Menisci su hrskavica diskovi koji djeluju kao šok apsorberi između zglobnih površina femura i tibije u koljenu zglobova. Povećavanjem kontaktne površine kroz meniskus, težina i udarci ravnomjerno se raspoređuju i apsorbiraju. Menisci također stabiliziraju zglob koljena.
Ako je ozljeda meniskus čini operaciju na zglob koljena potrebno, meniskus mogu biti zašiveni, djelomično ili u potpunosti uklonjeni. Fizioterapeutski tretman nakon meniskus Cilj kirurškog zahvata je što je brže moguće vratiti pacijentovu pokretljivost i osloboditi se od simptoma. Uz to, razvoj budućih ozljeda treba spriječiti posebnim vježbama.
Sadržaj fizioterapije nakon operacije meniskusa
S početkom faze postoperativne rehabilitacije, dekongestivne mjere poput ručne limfa drenaža su u prvom planu. Limfni sustav stimulira se raznim tehnikama hvatanja. Oticanje operiranog koljena tako se može izbjeći i smanjiti.
Izvode se lagane zatezne vježbe za tele i bedro mišići za poticanje krv opet teći i spriječiti tromboza. Osobito u prvim danima nakon operacije, trening hoda također je dio fizioterapeutskog plana, jer pacijenti još ne smiju ponovno staviti punu težinu na oštećeno koljeno, ovisno o vrsti operacije. Također je važno mobilizirati štitnjak i osposobiti za savijanje i istezanje o zglob koljena.
Uvijek treba tretirati i ožiljak, kako bi se spriječilo prianjanje i smanjila elastičnost. Ako je prva faza rehabilitacije dobro napredovala, fizioterapija je sada aktivno posvećena izgradnji treninga. Ovdje su ciljevi postići punu pokretljivost, potpunu nosivost i poboljšanje koordinacija, tako da se pacijent oslobodi bol i sposobni se nositi sa svakodnevnim stresom što je brže moguće.
Sve se to postiže ciljanim jačanjem, istezanje i mobilizacijske vježbe, koje se izvode pod nadzorom terapeuta. Proces rehabilitacije ovisi o vrsti operacije meniskusa. U osnovi, kirurg ima tri mogućnosti za operaciju: U fizioterapiji se za svakog pacijenta razvija individualni program rehabilitacije kako bi se ubrzao proces ozdravljenja i postigli najbolji mogući rezultati.
Obično ovaj postupak traje 4-6 tjedana, ali može trajati nekoliko mjeseci, ovisno o ozbiljnosti problema.
- Djelomično ili potpuno uklanjanje meniskusa
- Šav meniskusa
- Umetak meniskusa
U slučaju (djelomičnog) uklanjanja meniskusa, pacijentima je obično dopušteno staviti punu težinu na zahvaćeno koljeno odmah ili nakon samo nekoliko dana. To znači da povratak laganim sportskim aktivnostima poput plivanje ili je vožnja biciklom moguća već nakon 3-6 tjedana.
Nošenje pune težine obično je moguće već 6-8 tjedana nakon operacije. Kod šivanja meniska postupak rehabilitacije je duži, jer šav prvo mora dobro zacijeliti. Iz tog razloga, 3-6 tjedana olakšanje koljenskog zgloba sa štakama potrebno je.
Uz to, pacijent nosi i ortoza koljena, koji je namijenjen ograničavanju kretanja zgloba, tako da nije moguće potpuno savijanje i istezanje. Od 7. tjedna nadalje, stvarna fizioterapija i medicinski trening mogu započeti. Sportske aktivnosti obično su moguće tek nakon 3-6 mjeseci. Proces rehabilitacije u ovom kirurškom zahvatu ne razlikuje se značajno od procesa šavanja meniskala. S implantatom meniskusa, samo je duža faza olakšanja od 6-8 tjedana (umjesto 3-6 tjedana) na početku potrebna za rasterećenje novonastalog tkiva.
Svi članci iz ove serije:
