Kako ovom dijetom mogu izbjeći yo-yo efekt?
Kada mršavjeti kod aminokiselina rizik od yo-yo efekta uvelike ovisi o dijeta i vježbanje tijekom dijete. Ako je radikal dijeta slijedi se u obliku nulte dijete, rizik od jo-jo efekt znatno se povećava. U principu, aminokiseline teže podržavati sagorijevanje masti i metabolizma i imaju mali rizik od yo-yo efekta.
Svi članci iz ove serije:
