Sadržaj antocijanina u odabranoj hrani | |
Sadržaj cijanidina - dan u mg - na 100 g hrane | |
Voće | |
maline | 45,77 |
brusnice | 46,43 |
Ribiz, crni | 62,46 |
Ribiz, crveni | 65,54 |
Borovnice | 99,95 |
Bobice jabuke | 344,07 |
elderberries | 485,26 |
pića | |
Sok od crnog ribiza | 29,76 |
Sok od bazge (koncentrat) | 411,40 |
Sadržaj delphinidina - izražen u mg - na 100 g hrane. | |
Voće | |
borovnice | 35,43 |
Ribiz, crni | 89,62 |
Povrće | |
patlidžani | 85,69 |
pića | |
Sok od crnog ribiza | 45,27 |
Napomena: Za detaljne popise hrane za svaku fitokemikaliju pogledajte odgovarajuću temu.