne aminokiseline i proteini ispunjavaju važne zadatke u metaboličkim procesima naših stanica. Postoje aminokiseline koje tijelo može sam proizvesti i one koje se mogu unijeti samo hranom. Određene aminokiseline su… Mršavljenje aminokiselinama
Nuspojave gubitka težine s aminokiselinama Ako se dodaci prehrani koji sadrže aminokiseline poput karnitina ili citrulina uzimaju u preporučenim količinama, ne očekuju se nuspojave. To se događa samo u slučaju predoziranja, tj. Ako se aminokiseline uzimaju u značajno povećanoj koncentraciji tijekom dužeg razdoblja od ... Nuspojave mršavljenja aminokiselinama | Mršavljenje aminokiselinama
Kako mogu izbjeći yo-yo efekt s ovom dijetom? Kod mršavljenja s aminokiselinama, rizik od yo-yo učinka uvelike ovisi o prehrani i tjelovježbi tijekom dijete. Ako se slijedi radikalna prehrana u obliku nulte prehrane, rizik od yo-yo učinka značajno se povećava. U… Kako ovom dijetom mogu izbjeći yo-yo efekt? | Mršavljenje aminokiselinama
