Koji su troškovi intervalnog posta?
Interval post obično nije povezan s povećanim troškovima. Određeni broj sati se posti, ostatak dana tada se može jesti normalno, bez ikakvih zahtjeva za određenom hranom. Kod inačica poput 15: 2-Intervallfasten ne treba uzimati dva dana u tjednu više od 2-500 kcal.
Za ove dane preporučuju se grickalice bogate proteinima i cjelovite hrane. Primjeri toga navedeni su gore. Ali čak i ove ideje za recepte ne bi trebale pretjerano naprezati vaš novčanik. Interval post je dakle oblik prehrane koji ne znači značajno povećanje troškova hrane.
