Holesterol je važna komponenta naših stanica i osnovni vitalni element hormoni. Također igra presudnu ulogu u energiji uravnotežiti. Pretjerano holesterol može oštetiti krv posuđe kad se taloži u stijenci posude. Arterioskleroza razvija se. The posuđe postaju neelastični, uski i - u najgorem slučaju - nepropusni. Holesterol tako igra glavnu ulogu u razvoju arteriosklerotskih bolesti. Najvažniji okidači za arterioskleroza, pored povišenog razina kolesterolaJe visoki krvni tlak, nasljedna predispozicija, loša dijeta, a također i metaboličke bolesti poput tipa 2 dijabetes i njegov prethodnik, insulin otpornost. Opasna stvar: Što su veće arteriosklerotske naslage u posuđe, veći je rizik od opasnih kardiovaskularnih bolesti. Kao i sa visoki krvni tlak, pogođeni dugo nemaju simptome, pa rana dijagnoza, a time i rani početak terapija često se izostavlja.
Dobar i loš kolesterol
u krv, kolesterol je vezan za takozvane lipoproteine. Ovdje liječnici razlikuju dvije različite frakcije lipoproteina: LDL (nisko-gustoća lipoprotein) i HDL (visoko-gustoća lipoprotein).
LDL - "Štetni kolesterol".
LDL (Nisko Gustoća Lipoproteini) dovode kolesterol u sve stanice. Višak kolesterola može se nakupiti na unutarnjim zidovima krv posude i dovesti na streplje otvrdnjavanje arterija. Rizik od opasnih bolesti poput visoki krvni tlak, koronarni srce bolesti, udar or srčani napad povećava se kako se kolesterol taloži na staničnim zidovima. Procjene sugeriraju jedan do dva posto povećanja rizika od koronarne bolesti srce bolest s porastom od jedan posto u LDL kolesterol. Vrijednost stoga ne smije prelaziti 160 mg / dl bez prisutnosti faktori rizika; ako su prisutni faktori rizika, vrijednost ne smije prelaziti 130 mg / dl. Preporuka za snižavanje LDL kolesterola: terapija lijekovima
Što je niži LDL kolesterol - to bolje!
HDL - "Korisni kolesterol".
HDL (Lipoproteini visoke gustoće), s druge strane, dovode kolesterol u jetra, gdje se obrađuje i raščlanjuje. Dakle, on djeluje protiv ateroskleroze i zbog toga se naziva i "korisnim" kolesterolom. Vrijednost bi trebala biti iznad 40 mg / dl. Cilj uspješnog terapija povišenog razina kolesterola trebao bi biti i porast HDL razina i smanjenje razine LDL-a. Preporuke za povećanje HDL kolesterola:
- Tjelesna aktivnost
- Apstinencija od nikotina
- Hipokalorična dijeta / mršavljenje
Što je veća vrijednost ove krvi, to je bolje.
Trigliceridi (neutralne masti).
trigliceridi nazivaju se i neutralne masti. Mast molekule koje unosimo hranom sastoje se, kemijski gledano, od glicerol i tri masnih kiselina svaki. The masnih kiselina dijele se na mononezasićene, višestruko nezasićene, polinezasićene i zasićene masne kiseline. Zasićeni masnih kiselina uglavnom se nalaze u životinjskim mastima i prilično su nepovoljne za tijelo. Biljne masti i riblje ulje, s druge strane, sadrže zdravije nezasićene masne kiseline kiseline. trigliceridi služe tijelu kao zalihe energije. Vrijednost triglicerida trebala bi biti ispod 200 mg / dl ako je moguće. Preporuke za snižavanje triglicerida:
Terapija
Pored lijeka terapija, u mnogim slučajevima pogođeni mogu sami nešto poduzeti: Svatko tko pati od poremećaja metabolizma lipida u svakom bi slučaju trebao promijeniti svoje dijeta i povećati svoju tjelesnu aktivnost. Prehrana bi se trebala sastojati od prehrane bogate vlaknima sa sadržajem masti od 30% (od čega zasićene masti ne više od 10%), manje od 300 mg kolesterola i udjelom ugljikohidrata više od 50%. Konzumacija biljnih sterola kao što su fitosteroli, koji se nalaze u biljnim uljima, sjemenkama, orašasto voće, povrće i voće, također pozitivno utječe na razinu lipida u krvi. Gubitak kilograma, vježbanje i suzdržavanje od pušenje i alkohol također imaju pozitivan učinak na metabolizam lipida, s malim količinama alkohola što također dovodi do povećanja HDL kolesterola. U bolesnika s genetskim lipometaboličkim poremećajima razina masnoće može porasti do gigantskih visina - LDL vrijednosti od 500 do 1200 mg / dl sasvim su moguće . Ovi pacijenti trebaju poseban tretman.