Gdje se još javljaju vaši grčevi?
grčevi u želucu na stopalu se ne javljaju uvijek izolirano. Ako je grč uzrokovan poremećenim elektrolitom ili tekućinom uravnotežiti, obično nije zahvaćen samo jedan mišić. Stoga je u ovom slučaju vjerojatno grčenje nekoliko mišića.
Uz stopala, tele je još jedno često mjesto za pojavu grčevi u želucu. Razlog je naprezanje tamošnjih mišića tijekom dana. Budući da je tele izravno povezano sa stopalom, varikozne vene, poremećaj cirkulacije ili različiti živčani poremećaji također se trebaju uzeti u obzir kao mogući uzroci.
Kliknite ovdje za više informacija o temi: Tele grčevi u želucu. Supip se nalazi na gornjoj strani stopala i moguće je mjesto za grčenje mišića. Obično, grčevi u stopalu javljaju se na donjoj strani stopala. Međutim, ako su na grčeve zahvaćeni grčevi, postoji nekoliko mogućih uzroka.
Pored pomaka elektrolita uravnotežiti, grčevi u nartu također mogu biti uzrokovani nepravilnom obućom, preopterećenjem određenim sportovima (npr. balet) ili prisutnošću šuplje stopalo. Osim u stopalu, grčevi se mogu javiti i u drugim dijelovima tijela, poput šake. Uzroci grčeva u ruci isti su kao i kod svih mišića u tijelu.
Glavni uzrok, čak i ako grčevi u rukama i nogama postoje istovremeno, je nedostatak elektrolita. Osim toga, postoje mogući nervozni bolesti šake, kao i pretjerano naprezanje od sportova poput plivanje ili sviranje određenih glazbenih instrumenata. Pogotovo u slučaju produljenih grčeva u mišićima šake i stopala uz istodobno isključivanje nedostatka elektrolita kao uzroka, treba se obratiti stručnjaku za neurologiju radi pojašnjenja kako bi se isključile ozbiljnije bolesti.
Budući da grčeve često uzrokuje magnezij nedostatak, može se dogoditi da osim grčeva u stopalima, trzanje javljaju se i kapci. I gornji i donji očni kapak može biti zahvaćeno, ali obično je zahvaćeno samo jedno oko, a ne oba oka istovremeno. U većini slučajeva, trzanje očiju nije uzrokovana dubljom bolešću.
Ako se nedostatak hranjivih tvari može isključiti, stres je najčešći uzrok trzanje očiju i nestaje sam od sebe. Povećana konzumacija alkohola također može uzrokovati trzanje oka. Međutim, ako je trzanje očiju traje dulje vrijeme, u svakom slučaju treba se obratiti liječniku.
