Slabost ili starosna slabost iscrpljenost je vezana uz dob i smanjeni kapacitet koji se može smatrati prirodnim. Patološka krhkost je kada se ona poveća na ono što je poznato kao sindrom krhkosti. To karakterizira povećana osjetljivost na infekcije u usporedbi s ljudima iste dobi, popratnim bolestima i snažnim porastom slabosti. Sindrom krhkosti nije izlječiv, ali njegovo napredovanje se može zaustaviti.
Što je krhkost
Slabost nije sama po sebi bolest; to je složeno starenje stanje. Kako ljudi stare, doživljavaju memorija, organskih i funkcionalnih problema koji zahtijevaju medicinsku i sestrinsku podršku. Slabost se smatra normalnim, prirodnim znakom starenja, za kojim u početku nema potrebe terapija. Samo takozvani sindrom krhkosti, koji je povezan s povećanom tjelesnom i mentalnom slabošću u odnosu na dobnu skupinu i simptomi poput iscrpljenosti, gubitka težine i nesigurnog hoda, zahtijeva liječenje. Posljedice krhkosti uključuju slom mišića i slabost, osteoporoza, i povećan rizik od prijeloma.
Uzroci
Primarni uzrok može se identificirati kao dob pogođenih. Nakon određene dobi, starosna slabost i slabost obično se čine nezaustavljivima i prirodnima. Iz tog se razloga medicinsko istraživanje bavi samo sindromom krhkosti, jer se samo to smatra medicinski relevantnim i treba liječenje. Razne faktori rizika i čini se da su razvojni procesi u osnovi sindroma krhkosti, uključujući bolesti poput dijabetes melitus i hipertenzija, kronični upalni procesi u tijelu te sociodemografski i psihološki čimbenici. Utvrđeno je da su pogođene osobe povećale vjerojatnost za upala u tijelu, slabiji imunološki sustav nego što je uobičajeno u dobnoj skupini, anemija i promijenjena razina hormona. Čini se da je povišena razina CRP tipična za sindrom krhkosti. Smanjena testosteron razina se također može naći i, u kombinaciji s preniskom Vitamin D razina, dovodi do slabosti mišića. Mogla bi se naći dobno ovisna prevalencija sindroma krhkosti, pa se to značajno povećava u dobi od 65 godina.
Simptomi, pritužbe i znakovi
Slabost se obično očituje smanjenjem tjelesnih performansi. Pogođene osobe brzo se iscrpe, a potom i manje aktivne. Pokreti su usporeni, a odziv je obično također znatno smanjen. Općenito, tjelesna aktivnost je također ograničena, što dovodi do povećanja simptoma. Nedostatak pokreta dovodi do smanjenja mišića masa, što rezultira slabošću mišića. Hod je obično usporen i nesiguran. U nekih se bolesnika gubitak mišića pridružuje gubitku kostiju. osteoporoza očituje se pomoću bolovi u kostima, česti prijelomi i drugi tipični simptomi. Još jedan znak krhkosti je iznenadni gubitak kilograma, koji je pogođen osobama koje kontroliraju teško. Fizička slabost također utječe na mentalno stanje, često uzrokujući emocionalnu iscrpljenost. Slabost se obično javlja u starijoj dobi. Hormonski poremećaji ili genetska predispozicija mogu uzrokovati pojavu simptoma u mladoj dobi i pojačavanje intenziteta s vremenom. Karakteristika krhkosti je da pritužbe s godinama postaju sve jače i ne mogu se trajno ublažiti.
Dijagnoza i napredovanje
Ako ljudi određene dobi pate od primjetno jake slabosti starosti, koja je pojačana u usporedbi s osobama iste dobi, treba se obratiti liječniku. Ako liječnik također sumnja na prisutnost sindroma krhkosti, pažljivije će ispitati starijeg građanina. U tu svrhu utvrđuje se klasifikacija prema Friedu: Ako se pojave tri ili više od sljedećih pet simptoma, sindrom krhkosti smatra se izvjesnim :
Ozbiljan, nekontroliran gubitak težine veći od 10% u dvanaest mjeseci,
Objektivno uočljiva slabost mišića s gubitkom snaga (mjerljivo testovima snage), subjektivno percipirana mentalna, fizička i / ili emocionalna iscrpljenost, nestabilnost hoda i stava s povećanim rizikom od pada, nepokretnost i fizička nestabilnost često popraćena usporenim reakcijama i smanjenim tjelesnim performansama i aktivnostima. Ako se može dijagnosticirati samo jedan ili dva simptoma, ali može se pretpostaviti pogoršanje povezano s godinama, dijagnosticira se sindrom prefrailty. Ostale bolesti starosti, kao što su demencija or Alzheimerova bolest, mora se razlikovati od sindroma krhkosti. Mogu se pojaviti i pored toga, ali njihovi terapija je potpuno različit od onog kod sindroma krhkosti i krhkosti. Do sada nema konačnih studija o tijeku sindroma krhkosti. Međutim, istraživači uspoređuju dobnu krhkost i pretpostavljaju sve veći teret bolesti s godinama života. Dobna krhkost i sindrom krhkosti nisu izlječivi, ali adekvatnim metodama liječenja napredovanje se može zaustaviti.
komplikacije
Slabost u starosti ili nakon bolesti obično prate razne komplikacije. Na primjer, slabost, koja se uglavnom javlja u starijoj dobi, također povećava rizik od nesreća. Pogođene osobe manje su pokretne nego prije i pate od nesigurnosti u hodu i stanju, što može dovesti do padova i ozbiljnih ozljeda. Tipična komplikacija krhkosti je prvenstveno bedrena vrat i kila prepona. Naročito su pogođene starije osobe koje već pate od bolesti zglobova ili kostiju. Međutim, krhkost se može javiti i kao posljedica druge bolesti i uzrokovati ozbiljne komplikacije. Na primjer, u vezi s tipom 2 dijabetes, visoki krvni tlak i upalni procesi, nepovratno pogoršanje kosti, mišići ili živčane žice često se javljaju. Kao rezultat toga, kasnije se razvijaju i druge fizičke tegobe, koje mogu pogoršati izvornu krhkost. Smanjena sposobnost izvedbe može biti popraćena i psihološkim stres. Dakle, kako se povećava slabost, često se razvijaju pogođene osobe depresija i anksioznost, koja se mora odmah liječiti. Ako se krhkost u starijoj dobi ne liječi, ona može napredovati do teškog tijeka s padovima i razvojem daljnjih tjelesnih i mentalnih bolesti.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Slabost je dio prirodnog procesa starenja čovjeka, obično nije potrebno posjetiti liječnika. Ako se dogodi u starosti, smatra se da ne zabrinjava i radije zahtijeva promjenu načina života. Prilagođavanje fizičkih mogućnosti načinu života može se obaviti samostalno. Svakodnevne zadatke morate izvoditi sporije, jer tijelo više nema uobičajene snaga i kapacitet. Stoga s medicinskog gledišta često nema potrebe za daljnjim djelovanjem. Ako mladi ili odrasli u srednjoj dobi pate od slabosti, trebali bi se obratiti liječniku. Prisutne su bolesti koje treba pregledati i liječiti, jer to nikako nije prirodna pojava. Ako je dodatna bol dogodi ili ako postoje ozbiljna oštećenja u suočavanju sa svakodnevnim životom, poželjan je posjet liječniku. Čim samostalni život više nije moguć, potrebna je pomoć. Slabost je postupni proces koji se razvija godinama. Liječnik je potreban čim pogođena osoba pati od razvojnog stanja ili oštećenja dovesti na mentalne probleme. Ako je riječ o fenomenima kao što su samoubilačke misli, nedovoljna opskrba organizma ili nedostatak higijene mjere, treba se obratiti liječniku.
Liječenje i terapija
Važno za liječenje dobne slabosti je uravnotežen dijeta, posebno kao opskrba svim potrebnim hranjivim tvarima i dovoljan unos tekućine. Ako su oni koji su pogođeni preslabi ili zaboravljaju da bi jeli adekvatno, pozivaju se rodbina ili njegovatelji. U ekstremnim slučajevima moguća je intravenska prehrana. Izgradnja mišića, a time i fizičke snaga također je preporučljivo. To se radi ili s neovisnim sposobnost trening ili, ako je potrebno, pod nadzorom seniorskih sportova i fizioterapija. Kombinacija trening snage i koordinacija vježbe trenira mišiće i mozak te smanjuje rizik od padova.
Outlook i prognoza
Što se tiče same krhkosti, u smislu prognoze može se reći da će se ona povećavati s godinama. Sukladno tome, objektivna i subjektivna slabost pogođene osobe dodatno će se pogoršati. Daljnje bolesti, padovi i slično to ubrzavaju. Suprotno tome, krhkost pogoršava prognozu pogođene osobe u vrlo mnogim situacijama. Na primjer, rizik od komplikacija tijekom operacija i boravka u bolnici raste s povećanjem slabosti. Procesi oporavka također postaju sporiji. Prijelomi kosti postaju vjerojatniji kao rezultat veće podložnosti abnormalnostima i padovima hoda. Općenito se od slabijih ljudi očekuje teži tijek bolesti. Također, češće posljedice bolesti u kombinaciji sa sindromom krhkosti dovesti do ograničenja mobilnosti. Oboljeli će vjerojatnije ovisiti o pomoći u svakodnevnom životu i brže gubiti svoju autonomiju. Krhkost također može pogoršati prognozu u smislu kognitivnih sposobnosti. Pogođene osobe također su osjetljivije na stanja zbunjenosti. Emotivan stres ponekad se slabije podnosi, što može dovesti do povećanih depresivnih raspoloženja ili stresnih reakcija. Sveukupno, krhkost može značajno smanjiti kvalitetu života i očekivani životni vijek pogođenih. Prognoza za krhkost može se poboljšati ako mjere uzimaju se radi očuvanja fizičkih funkcija. Ako je general zdravlje pogođene osobe poboljšana, ona ili ona može povratiti dio svoje snage.
Prevencija
Najvažnija preventivna mjera je cjeloživotno izbjegavanje faktori rizika kroz uravnoteženu dijeta i dovoljno vježbanja. Socijalni kontakt s mladima također održava starije osobe mentalno i fizički spremnima.
kontrola
Slabost se može razviti zbog različitih čimbenika. Što se pod tim misli, trenutno se redefinira. Mišićna slabost, povećani rizik od pada i nemogućnost samostalnog snalaženja među njima su. Među najčešćim razlozima za povećanje slabosti je poodmakla dob. Ovdje se radi o naknadnoj njezi samo kada je slabost dovela do pada ili ozbiljne bolesti. Umjesto toga, riječ je o njezi i prevenciji, na primjer, prevenciji pada. Slaba osoba bi trebala koristiti štap za hodanje ili rolator za sigurnije hodanje. Krhkost se također može pojaviti zbog ozbiljne bolesti ili kao posljedica kemoterapija. Iako se liječenje obično usredotočuje na kliničku sliku, naknadna njega može uključivati psihosocijalnu skrb, fizikalna terapija ili program rehabilitacije. Nakon teške udar, obično postoji viši stupanj potrebe za njegom. U ovom slučaju, mnogi naknadni rad mjere postanu neophodni - od kupnje kreveta za njegu do treninga hoda. Cilj svih mjera naknadne njege je što je više moguće smanjiti slabost. Pacijentu treba omogućiti postupnu regeneraciju. Aftercare za krhka bolest kostiju može biti još složeniji. Slabi pacijent obično ovisi o invalidskim kolicima. Možda će mu trebati visoka razina njege. Mnogi se slabi ljudi oslanjaju na pomoć usluga ambulantne njege.
To možete učiniti sami
Povećanje krhkosti s godinama posve je normalno, ali protumjere su naznačene najkasnije kada poremećaj poprimi patološke razmjere ili čak dosegne stadij takozvanog sindroma krhkosti. Jedna od najvažnijih mjera samopomoći je zdrav način života. U starosti ljudi često pate od gubitak apetita, što vrlo brzo može dovesti do znatnog gubitka kilograma zajedno s akutnim nedostatkom hranjivih sastojaka. Stariji koji više ne uživaju u jelu trebali bi stoga sastaviti nutricionista a dijeta plan koji se sastoji uglavnom od malih, ali obilnih obroka. Također je starijim osobama često lakše to prihvatiti kalorija a hranjive tvari u tekućem obliku. Oni koji još uvijek žive u vlastitim domovima trebaju kupiti mješalicu i preraditi voće ili povrće u svježe smoothies.Ovo uključuje puno manje posla nego kuhanje a mogu to učiniti čak i ljudi čija je fizička sposobnost već jako ograničena. Ukusna i zdrava biljna kaša također opskrbljuje tijelo tekućinom, što je važno jer stariji često piju premalo. Akutnom nedostatku hranjivih sastojaka također se može suzbiti uzimanjem prehrambenih sastojaka dodataka. Nadalje, važno je stimulirati Cirkulacija a mišići redovitim vježbanjem. Pored toga fizioterapija, seniorska gimnastika, plivanje za starije osobe ili se u tu svrhu mogu razmotriti redovite šetnje. Uz to, ne treba zanemariti ni mentalnu stimulaciju. Pri čemu čak i jednostavne mjere poput redovitog čitanja dnevnih novina i popunjavanja križaljke već imaju pozitivan učinak.
