Nuspojava
Uz nuspojave, to najviše ovisi o doziranju riboza. Nuspojave se obično javljaju samo u slučaju predoziranja, jer inače riboza je prirodni hranjivi sastojak u našoj svakodnevnoj hrani i tijelo poznaje tu tvar. Uzimajući deset ili više grama riboza na praznom želudac može prouzročiti privremeni hipoglikemija.
To se može spriječiti ako se riboza ne jede na prazno želudac ili miješanjem s drugim ugljikohidrati. Još jedna nuspojava može biti meka stolica, ali to se do sada dogodilo samo s dozama znatno većim od deset grama po dozi. Općenito, velike doze riboze uzrokuju probleme u želudac i crijeva. Međutim, ovi simptomi također izravno nestaju kada se doza smanji.
Svjedočenja ljudi koji uzimaju Ribose kao dijetu dopuniti često prijavljuju mišiće bol, vrlo brz umor zbog nedostatka riboze i smanjenih performansi prije uzimanja. Riboza je potrebna u tijelu za proizvodnju adenozin trifosfata (ATP). ATP se pretvara u energiju u mišićnim stanicama i samo je do određene mjere pohranjen u mišićnim stanicama.
Kad se ta zaliha iscrpi, mora se proizvesti novi ATP i tijelo za to treba ribozu. U slučaju nedostatka riboze ili nedovoljne ponude, simptomi poput mišića bol može se dogoditi. U mnogim izvještajima o iskustvu opisano je uzimajući Ribose kao hranu dopuniti simptomi su ublaženi, a ljudi su se nakon toga osjećali bolje.
U nekih se ljudi može pojaviti nedostatak zbog nedovoljne proizvodnje riboze. Simptomi uzrokovani ovim nedostatkom povećavaju nižu razinu riboze u tijelu. Iscrpljenost i umor također mogu biti znakovi nedostatka riboze. Unos pet do 15 grama riboze dnevno (npr. 5 grama u kavi ujutro) brzo se poboljšava i simptomi u određenom trenutku potpuno nestanu.
Riboza u onkologiji
Posebno alternativni liječnici kažu da Ribose djeluje antioksidativno. To znači da u tijelo "hvata" takozvane slobodne radikale i sprečava ih da oštete tijelo. Slobodni radikali nastaju zbog nezdrave prehrane, stresa i zagađenja okoliša.
Uključuju se razne kemijske tvari s kojima svakodnevno dolazimo u kontakt, na primjer sredstva za čišćenje ili proizvodi za njegu kože, ali i štetni aditivi u praktičnoj hrani. Radikali vrlo brzo reagiraju s drugim molekulama u tijelu i tako uništavaju stanice. Mogu promijeniti stanične gene (DNA) tako da se stanica počne nekontrolirano dijeliti.
To tada može biti početak a Raka bolest. Ali i druge bolesti mogu uzrokovati stanice oštećene slobodnim radikalima. Ako Ribose sada uhvati ove radikale, to također ima pozitivan učinak protiv Raka.
u Raka terapija Riboza se koristi zajedno s kalij askorbat. Kalij askorbat igra dodatnu važnu ulogu u regulaciji metabolizma stanica, koji se snažno mijenja u raku, a prati ga nedostatak energije. Kalij Rečeno je da askorbat djeluje inhibitorno i štiti od mutacija stanica.
Terapija ribozom i kalijevim askorbatom želi usporiti napredovanje bolesti i stvaranje metastaze te za smanjenje veličine tumora. Suprotno tome, neki znanstvenici upozoravaju na pretjeranu konzumaciju šećera, koja je postala uobičajena u našem društvu. Stanicama karcinoma koje brzo rastu potrebno je puno energije, u obliku šećera, da bi nastavile rasti i stvarati se metastaze.
Riboza je također potrebna mutiranim stanicama, jer omogućuje umnožavanje gena stanice raka (DNA i RNA). To je osnova za stvaranje novih stanica. Na temelju ove pretpostavke postoje i terapijski pristupi koji omogućuju snažno smanjenje šećera dijeta da "izgladnim" tumor, da tako kažem.
Neki stručnjaci čak smatraju da je ovaj tretman učinkovitiji od uobičajenog kemoterapija or radioterapija. Naravno, ova teorija nije bez kontroverze. Tako ograničeno dijeta je vrlo opterećujuće za mnoge pacijente s tumorom, koji su ionako već oslabljeni i ne bez rizika.
Budući da je riboza šećer, a to se također događa u prirodi, nuspojave su ograničene. Do sada se, međutim, vrlo malo studija bavilo unosom riboze tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Stoga još nije moguće dati pouzdanu izjavu o mogućim nuspojavama Ribose.
Neke do sada provedene studije nisu uspjele utvrditi nikakve nuspojave. Međutim, različiti nacrti studije su ili prekratki da bi se istražili dugoročni učinci ili je skupina ispitanika premala ili nedovoljno uravnotežena. U studiji u kojoj se, na primjer, davalo 20 grama riboze dnevno tijekom dva tjedna, bez nuspojava na krv i jetra pronađene su vrijednosti. Ako se uzima dijeta dodataka koji sadrže ne samo ribozu već i druge aktivne sastojke, tada se naravno mogu pojaviti dodatne nuspojave zbog ostalih aktivnih sastojaka.
gastrointestinalni problemi kao što proljev, povraćanje, mučnina, bol u trbuhu, upala usne šupljine sluznica, upala kože, zatvor, probavne smetnje, itd. ... mogu biti rezultat. Nuspojave se zapravo javljaju samo kada se uzima Ribose ako se Ribose kombinira s drugim lijekovima koji mogu izazvati nuspojave ili ako niste potpuno u stanju zdravlje gledište. Budući da je riboza šećer, treba biti svjestan da velike doze ne moraju nužno dovesti do nuspojava, ali mogu se pojaviti hipoglikemijske posljedice.
Svaki sportaš koji želi uzimati Ribose trebao bi se prethodno savjetovati sa svojim liječnikom, posebno ako ste dijabetičar. Hipoglikemija (nisko krv šećer) može imati ozbiljne posljedice. Prvi znakovi su vrtoglavica, znojenje, proždrljivi apetit i lupanje srca.
Osim mučnina i glavobolje, također mogu biti problemi s pronalaženjem riječi, pričljivost, koordinacija problemi, ograničena svijest, grčevi u želucu pa čak i nesvjestica. Stoga se uvijek trebate informirati prije uzimanja dijete dopuniti. Ovi simptomi proizlaze iz niskog krv razina šećera, što znači da mnogi procesi u tijelu više ne mogu teći optimalno.
Iako nuspojave uglavnom nisu poznate prilikom uzimanja riboze, doziranje se ne smije držati previsoko. Napokon, što je veće doziranje, to je veća vjerojatnost probavnih poremećaja. Trudnice bi se također trebale suzdržavati od dopunjavanja riboze sve dok studije ne pruže sveobuhvatno objašnjenje.
Svi članci iz ove serije:
